正文 第15章 极速成长！

    PS：修炼的章节，我不会写多，也不想写多，所以写的很简略，这章就完了。去看看小说网 w-W-w.7-K-aNKan.c-o-m。

    时间在流逝，而韩命和莱克斯则在希贝吉地狱式的训练下飞速成长！

    在这期间，韩命弄出了个小问题。他在服用了自己制造出来的初级体力缓慢恢复药剂来训练。结果被希贝吉一眼看出。以至于，希贝吉要求他和莱克斯以后每次训练都要服用初级体力恢复药剂，因为这东西能缓慢恢复体力，这样韩命和莱克斯就可以承受更多的训练，而且身体不会出现对药剂的依赖性。被牵连而要受无妄之灾的莱克斯差点想掐死韩命了！就是韩明，让本来就悲惨的生活变得更加悲惨！

    希贝吉对韩命和莱克斯的训练很简单，每天早上是跑步热身的时间（跑的距离随着训练的日子增加，而且还身穿负重），热完身之后，便是指力的训练。一开始，韩命和莱克斯的指力太弱，希贝吉便让他们在沙地上用手指去铲沙子。铲沙的反作用力是实实作用在手指上的，那十指连心的疼痛，每次都让韩命和莱克斯呼天喊地。希贝吉则在冷漠看着，看着眼前的两个徒弟痛苦却还要不停铲沙的模样，希贝吉似乎没有丝毫怜悯之心，还不断要求着......即使再痛苦，也要铲！

    铲完沙子后，又到了身体的抗打击能力的训练了。同样的，一开始韩命和莱克斯的身体抗打击能力还是太弱，所以希贝吉便要求他们到瀑布下承受那飞泻而下的水流冲击力。由于莱克斯是恶魔果实能力者，所以希贝吉允许他可以不用到瀑布的中心训练。可是，韩命却没有这样的待遇。于是，韩命和莱克斯就不断地循环着，摔下去，爬起来；摔下去，爬起来；摔下去，爬起来......

    在瀑布下训练完之后，又到了腿力的训练了。腿力的训练最简单，只是带着负重不断地做深蹲和蛙跳，一直到极限为止！随着韩命和莱克斯腿力的增强，希贝吉便要求他们在瀑布下背着负重做深蹲和蛙跳。这简直是一个变态训练。

    至于手臂力量的训练也是很简单的：就是带着负重做俯卧撑和引体向上一直到极限为止！随着韩命和莱克斯手臂力量的增强，希贝吉便要求他们在瀑布下背着负重做俯卧撑和引体向上。这又是一个变态训练。

    训练越到后面，训练的花样越多，以至于韩命和莱克斯都懒得去抱怨了。

    肌肉训练完以后，希贝吉就让韩命和莱克斯对战，而且还鼓励他们下狠手，有什么招就用什么招。反正希贝吉也算准了，无论是韩命和莱克斯，都是没有能力一招重创对方的，更别提秒杀了。

    这个训练也让韩命和莱克斯大感痛苦。韩命的身体素质要比莱克斯好，力量更是比莱克斯强了一大截。他的一次攻击就可以顶过莱克斯的五六次攻击。但是莱克斯的速度又比韩命快了一大截，他利用自己的速度与韩命周旋，所以他攻击了韩命五六次，韩命最多才打到他一两次而已。如此下来，两人总是累得半死不活，却无法决出胜负。通过这个训练，主要是训练韩命和莱克斯的综合能力。偶尔希贝吉也会主动来陪韩命和莱克斯训练，但是每次都只是希贝吉玩虐韩命和莱克斯而已。

    在对战训练结束后，就会开始进行体能训练。希贝吉训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。但不论是哪种体能训练方法，务求让韩命和莱克斯达到身体所能承受的极限。所谓极限，就是训练到昏倒！经过一段时间之后，韩命和莱克斯都已经习惯每天夜晚从木桶药水中醒来了。

    至于醒来后的时间里，就是韩命和莱克斯自由支配的时间了。醒来后，韩命和莱克斯通常是先吃晚饭，然后找南希吐苦水，大诉希贝吉的狠辣，摧残祖国花朵之类的。每一次南希都在认真地听着，做了一个很好的听众。她是知道希贝吉的训练是有多么的艰苦的，也明白韩命和莱克斯的唠叨是很正常的事。因为，她不听，谁来听呢？他们已经是最好的伙伴了！

    吐完苦水之后，离睡觉时间还有一段距离。韩命通常是练一个小时的药剂，用来提升自己的药剂制造能力。要知道，等以后出海之后，药剂的作用绝对是无法想象的大的！现在当然得抓紧时间来提升啦！而在这一小时内，莱克斯通常是修炼他的恶魔果实能力的。他的恶魔果实是――鬼魅果实！一种可以让使用者变身成为鬼魅的动物系幻兽种恶魔果实！变身成鬼魅之后的莱克斯速度可以大幅度提高，而且身体还可以无视一些物理攻击。至于其他功能，韩命就不知道了。因为就连莱克斯他自己也不知道。

    在这一小时过后，韩命和莱克斯通常是修炼技能的。对于希贝吉给的那本小册子，韩命倒是有些惊讶。因为里面竟然有海军六式的修炼方法！韩命很高兴，要知道，他已经窥伺这海军六式很久了，现在终于有机会学了，心里自然是很高兴。不过，韩命没有修炼海军六式的全部招式，而是选修了铁块和剃和月步这三式。正所谓全通不如专精，其他式虽然对韩命也有用，但是作用不大。还不如修炼其中的三式，这样更容易有所成就。本来韩命还想修炼纸绘的，但最后因为时间不够，只好放弃。与韩命相同的是，莱克斯也看中了海军六式，他也没有修炼全海军六式，而是修炼除了指枪之外的其他五式。因为莱克斯的主要攻击手段是脚，所以他学了岚脚之后，他的攻击力一下子就蹭蹭地提高了。虽然还是比韩命差，但是比起以前，确实好得很多。

    .....

    一日又一日的训练，韩命和莱克斯的身体也悄悄发生着蜕变，随着年龄的增长，韩命和莱克斯也终于是到了青春期发育年龄！

    青春期发育，这是人体生理上一个飞速提高的时期。顿时，韩命和莱克斯饭量猛涨，身体各项机能更快地提高，在这一段时间里，韩命和莱克斯不但身体发育，骨胳增加肌肉增多，而且柔韧性、速度、爆发力、抗击打能力等等都像是吃了兴奋剂一般，疯狂地往上涨！以至于韩命和莱克斯的训练量也随着一块猛涨！瀑布下抵抗水压，负重长跑，锻炼身体承受能力，木桩阵中练习反应能力，铁人人巷中锻炼近身之战的实力......

    激增的饭量，骨骼肌肉也飞速蜕变，正处于身体发育阶段的韩命和莱克斯，按照几近完美的成长，不断让自己的身体趋于协调完美，自身实力也飞速增加。