第二十一章 精气神和元气
目录：无限众神游戏| 作者：迷茫的蛇| 类别：其他类型
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五脏六腑如同一体，精气神合一则元气生！
这是刘云所学习的炼体术0阶突破到1阶的一句描述，也是形容炼体术0阶和1阶两者的差距和需要注意的事项。
五脏六腑如同一体指的是修行炼体术0阶的时候强化五脏六腑的顺序，同时又暗指了修行炼体术最开始不是极端的强化某一个内脏器官，而是必须均匀的提升所有内脏器官，其后目标是如同一体则表示了要将内脏凝聚一体而不是分散，这一句基本上囊括了炼体术0阶的精要，也比较容易弄明白，至少不是太复杂。
后面半句精气神合一则元气生则要复杂难懂的多。
首先，修行者必须先明白关于精气神的定义：
精、气、神本是天朝古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思，中医理论则认为精、气、神是人体生命活动的根本，而在古代讲究养生的人，都把“精、气、神”称为人身的三宝，例如人们常说的：“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风：人有三宝神、气、精。”所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则，尤其是当精、气、神逐渐衰退变化，人已步人老年的时候就更应该珍惜此“三宝”，古人对这点非常重视，苟子认为：“养备而动时，则天不能病；养略而动罕.则天不能使之全。”这里说明两个意思：一个是说要注意精、气、神的物质补充：二是强调不可滥耗“三宝”。
什么是精?精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础，从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴)，不但具有生殖功能，促进人体的生长发育，而且能够抵抗外界各种不良因素影响而免于发生疾病。因此**充盛不仅生长发育正常，而且抗病能力也强。
精的来源，在理论上有先、后天之分，先天之精是秉受于父母的，它在整个生命活动中作为“生命之根”而起作用，换句通俗话也就是人出生时的先天根基，但先天之精需要不断地有物质补充才能保证人的精不亏，才能发挥其功能，这种物质即是后天之精，后天之精是来自饮食的营养物质，亦称水谷精微.有了营养物质的不断补充，才能维持人体生命活动。古人云：“肾为先天之本，脾胃为后天之本。”所以说.人脾胃功能的强健，是保养精气的关键，即《黄帝内经》所强调的“得谷者昌，失谷亡”；古人云“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱.全赖饮食以自气血”这就较为形象的说明了精的重要作用。
什么是气?气是生命活动的原动力！气有两个含义，既是运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力，因此中医所说的气，既是物质，又是功能。人体的呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布.血液运行，津流濡润，抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于气化功能来维持。
什么是神?神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅的统称。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动，通过这些活动能够体现人的健康情况。如：目光炯炯有神.就是神的具体体现，又或者如精神饱满等也算。
因此.古人称精、气、神为人身“三宝”。古人有“精脱者死，气脱者死，失神者死”的说法，以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存亡的根本。
炼体术0阶突破1阶要求的精气神合一则元气生，其实就是要求炼体术0阶修士的精神、意志、体魄等等都达到一个平衡后，产生元气才算是完事。
不过精气神三者产生平衡只是前提，必须还有一个合一的过程。
这个过程和要点之类的其实这半句也已经说了出来，两个字——合一！
合，指的是三者之间的过程，而要点则是一个一字，合一，则是说明了这个过程是将精气神融为一体，产生元气。
嗯，不得不说天朝的语言太博大精深了，这要是没有人提醒完全靠自己琢磨的话指不定就掉那个沟里面出不来了，如果不是刘云查兑了大量关于炼体术的资料尤其是境界突破的描述，得出了靠战斗进行加强精气神三者之间联系并且寻找融合的契机点的话，想要靠水磨工夫的话可有的磨呢。
至少刘云现在通过战斗，仅仅三个月就摸到了门槛，现在刘云祈求的就是自己在突破过程中没有干扰，并且顺利进行突破。
感谢刘云刚刚和奔雷犀的大动静，至少周围的后天妖兽被先天中阶的奔雷犀吓跑后一时半会不会过来，而刘云要做的就是赶紧趁着这个时间段赶紧在周围其他先天妖兽还没有察觉到奔雷犀挂掉之前赶紧进行突破。
……………………………..
“精气神合一则元气生？！这个该如何合一啊？”
刘云童鞋现在有些麻爪，依然保持着入微状态的他现在感受着自己体内那血液、身体沸腾的力量，如果不能够在它们冷却下来之前的时候突破1阶的话，下次想要这样找到突破的感觉那就不是很容易的事情了。
不过刘云现在遇到了一个问题，怎么将精气神合一啊？
感受着自己沸腾的气血，刘云没有时间慢慢考虑，只能够按照精气神合一这个说法和自己看过的那些突破情报，将自己的精神力靠拢在体内沸腾的气血。
这个举动相当的冒失，如果有个差错估计后果难以预料，一般人都是先试探性的做法，而不是像刘云这样一下子将精神全部投入进去。
“轰——”
好像起到了某些特殊反应一样，当刘云感觉自己的精神力和沸腾的血液遇到一起的时候，全身的毛孔都张开了，一缕缕本来只能够通过感知和呼吸察觉的天地灵气在刘云精神力与血液汇合的时候，感觉很清楚的参合了进来。
“等等，难道精气神中的气除了指个人本身外，还有天地灵气的意思吗..”
刘云在自己入微状态中清晰的感觉着天地灵气参合进来后，本来和精神力交缠在一起的血液在天地灵气加入后开始发生了某些改变。
一滴滴本来暗红色的粘稠血液开始变得晶莹起来，看上去如同血液自身在发光，而且伴随着天地灵气加入，这种转变变得越来越快…
不过正在盘坐在地上入微观察自己血液改变情况的刘云不知道，他突破的位置现在的情况也给他带来了一些危险征兆....
……………………….
在奔雷犀挺尸的地方，刘云距离尸体不足五米闭目打坐着，在他的头顶上，一团灵气组成的漩涡即使是普通人都可以模糊的看见，更不要说那些感觉灵敏的妖兽和人类强者了，在他们眼中刘云这无疑是相当显眼的目标。
不过，幸好这里已经是蛮荒域，在这里基本上几十里都不一定可以遇到进来冒险的人族修士和武者，至于妖兽之类的刚刚被刘云和奔雷犀的战斗吓跑，现在一时半会的估计不会回来，不过如果刘云这样待上一个半个小时之类就不太好说了，不说那些妖兽会不会感觉到刘云现在聚集起来的这些灵气而回来，天空中可是不时都有鸟类或者飞行妖兽掠过，只要有一只妖兽被灵气吸引冲下来的话刘云就有的瞧了，不过幸好这种事情还没有发生。
刘云端坐在地上，保持着五心朝天的样子，不过他现在的外表看起来极为吓人，足够吓坏小朋友和普通人了。
本来被奔雷犀闪电和电网命中几回后就已经变成爆炸装和条条装的迷彩服不说，头发和皮肤不是碳化就是已经变成了黑色的刘云现在回地球指不定就以为是个货真价实的黑人，光看外表刘云现在足够去非洲以假乱真了。
不过外表的衣物是小事，刘云的头发问题顶多是剃个光头就可以解决，皮肤按照刘云的自愈能力一个小时就可以恢复。
可是现在，刘云身上的毛孔中开始流出淡淡黑色难闻至极的液体，这些恶臭的液体和刘云现在的邋遢外表混合在一起后，完全就是神鬼辟易。
这是进阶炼体术中和突破最常见的反应，洗经伐髓！！
每次突破的时候都是对自己身体的一次提升，如果现在刘云查看自己的系统面板的话，就可以发现原本50点的裸装属性现在开始不停的变化，包括体质、力量、敏捷、精神等属性都在缓慢的上涨。
不过刘云现在的精力不在这上面，他的这次突破整整用了快半个小时，当自己全部的血液都变成了那种带着晶莹色的血液后，刘云的身体内部终于在天地灵气和这种晶莹血液的作用下产生了一丝丝的元气。
“咳咳，终于搞完了，谢天谢地….”
在半个小时后，刘云睁开了自己的眼睛，确认了自己现在没有被某头妖兽当成早点，不由得庆幸的站了起来，不过立刻就感觉身上已经可以让妖兽都狂奔而逃的恐怖气味。
“呕——”
被自己身上味道恶心到了的刘云不由得发出了一阵干呕。
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五脏六腑如同一体，精气神合一则元气生！
这是刘云所学习的炼体术0阶突破到1阶的一句描述，也是形容炼体术0阶和1阶两者的差距和需要注意的事项。
五脏六腑如同一体指的是修行炼体术0阶的时候强化五脏六腑的顺序，同时又暗指了修行炼体术最开始不是极端的强化某一个内脏器官，而是必须均匀的提升所有内脏器官，其后目标是如同一体则表示了要将内脏凝聚一体而不是分散，这一句基本上囊括了炼体术0阶的精要，也比较容易弄明白，至少不是太复杂。
后面半句精气神合一则元气生则要复杂难懂的多。
首先，修行者必须先明白关于精气神的定义：
精、气、神本是天朝古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思，中医理论则认为精、气、神是人体生命活动的根本，而在古代讲究养生的人，都把“精、气、神”称为人身的三宝，例如人们常说的：“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风：人有三宝神、气、精。”所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则，尤其是当精、气、神逐渐衰退变化，人已步人老年的时候就更应该珍惜此“三宝”，古人对这点非常重视，苟子认为：“养备而动时，则天不能病；养略而动罕.则天不能使之全。”这里说明两个意思：一个是说要注意精、气、神的物质补充：二是强调不可滥耗“三宝”。
什么是精?精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础，从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴)，不但具有生殖功能，促进人体的生长发育，而且能够抵抗外界各种不良因素影响而免于发生疾病。因此**充盛不仅生长发育正常，而且抗病能力也强。
精的来源，在理论上有先、后天之分，先天之精是秉受于父母的，它在整个生命活动中作为“生命之根”而起作用，换句通俗话也就是人出生时的先天根基，但先天之精需要不断地有物质补充才能保证人的精不亏，才能发挥其功能，这种物质即是后天之精，后天之精是来自饮食的营养物质，亦称水谷精微.有了营养物质的不断补充，才能维持人体生命活动。古人云：“肾为先天之本，脾胃为后天之本。”所以说.人脾胃功能的强健，是保养精气的关键，即《黄帝内经》所强调的“得谷者昌，失谷亡”；古人云“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱.全赖饮食以自气血”这就较为形象的说明了精的重要作用。
什么是气?气是生命活动的原动力！气有两个含义，既是运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力，因此中医所说的气，既是物质，又是功能。人体的呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布.血液运行，津流濡润，抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于气化功能来维持。
什么是神?神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅的统称。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动，通过这些活动能够体现人的健康情况。如：目光炯炯有神.就是神的具体体现，又或者如精神饱满等也算。
因此.古人称精、气、神为人身“三宝”。古人有“精脱者死，气脱者死，失神者死”的说法，以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存亡的根本。
炼体术0阶突破1阶要求的精气神合一则元气生，其实就是要求炼体术0阶修士的精神、意志、体魄等等都达到一个平衡后，产生元气才算是完事。
不过精气神三者产生平衡只是前提，必须还有一个合一的过程。
这个过程和要点之类的其实这半句也已经说了出来，两个字——合一！
合，指的是三者之间的过程，而要点则是一个一字，合一，则是说明了这个过程是将精气神融为一体，产生元气。
嗯，不得不说天朝的语言太博大精深了，这要是没有人提醒完全靠自己琢磨的话指不定就掉那个沟里面出不来了，如果不是刘云查兑了大量关于炼体术的资料尤其是境界突破的描述，得出了靠战斗进行加强精气神三者之间联系并且寻找融合的契机点的话，想要靠水磨工夫的话可有的磨呢。
至少刘云现在通过战斗，仅仅三个月就摸到了门槛，现在刘云祈求的就是自己在突破过程中没有干扰，并且顺利进行突破。
感谢刘云刚刚和奔雷犀的大动静，至少周围的后天妖兽被先天中阶的奔雷犀吓跑后一时半会不会过来，而刘云要做的就是赶紧趁着这个时间段赶紧在周围其他先天妖兽还没有察觉到奔雷犀挂掉之前赶紧进行突破。
……………………………..
“精气神合一则元气生？！这个该如何合一啊？”
刘云童鞋现在有些麻爪，依然保持着入微状态的他现在感受着自己体内那血液、身体沸腾的力量，如果不能够在它们冷却下来之前的时候突破1阶的话，下次想要这样找到突破的感觉那就不是很容易的事情了。
不过刘云现在遇到了一个问题，怎么将精气神合一啊？
感受着自己沸腾的气血，刘云没有时间慢慢考虑，只能够按照精气神合一这个说法和自己看过的那些突破情报，将自己的精神力靠拢在体内沸腾的气血。
这个举动相当的冒失，如果有个差错估计后果难以预料，一般人都是先试探性的做法，而不是像刘云这样一下子将精神全部投入进去。
“轰——”
好像起到了某些特殊反应一样，当刘云感觉自己的精神力和沸腾的血液遇到一起的时候，全身的毛孔都张开了，一缕缕本来只能够通过感知和呼吸察觉的天地灵气在刘云精神力与血液汇合的时候，感觉很清楚的参合了进来。
“等等，难道精气神中的气除了指个人本身外，还有天地灵气的意思吗..”
刘云在自己入微状态中清晰的感觉着天地灵气参合进来后，本来和精神力交缠在一起的血液在天地灵气加入后开始发生了某些改变。
一滴滴本来暗红色的粘稠血液开始变得晶莹起来，看上去如同血液自身在发光，而且伴随着天地灵气加入，这种转变变得越来越快…
不过正在盘坐在地上入微观察自己血液改变情况的刘云不知道，他突破的位置现在的情况也给他带来了一些危险征兆....
……………………….
在奔雷犀挺尸的地方，刘云距离尸体不足五米闭目打坐着，在他的头顶上，一团灵气组成的漩涡即使是普通人都可以模糊的看见，更不要说那些感觉灵敏的妖兽和人类强者了，在他们眼中刘云这无疑是相当显眼的目标。
不过，幸好这里已经是蛮荒域，在这里基本上几十里都不一定可以遇到进来冒险的人族修士和武者，至于妖兽之类的刚刚被刘云和奔雷犀的战斗吓跑，现在一时半会的估计不会回来，不过如果刘云这样待上一个半个小时之类就不太好说了，不说那些妖兽会不会感觉到刘云现在聚集起来的这些灵气而回来，天空中可是不时都有鸟类或者飞行妖兽掠过，只要有一只妖兽被灵气吸引冲下来的话刘云就有的瞧了，不过幸好这种事情还没有发生。
刘云端坐在地上，保持着五心朝天的样子，不过他现在的外表看起来极为吓人，足够吓坏小朋友和普通人了。
本来被奔雷犀闪电和电网命中几回后就已经变成爆炸装和条条装的迷彩服不说，头发和皮肤不是碳化就是已经变成了黑色的刘云现在回地球指不定就以为是个货真价实的黑人，光看外表刘云现在足够去非洲以假乱真了。
不过外表的衣物是小事，刘云的头发问题顶多是剃个光头就可以解决，皮肤按照刘云的自愈能力一个小时就可以恢复。
可是现在，刘云身上的毛孔中开始流出淡淡黑色难闻至极的液体，这些恶臭的液体和刘云现在的邋遢外表混合在一起后，完全就是神鬼辟易。
这是进阶炼体术中和突破最常见的反应，洗经伐髓！！
每次突破的时候都是对自己身体的一次提升，如果现在刘云查看自己的系统面板的话，就可以发现原本50点的裸装属性现在开始不停的变化，包括体质、力量、敏捷、精神等属性都在缓慢的上涨。
不过刘云现在的精力不在这上面，他的这次突破整整用了快半个小时，当自己全部的血液都变成了那种带着晶莹色的血液后，刘云的身体内部终于在天地灵气和这种晶莹血液的作用下产生了一丝丝的元气。
“咳咳，终于搞完了，谢天谢地….”
在半个小时后，刘云睁开了自己的眼睛，确认了自己现在没有被某头妖兽当成早点，不由得庆幸的站了起来，不过立刻就感觉身上已经可以让妖兽都狂奔而逃的恐怖气味。
“呕——”
被自己身上味道恶心到了的刘云不由得发出了一阵干呕。
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