39章 监狱篮球赛之往死里练
目录：武意江湖| 作者：出墙的红杏| 类别：其他类型
秦奋虎目一扫，发现大家神态都很恭敬，他心里还是比较满意的。这充分说明，要想带一支有纪律的队伍，首先领头的必须要有震慑力。有了震慑，队员才会真正听你的，指挥起来才能如臂使指，才能所向无敌！
“篮球运动，说白了其本质不过就是一种攻击和防守的游戏而已！我们要做的，就是通过团队的努力，把篮球通过运球、带球突破、传球，然后投进对方的篮框中去而已。只要你们做得比对方好，那么，最终的赢家就是我们！”秦奋的话通俗易懂，即使是没有打过篮球的吴钩和王云天等人也是连连点头。
“换言之，会打篮球的人，不过是懂得四种技术而已，那就是带球、突破、传球、投篮。当然，球员的身体素质是很重要的，如果身体太差，对方可以通过技术犯规，轻易防住你的突破和传球！大家有异议么？”谭晶很想反驳，但是仔细一寻思，秦奋总结得半点没错啊！他很郁闷。
看了大家都没有提出不同意见，秦奋继续了，“其实，短时间内你们根本不可能做到都同时具备超强的四种技术！我教不了那样，你们也达不到那个水准。”秦奋好像在打击大家的积极性。
“那这么说，我们岂非没有赢的机会？还练什么呀”吴钩摸了摸脑袋，忍不住嘟囔道。其他人眼里也有疑虑。
秦奋笑了。“每个人都有他自己的特点。比如吴钩，你练八极拳的力量大，那你可以专练防守，破坏对方的突破和传球，乃至上篮！王云天，你身形灵巧，可以专练传球，只要把球最快最及时地传给卡位好的投手，比如中锋，那么等于发挥了你们各自的最大优势。当然其他人也是一样！我对你们的特长还不是很了解，但是通过一段时间的集训后，我就会有针对性地加强你们的专项训练，再根据情况作出合理的战术安排，那么，就可以赢下所有的比赛！”秦奋豪气干云，语气中充满获胜的自信！
谭晶和蝎子对视一眼，也忍不住点头。妈的，不得不服丫的！咱能打，但不会教人呢。秦奋还是有几把刷子的！一番道理讲的深入浅出的，傻子都能听明白了。
“来，你们几个会打球的先集中过来，吴钩你们几个不会打的先旁观”。秦奋把蝎子和谭晶他们集中了过来。
秦奋大概说了一下先让会打的人打一个半场赛，示范篮球的四中攻击技术。然后谭晶、蝎子和二号监室的猴子一组，秦奋和三号监室的大牛还有四号监室的狐狸成一组，就三三开始打对抗了！
比赛还是由之前的那个狱警做裁判，嘀，哨响了，秦奋指挥大牛和狐狸跑动起来。
半场比赛异常激烈，谭晶和蝎子可能是憋了一口被秦奋斗牛时挑翻的气在，一开场拿到球权，就直接一个两两配合突破了狐狸和大牛，然后蝎子阻挡秦奋，由谭晶拿球三米线外投中了一个空心球！
领先！哈哈哈！进球后的谭晶、蝎子还有猴子互相击掌相庆！谭晶还得意地朝秦奋比了个“V”形手势。
秦奋有点好笑，妈的，哥要动真格的，一个挑你们仨，老子这不是为了让场边的菜鸟看清楚基本的篮球动作和技术么？他并不存有争胜之心。嗯，看样子得提醒他们一下。否则就失去了半场球的意义了！
“谭晶、蝎子，我再强调一次，这个半球三对三，目的是为了把进攻和放手的技术展示给场边的初学者看，不是意气之争，了解？”秦奋语气平淡，神情丝毫没变。
“哦，知道了”得意洋洋的谭晶一下就怂了，他知道，刚才他投篮的时候，秦奋基本站在原地没有动，否则，以他的轻功，那个球进不了！想到这里，谭晶瞟了蝎子一眼，蝎子朝他点点头。意思是好好打出好的配合和进攻技术来。
球权换到秦奋他们了，秦奋发球。他对场外的吴钩和中年人他们讲解道：“通常情况下，发球人发球，要把球发给卡位最好的人。一方面发完球后自己可以立即冲下接应，一方面即使自己被敌方盯防，他也可以直接再通过突破或者再次传球把球传给另一个有机会的队友甚至直接上篮！狐狸、大牛，你们根据自己的判断，要有一个人上前接球，另一个人挡拆敌方球员，我下来配合挡拆或者卡位接球，明白了么？”秦奋这一讲解，所有人都清清楚楚！
狐狸和大牛连连点头，大牛身材高大，直接展开双臂想阻挡蝎子，而灵巧点的狐狸直接摆脱敌方猴子的阻挡后上前向秦奋要球！
“很好！”看到队员们马上能领会自己的意图，秦奋手腕一抖，抛出球后人一闪就闪开了阻挡的谭晶，直接下篮筐底线了，球‘嗖’地传到了狐狸手里，见秦奋已在底线框下了，直接一个抛物线就把球砸向秦奋！
秦奋背一弓一弹，腾空而起双手抓住尚未完全落下的球，直接砸向篮筐了！‘哐当’一响，篮框发出一声呻吟，球进了！空中接力加灌篮！
秦奋落地。围观的吴钩等人拼命鼓掌。“好像也不怎么难啊？”吴钩大声发问！
“不难？是不怎么难！篮球难的是眼光和配合。技术再好，单打独斗体力消耗大不说，还容易被对方几个人给钉死！所以四种技术还是最基本的，更要有开阔的视野，队友中有人的位置比自己好，就必须立马传球，这样才叫配合！才能打好球！刚才狐狸那一传就是妙传，因为我在蓝下，我的机会更大。一味地蛮干，则是不行的！”秦奋的讲解力求详细以便让大家都能听明白。
众人纷纷点头。
“好了，半场就到这里，下面开始训练第一个基本功，就是运球。大家每人手中拿一个篮球，在球场中线上站成一排。”秦奋进入训练的主题了。众人照做。
“所谓运球，就是用手拍球，使其向前后左右灵活的移动。大家看我的动作，运球应该用右手的五只手指运球，而不是手掌。这点要切记！否则难以控制篮球的运动方向！运球高度不能超过腰部。手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。先开始练右手运球，熟练之后，左手也要练，要训练两只手都能熟练地运球。好开始原地运球！”秦奋把注意要点讲了之后，就让他们在原地自行练习运球，他站在旁边观看。
看到谭晶、蝎子他们都能熟悉精巧地前后左右做各种高难度运球动作，秦奋要求他们可以不必原地练习，直接叫他们自行练习投篮和挡拆等技术了。
于是场上就热闹了！蝎子和谭晶还有猴子狐狸他们在一个半场大呼小叫打半场，而吴钩和王云天还有中年人等站在中线上原地运球。王云天和中年人还练的有模有样，一会就掌握了诀窍，但是吴钩就有点扯淡了，他怎么也不会用手指压球，而是用手掌心拍球，结果追着球到处跑，让秦奋苦笑不得，只得赶紧叫住他，然后单独指导他的动作要领。
不一会儿，吴钩、王云天几人原地左右手运球的诀窍就都掌握得差不多了，甚至移动运球都做得出来了！
吴钩和王云天两个活宝正尝试着互相运球去突破对方了！秦奋在一旁看得暗笑不已。不愧是武者，练习东西只要是涉及力量技巧的，学的比普通人就是快多了。该是教他们带球突破了。秦奋暗想。
“好了，吴钩你们停一下。运球的基本动作要领你们掌握得差不多了，下面我教你们带球突破！”秦奋微笑道。
“哦，耶！”“啪！”吴钩和王云天两人兴奋得跳起来，击掌相庆！像个孩子一样。我擦，两个人加起来都快九十了吧？I服了YOU！秦奋心下鄙视之！
“带球突破，实际就是运球的加强版而已，很容易掌握。要突破就要看着敌方的队员，要求运球时抬头，时刻观察和注意场上的情况和敌我双方队员的站位情况。带球，分前带，后退，向左和向右四种基本步法，带球容易学，但要破防过人，不是那么简单。这就要求你具有一定的步伐，吴钩你们几个人是武者，这对于你们而言不是难事。下面我就和蝎子实际演示一下怎么带球过人！”秦奋讲的都是带球过人的再基本不过的常识。但王云天他们没有接触过，觉得非常有意思。
随后秦奋把蝎子叫了过来，和他实际演练了一番带球过人。并把要注意的细节和步伐的要求都讲了个透彻，等所有新手等明白后，秦奋就把谭晶等人都唤了过来，要求他们几个高手轮流和吴钩、王云天等人过招，专练带球突破！直到吃午饭！
一听可以随便折磨这几个菜鸟，谭晶和狐狸猴子他们眼睛都贼亮贼亮的，不怀好意地带球直接冲过来了！
吴钩大叫：“不对！秦奋你说过八点到十点的，可是吃中饭是十二点啊，这不要俺老吴的老命么？！”王云天等几个菜鸟也都眼巴巴地看着秦奋。
秦奋咧咧嘴，张开一口细密漂亮的白牙：“忘了我是队长兼教练了么？我说练到什么时候就什么时候！不想练的吱一声，现在就可以休息，但是一切福利取消！”吴钩立马哑巴了！
说完秦奋看了下手表，擦！十点一刻了！差点就害老子错过了跟语柔老婆的香艳治病啊！
秦奋转身，撒腿就朝医务室跑去！再懒得鸟一下叫苦连天的吴钩和王云天他们了！
秦奋，你就是个有异性没人性的牲口啊！吴钩心里诋毁之。
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“篮球运动，说白了其本质不过就是一种攻击和防守的游戏而已！我们要做的，就是通过团队的努力，把篮球通过运球、带球突破、传球，然后投进对方的篮框中去而已。只要你们做得比对方好，那么，最终的赢家就是我们！”秦奋的话通俗易懂，即使是没有打过篮球的吴钩和王云天等人也是连连点头。
“换言之，会打篮球的人，不过是懂得四种技术而已，那就是带球、突破、传球、投篮。当然，球员的身体素质是很重要的，如果身体太差，对方可以通过技术犯规，轻易防住你的突破和传球！大家有异议么？”谭晶很想反驳，但是仔细一寻思，秦奋总结得半点没错啊！他很郁闷。
看了大家都没有提出不同意见，秦奋继续了，“其实，短时间内你们根本不可能做到都同时具备超强的四种技术！我教不了那样，你们也达不到那个水准。”秦奋好像在打击大家的积极性。
“那这么说，我们岂非没有赢的机会？还练什么呀”吴钩摸了摸脑袋，忍不住嘟囔道。其他人眼里也有疑虑。
秦奋笑了。“每个人都有他自己的特点。比如吴钩，你练八极拳的力量大，那你可以专练防守，破坏对方的突破和传球，乃至上篮！王云天，你身形灵巧，可以专练传球，只要把球最快最及时地传给卡位好的投手，比如中锋，那么等于发挥了你们各自的最大优势。当然其他人也是一样！我对你们的特长还不是很了解，但是通过一段时间的集训后，我就会有针对性地加强你们的专项训练，再根据情况作出合理的战术安排，那么，就可以赢下所有的比赛！”秦奋豪气干云，语气中充满获胜的自信！
谭晶和蝎子对视一眼，也忍不住点头。妈的，不得不服丫的！咱能打，但不会教人呢。秦奋还是有几把刷子的！一番道理讲的深入浅出的，傻子都能听明白了。
“来，你们几个会打球的先集中过来，吴钩你们几个不会打的先旁观”。秦奋把蝎子和谭晶他们集中了过来。
秦奋大概说了一下先让会打的人打一个半场赛，示范篮球的四中攻击技术。然后谭晶、蝎子和二号监室的猴子一组，秦奋和三号监室的大牛还有四号监室的狐狸成一组，就三三开始打对抗了！
比赛还是由之前的那个狱警做裁判，嘀，哨响了，秦奋指挥大牛和狐狸跑动起来。
半场比赛异常激烈，谭晶和蝎子可能是憋了一口被秦奋斗牛时挑翻的气在，一开场拿到球权，就直接一个两两配合突破了狐狸和大牛，然后蝎子阻挡秦奋，由谭晶拿球三米线外投中了一个空心球！
领先！哈哈哈！进球后的谭晶、蝎子还有猴子互相击掌相庆！谭晶还得意地朝秦奋比了个“V”形手势。
秦奋有点好笑，妈的，哥要动真格的，一个挑你们仨，老子这不是为了让场边的菜鸟看清楚基本的篮球动作和技术么？他并不存有争胜之心。嗯，看样子得提醒他们一下。否则就失去了半场球的意义了！
“谭晶、蝎子，我再强调一次，这个半球三对三，目的是为了把进攻和放手的技术展示给场边的初学者看，不是意气之争，了解？”秦奋语气平淡，神情丝毫没变。
“哦，知道了”得意洋洋的谭晶一下就怂了，他知道，刚才他投篮的时候，秦奋基本站在原地没有动，否则，以他的轻功，那个球进不了！想到这里，谭晶瞟了蝎子一眼，蝎子朝他点点头。意思是好好打出好的配合和进攻技术来。
球权换到秦奋他们了，秦奋发球。他对场外的吴钩和中年人他们讲解道：“通常情况下，发球人发球，要把球发给卡位最好的人。一方面发完球后自己可以立即冲下接应，一方面即使自己被敌方盯防，他也可以直接再通过突破或者再次传球把球传给另一个有机会的队友甚至直接上篮！狐狸、大牛，你们根据自己的判断，要有一个人上前接球，另一个人挡拆敌方球员，我下来配合挡拆或者卡位接球，明白了么？”秦奋这一讲解，所有人都清清楚楚！
狐狸和大牛连连点头，大牛身材高大，直接展开双臂想阻挡蝎子，而灵巧点的狐狸直接摆脱敌方猴子的阻挡后上前向秦奋要球！
“很好！”看到队员们马上能领会自己的意图，秦奋手腕一抖，抛出球后人一闪就闪开了阻挡的谭晶，直接下篮筐底线了，球‘嗖’地传到了狐狸手里，见秦奋已在底线框下了，直接一个抛物线就把球砸向秦奋！
秦奋背一弓一弹，腾空而起双手抓住尚未完全落下的球，直接砸向篮筐了！‘哐当’一响，篮框发出一声呻吟，球进了！空中接力加灌篮！
秦奋落地。围观的吴钩等人拼命鼓掌。“好像也不怎么难啊？”吴钩大声发问！
“不难？是不怎么难！篮球难的是眼光和配合。技术再好，单打独斗体力消耗大不说，还容易被对方几个人给钉死！所以四种技术还是最基本的，更要有开阔的视野，队友中有人的位置比自己好，就必须立马传球，这样才叫配合！才能打好球！刚才狐狸那一传就是妙传，因为我在蓝下，我的机会更大。一味地蛮干，则是不行的！”秦奋的讲解力求详细以便让大家都能听明白。
众人纷纷点头。
“好了，半场就到这里，下面开始训练第一个基本功，就是运球。大家每人手中拿一个篮球，在球场中线上站成一排。”秦奋进入训练的主题了。众人照做。
“所谓运球，就是用手拍球，使其向前后左右灵活的移动。大家看我的动作，运球应该用右手的五只手指运球，而不是手掌。这点要切记！否则难以控制篮球的运动方向！运球高度不能超过腰部。手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。先开始练右手运球，熟练之后，左手也要练，要训练两只手都能熟练地运球。好开始原地运球！”秦奋把注意要点讲了之后，就让他们在原地自行练习运球，他站在旁边观看。
看到谭晶、蝎子他们都能熟悉精巧地前后左右做各种高难度运球动作，秦奋要求他们可以不必原地练习，直接叫他们自行练习投篮和挡拆等技术了。
于是场上就热闹了！蝎子和谭晶还有猴子狐狸他们在一个半场大呼小叫打半场，而吴钩和王云天还有中年人等站在中线上原地运球。王云天和中年人还练的有模有样，一会就掌握了诀窍，但是吴钩就有点扯淡了，他怎么也不会用手指压球，而是用手掌心拍球，结果追着球到处跑，让秦奋苦笑不得，只得赶紧叫住他，然后单独指导他的动作要领。
不一会儿，吴钩、王云天几人原地左右手运球的诀窍就都掌握得差不多了，甚至移动运球都做得出来了！
吴钩和王云天两个活宝正尝试着互相运球去突破对方了！秦奋在一旁看得暗笑不已。不愧是武者，练习东西只要是涉及力量技巧的，学的比普通人就是快多了。该是教他们带球突破了。秦奋暗想。
“好了，吴钩你们停一下。运球的基本动作要领你们掌握得差不多了，下面我教你们带球突破！”秦奋微笑道。
“哦，耶！”“啪！”吴钩和王云天两人兴奋得跳起来，击掌相庆！像个孩子一样。我擦，两个人加起来都快九十了吧？I服了YOU！秦奋心下鄙视之！
“带球突破，实际就是运球的加强版而已，很容易掌握。要突破就要看着敌方的队员，要求运球时抬头，时刻观察和注意场上的情况和敌我双方队员的站位情况。带球，分前带，后退，向左和向右四种基本步法，带球容易学，但要破防过人，不是那么简单。这就要求你具有一定的步伐，吴钩你们几个人是武者，这对于你们而言不是难事。下面我就和蝎子实际演示一下怎么带球过人！”秦奋讲的都是带球过人的再基本不过的常识。但王云天他们没有接触过，觉得非常有意思。
随后秦奋把蝎子叫了过来，和他实际演练了一番带球过人。并把要注意的细节和步伐的要求都讲了个透彻，等所有新手等明白后，秦奋就把谭晶等人都唤了过来，要求他们几个高手轮流和吴钩、王云天等人过招，专练带球突破！直到吃午饭！
一听可以随便折磨这几个菜鸟，谭晶和狐狸猴子他们眼睛都贼亮贼亮的，不怀好意地带球直接冲过来了！
吴钩大叫：“不对！秦奋你说过八点到十点的，可是吃中饭是十二点啊，这不要俺老吴的老命么？！”王云天等几个菜鸟也都眼巴巴地看着秦奋。
秦奋咧咧嘴，张开一口细密漂亮的白牙：“忘了我是队长兼教练了么？我说练到什么时候就什么时候！不想练的吱一声，现在就可以休息，但是一切福利取消！”吴钩立马哑巴了！
说完秦奋看了下手表，擦！十点一刻了！差点就害老子错过了跟语柔老婆的香艳治病啊！
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