第二十三章 呼吸吐纳之法

    第二天天微亮，天边只露出一丁点的鱼肚白，估计只有凌晨四点半左右，睡梦中的叶葵就被手臂上的突然的疼痛痛醒了，哎哟一下坐了起来，眼睛有些模糊，好一会才看清老人正站在自己的床前，然后有些含糊的问道：“师父，你怎么这么早啊？刚才那一鞭子好痛啊。”说着叶葵揉着那被鞭疼的手臂。

    “早你个头啊，起来练功了！”老人骂道。

    “啊？这么早？”“早？你不想学武功了是吗？”老人瞪眼道，“不是的师父。”“不是就给我马上起来！”老人一脸的严肃，吓得叶葵一骨碌爬起床来，随便洗涮了一下就跟在老人身后出去了。

    “师父，我们是不是要到什么神秘的地方去传功啊？”叶葵带着一些期待的问道，“传功？你倒想得美啊，想要老夫修炼的这些武功都传给你，你真是白日做梦，想要有一身高强的武功就自己慢慢练出来吧。”老人骂道。

    叶葵不由脑袋一缩，心中一阵沮丧，“那我们要去哪里呢？”“咯，你就去那里。”老人手指对着那飞流而下的瀑布一指，叶葵顺着看了过去，吓了一大跳，“师父，您，说的，该不会是让我呆在那个恐怖的瀑布下面修炼吧？”“答对了，以后每天这个时候你就呆在那个瀑布下面，我会先教你一些简单的呼吸吐纳，等到你的身体结实一点之后我再教你其他的。”老人一把拽起叶葵就向着那个瀑布走去。

    “师父不行的，那样，那样会死人的，我，我们是不是先学点内功什么的，再去修炼这个啊？”叶葵一脸的害怕道，看着那湍急的水流直冲而下，那股冲击力可是不小啊，叶葵不由得咽了口唾沫，脸色有些发青。

    “内功？就你这副身子，如果不用些特殊的方法锻炼好，你要真是学了内功难保过不了几天就得自爆而亡了！”老人淡淡的说道，“啊？那，那我什么时候才能修炼内功？”叶葵又问道。

    “等你足够强壮了，下去吧。”老人抓起叶葵一把丢向了瀑布之下，叶葵还未做好心理准备就是咕噜噜的喝了几大口水，然后冒出一个头，喊着“师父，救命”

    老人不由摇摇头，飞身向前，抓起叶葵，把叶葵按在一块大石上直接脱掉了叶葵的上衣再退了出来，此处正好是瀑布的中心处，急速飞坠的水流直压得叶葵抬不起头来，全身的气血仿佛一下子被压了下去，就是呼吸也变得极其困难，脸上出现了大块的红晕，就在此时叶葵耳边却响起了老人的声音，“要想练出超强的武功必先要有一颗坚定而不怕吃苦的心，不然一切都是空谈。”叶葵听后眼睛一亮，坚毅之色在脸上闪现，然后“呀！”的大喝一声勉强把身子抬起了一点。

    瀑布之外的老人欣慰的点点头，促又开口道：“听好了，眼鼻观一，心神抱守，意在心中，吸阳之精，吐阴之粕，一慢一快，阴阳循环。”细细的品味着老人的呼吸吐纳口诀，叶葵开始盘腿而坐，按照着老人的心法朝着那初升的朝阳一呼一吸的吐纳着，当太阳的第一缕光照射过来时，渐渐地叶葵开始感觉身体内似乎出现了一股暖流，在随着自己的呼吸而行走在全身的每个角落里，当那一股暖气游走到叶葵眉心之处时，一道强烈的白光把暖气挡住了。

    暖气进不去之后，寻找白光的边缘游了过去，到了叶葵身体的另一边形成一个小循环，“叮”的一声，一段与刚才老人传授的口诀浑然不同的心法突然在叶葵脑海中闪现，“呼天地污气，吸天地之灵，心如月华之洁，身似藕莲之心……”

    在看到叶葵不一会便悟通了口诀修炼起来，老人点点头便回到了屋中，就在老人身影隐没在屋子之内时，叶葵的手势变幻了起来，结成了一个莲花状，“呼呼”时缓时急的两个呼吸声，竟然同时出现在了叶葵身上，不多时，叶葵竟然在那瀑布中直立起了身形，而全身的气血也在不知不觉中快速的运行起来。

    修炼中，叶葵开始慢慢的感觉着身体的变化，水流冰冷之极冲刷在身上，体内的血液都被冻得不能流动，然后随着呼吸吐纳却又慢慢的运行起来，在这中间整个人会感觉麻麻痒痒的，让人痛苦不堪，叶葵在忍受了第一次后咬牙挺了下来，只是随着时间的流逝，那种麻痒却越来越强烈，直到后来已经变成了阵阵的疼痛痉挛了。

    叶葵的脸在这时也开始变得扭曲，身上那痛苦的感觉越来越强烈，还可以清晰的感觉到体力在迅速的消耗着，一个小时之后，啪的一下，叶葵被冲进了水流里，整个人的力气已经消耗干净了，整个人一下就沉到了水底，然后再浮起一半就不再向上升起了，在叶葵以为自己可能会就这样死掉的时候，老人的手出现在了他的背部，叶葵被托着向上，老人一个飞身把叶葵送到了岸上。

    平稳的将叶葵放于地上，赤膊的叶葵此刻全身都是红彤彤的，胸口不断的起伏着，一阵阵的雾气从他的身上缓缓升起，嘴唇不断的抖动着，眼睛只能微微的张开，老人拿起叶葵的手查探着脉搏，看了一会，不由点点头，“体力已经消耗的七七八八了，气血也被激活了一些，、　只能撑一个小时实在是很一般啊，暂时就这样吧，躺在这里继续我教你的呼吸吐纳之法吧，我想一个小时之后你就可以自由的活动了，一个小时之后我再来看你吧。”叶葵听罢不由一阵的脸红，想想自己一直都是羸弱的身子也就只能撑这么点时间吧，想着便开始依照老人的吩咐开始了呼吸吐纳。

    老人回到了屋内，躺下摇椅后不由暗暗心惊，“这小子到底是吃什么长大的！？明明身子这么羸弱，竟然比老夫当年刚学武功时坚持的时间长这么多！想当年老夫也只是坚持了半个小时啊！”想着不由一阵尴尬，却并不会被叶葵所发现。

    别说是老人，就是叶葵自己也根本不知道自己的变化，那段李白所留的口诀可不是简单的东西，而且叶葵这一次是同时用的两种呼吸吐纳之法，不知不觉中形成了一种相辅相成的新心法，这一切结合起来，叶葵之所以能坚持一个小时那就可以解释了，除去上一次在仙典出世时的修炼，被用于抵御仙典溢出的一些力量，而直接抽干了叶葵那在李白神识辅助下修炼的一丝灵气，这却是第二次，所取得的成效也是可喜的。

    一个小时后，老人来到叶葵面前，盘腿而坐的叶葵耳朵一阵耸动，睁开了眼睛看着老人，虽然感觉身体还是很疲惫，但经过刚才的吐纳之后已经好上极多了，“师父！”叶葵喊了一声，“跟我来吧。”老人只是说了一句就向着竹林里走去了，叶葵只能快步跟上，叶葵随着老人走了许久，来到了一处竹子比较密集的地方停了下来，然后在叶葵热切的眼光注视下，老人身子一震，消失不见，原地却留有大块黑色慢慢的随风消散着，接着便听见轻微的噗噗声响起。

    就在叶葵看傻眼的时候，老人的声音再一次出现在了叶葵耳边，“好了，你看着前面那些竹子，在这个圈子之内的竹子有一部分我已经按下了记号，你从现在站立的位置开始，向着那些有记号的竹子前进，记住，不能用走，一定要用跑！”叶葵顺着老人所指，在包括了他所站的位置不知何时出现了两寸深的土坑形成的一个大圈，圈内在叶葵所站立的地方，向前是一些有着凹下去的掌印的竹子。

    “你先慢慢走过去熟悉一下吧。”叶葵依言向前走去，一根根的竹子挡在眼前，那些有着老人掌印的竹子则是分布开来，隐隐的形成一个身法走势，一圈之后叶葵回到了原地，眼睛已经看直了，叶葵再看向老人不禁一阵的崇拜，“好了开始吧。”老人话音落下后，叶葵精神一震，答应一声，便朝着那些有着手印的方向奔跑过去，那些手印的方向并不是直来直去的，而是忽左忽右忽东忽西，来来回回的，叶葵甚至感觉有点像在走迷宫，刚才用走的不感觉怎么样，这次用跑的一下子就全身大汗淋漓了，用了整整十分钟跑了一圈回来。

    “感觉怎么样？”老人面无表情问道，心中却是一阵得意的笑着，“不让你吃点苦头，怎么能对得起我这张老脸呢！”“师父，我能坚持住！”叶葵说罢，又开始了奔跑，“五十圈之后再回来做饭吧。”老人的声音让叶葵不由一阵气急，差点就踉跄扑倒在地了，不过再想起了自己学武的初衷又坚持了下来，一圈一圈的跑着，时间在慢慢的流逝着，二十圈后叶葵身上的衣物已经全被打湿了，再次起跑时就几乎是散步一样了，四十圈后已经是用走的了，身上的衣物直接脱掉只剩下最后一道防线，直到最后一圈却是爬着过去的。

    整整五十圈下来，用了三个小时，无力的躺在地上，叶葵只感觉到似乎天在旋地在转，“你是笨蛋吗？怎么就不知道用那个呼吸吐纳之法了！”一阵呵斥声从竹林之外传来，叶葵脑海中一亮，“对啊，呼吸吐纳。”一阵醒悟之后，叶葵便开始了又一次的缓慢吐纳了。