正文 养心篇

如果说十九世纪是细菌病毒威胁人类生存的世纪，二十世纪，是肿瘤癌症成为疾病谱上的头号杀手，那么二十一世纪，心理问题则是这个时代人们受害最为深重的。故我们写养生时，特别注重从养心的角度上发挥。

    《黄帝内经》曰：“心动，则五脏六腑皆摇。”如果心都不安了，要想五脏六腑安和健康，那是不可能的。苏东坡说：“安心是药更无方。”这是强调心灵修炼的重要性啊！安心法门是对治当今时代心理疾患的良药。怎样修炼安心法门呢？但观“养心篇”。