正文 第八章——五禽戏
目录：最强宿灵| 作者：会| 类别：散文诗词
萧樯没有认床的习惯。实际上你要知道，一个人没有能力去挑剔环境的时候，他什么都只能适应。
但是今天躺在这张柔软舒适的大床上，他却久违的失眠了。听到林雨馨说的那句“我就要他”，萧樯便醉了，直至此时和林雨馨住在同一栋别墅里，他都觉得如梦一般虚幻。
萧樯也不知道林赫为什么提出要自己搬进来的建议，但面对和女神相处的机会以及工资上的一连串数字，他没有任何犹豫地就签上了自己的名字。
至于雇自己保护林雨馨的原因，萧樯没有细问，那不是他该考虑的问题，自己要做的就是在合约解除前不让林雨馨受到一丝一毫的伤害。对此，萧樯很有信心。
“嘿嘿，她说她要我。”萧樯又美滋滋的想到。
“小子，脑残也是病，得趁早治。”华佗实在看不下去他的花痴样，出声说道。
------
一夜无话。
“家里这冰箱怎么除了饮料什么都没装啊？”萧樯郁闷地想着。他是被饿醒的，想找点东西吃却发现根本找不到。
“哐当”一声，楼上传来关门的声响，林雨馨穿着利索地走了下来。她今天穿着鲜亮的衬衫，下身是条紧身的皮裤，将她诱人的曲线衬托的更加完美。
萧樯手忙脚乱地站起来，费了好大功夫才将自己的视线从林雨馨脸上移开，不好意思道：“对不起我不应该乱动你的东西，我只是想找些东西吃。”
林雨馨优雅一笑：“没关系，你也住在这个家里，一个冰箱有什么不能动的？只不过我和妙儿都不会做饭，所以家里的冰箱就没放什么食材，你饿了？”
林雨馨口中的妙儿是她的闺蜜，单妙儿。两人住在二楼的同一间房间内，只不过现在国庆放假，她回了燕京。
“没没有。”萧樯不想给林雨馨添麻烦，直接否定道。结果话没说完他的肚子就“咕噜”一叫，搞得萧樯更不好意思了。
“没关系，我也饿了，我叫蔡伯要些饭菜送来。”林雨馨仿佛看出了萧樯心中所想。说罢，她掏出手机打了个电话：“蔡伯，是我，馨儿。我有点饿了，麻烦你多带些饭菜过来。”
挂了电话，那头的蔡伯还有些奇怪：“这才十点，馨儿怎么就要吃午饭了？每天不都是十二点吗？”但是他也没多想，林雨馨想吃饭，自己给她送去就好。对了，得多做一些，萧樯也在。
在等待蔡伯送饭来的这段时间，萧樯和林雨馨就干巴巴地坐在饭桌上，两人一句话也没说，气氛十分尴尬。萧樯一是不知道说什么，二是因为刚才的事情太丢人，没脸说话。
“叮咚。”门铃被人按响，萧樯如获大赦，逃也似的从饭桌跑开。他暗暗想到：“蔡伯你可真是个好人啊，再不来我就要被这沉闷的气氛给憋死了。”
“萧樯，在这住着还习惯吧？”蔡伯见来开门的人是萧樯，微笑着把手里的东西交给了他。
萧樯回道：“挺习惯的。真不好意思，还要劳烦蔡伯亲自送饭菜过来，从以后做饭的事情就交给我吧。”
蔡伯摆了摆手：“没事，只是送个饭菜而已。不过外面的饭菜怎么也不如自己做的香，有时间你就做做吧。别在这站着了，快进屋吃饭吧，凉了可就不好吃了。”
萧樯惊讶：“蔡伯不进来一起吃？”
“不了，公司那边还有事，我得赶紧回去。”蔡伯笑呵呵地说道。他膝下无子，久不曾体会到这种被关心的滋味，今天被萧樯这么一说，心里顿时暖暖的。
蔡伯来的快走得也快，只剩下萧樯和林雨馨两个人气氛又变得沉默下来。萧樯把头埋在饭碗里，只顾着往嘴里面扒拉饭。
“你很讨厌我吗？”林雨馨突然冒出来这么一句。
萧樯不知道她为什么来这么一句，赶忙解释道：“不讨厌，怎么会这么问呢？”
林雨馨似笑非笑道：“哦？不讨厌我为什么看都不看我？连话也不主动跟我说？我看你对蔡伯就不是这样的。”
自己的做法被林雨馨如此误会，萧樯懊悔的不行。他急忙说道：“不看你是因为你太漂亮，盯着漂亮的女人看只会说明我是个色胚；不和你说话是因为我不太擅长和人打交道，你知道的，我平时也没有什么说话的人。”
“女人长得漂亮自己又看不到，不就是给你们这些男人看的吗？”林雨馨反问道。她突然发现萧樯手足无措的样子很可爱，忍不住调笑道。
“这么说好像也对。”萧樯思忖道。随后他抬头看了一眼林雨馨，看到对方眼中的笑意时他才发现自己上当了。这个妞太坏了，居然诱惑我去看她，不过我喜欢。
“好了，不逗你了。”林雨馨以手拄在桌面，托着腮巴，一双美目不住地在萧樯身上扫来扫去：“萧樯，其实我觉得你很奇怪。你可以几招打赢蔡伯，却在学校里被人欺负的那么惨，这怎么可能？能不能告诉我，这两个哪一个才是真正的你？”
“两个都是真正的我，但是至于为什么会这样我还不能告诉你。”对女人有所隐瞒，肯定会让自己的印象在林雨馨心中大打折扣，但萧樯别无选择，只能直接拒绝回答。
“那能说说前几天你为什么旷课了吧？”林雨馨没有在这个话题上继续纠缠下去，每个人都有自己的秘密，她懂。
历史系的学生一共二十来人，一些公共课都是合并到其他系里跟班上，比如英语、大物等，因此林雨馨偶尔也能看见萧樯。之前萧樯为了得到那点可怜的奖学金，从来不会缺课，这次直接旷课快一周，点名的老师都觉得不可思议。
“被吴昊追打，我着急直接闯了红灯，结果出车祸进了医院。”萧樯的语调平静，好像在陈述一件事不关己的事情。
“太过分了。”林雨馨听完忿忿不平，丰满的上围因为她情绪的激动而一起一伏：“那你打算怎么办？我虽然不知道你为什么要在学校里表现的那么懦弱，但他们差点害死了你，你还准备什么都不做吗？”
萧樯漆黑的眼中燃起盛焰：“不，这次该轮到我出手了。”
我所受的屈辱，我所承受的疼痛，要在你们的身上以十倍百倍找回来。说我小人得志也罢，说我仗势欺人也罢，我要你们这群杂碎永远只能跪服在我的面前！
饭后，林雨馨回到了楼上休息。单妙儿不在，也没人陪她玩。
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萧樯将剩菜与垃圾收拾好后，放在了门口，等着下次出门的时候丢掉。
昨晚这一切后，他也回到了自己的房间。已经是秋天了，但这温度丝毫不比夏天低上多少。萧樯把上身的衣物脱下，光着膀子倒在床上。
“你小子是不是有暴露癖啊？天热你开空调不行吗？非要脱衣服。”华佗突然出声呵斥道。他是个讲究人，看不惯这种大老粗的作风。
“华老。”萧樯没有接话，反而说道：“我想学五禽戏，但是在我脑中却找不到方法，这是为什么？我记得你以前说过我会拥有你们的能力。”
华佗点头：“我确实这么说过，但你有没有想过，记忆和能力是有分别的？你有着和项羽等同的力量，但是你却无法统领千军这是为什么？因为你没有项羽驰骋沙场的记忆，所以对付几个小混混还要项羽在旁边帮你。”
“同理，你有着我的医术但却不会使用五禽戏，就是因为你没有我的记忆。所以，你想的话，还得从头开始。”
萧樯也不抱怨，从床上翻身而下：“那我们就开始吧，华老。”
五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有民族风格的，可防病、治病、延年益寿的医疗气功，是一种动静兼备、刚柔并济、内外兼修的仿生功法。
“全身放松，意守丹田，呼吸均匀，形神合一。”华佗对着萧樯说道：“习练五禽戏，必须把握好形、神、意、气四个环节。”
形，即练功时的姿势。古人说：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱”，说明姿势在练功中的重要性。
神，即神态、神韵。养生之道在于形神合一。习练健身气功应当做到惟神是守。只有神守于中，而后才能形全于外。
意，即意念、意境。《黄帝内经》指出：“心为五脏六腑之大主，心动五脏六腑皆摇。”这里的“心”指的是大脑，说明人的思维活动和情绪变化都能影响五脏六腑的功能。因此，在习练中，要尽可能排除不利于身体健康的情绪和思想，创造一个美好的内环境。
气，即指练功时对呼吸的锻炼，也称调息。就是习练者有意识地注意呼吸调整，不断去体会、掌握、运用与自己身体状况或与动作变化相适应的呼吸方法。
但是今天躺在这张柔软舒适的大床上，他却久违的失眠了。听到林雨馨说的那句“我就要他”，萧樯便醉了，直至此时和林雨馨住在同一栋别墅里，他都觉得如梦一般虚幻。
萧樯也不知道林赫为什么提出要自己搬进来的建议，但面对和女神相处的机会以及工资上的一连串数字，他没有任何犹豫地就签上了自己的名字。
至于雇自己保护林雨馨的原因，萧樯没有细问，那不是他该考虑的问题，自己要做的就是在合约解除前不让林雨馨受到一丝一毫的伤害。对此，萧樯很有信心。
“嘿嘿，她说她要我。”萧樯又美滋滋的想到。
“小子，脑残也是病，得趁早治。”华佗实在看不下去他的花痴样，出声说道。
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一夜无话。
“家里这冰箱怎么除了饮料什么都没装啊？”萧樯郁闷地想着。他是被饿醒的，想找点东西吃却发现根本找不到。
“哐当”一声，楼上传来关门的声响，林雨馨穿着利索地走了下来。她今天穿着鲜亮的衬衫，下身是条紧身的皮裤，将她诱人的曲线衬托的更加完美。
萧樯手忙脚乱地站起来，费了好大功夫才将自己的视线从林雨馨脸上移开，不好意思道：“对不起我不应该乱动你的东西，我只是想找些东西吃。”
林雨馨优雅一笑：“没关系，你也住在这个家里，一个冰箱有什么不能动的？只不过我和妙儿都不会做饭，所以家里的冰箱就没放什么食材，你饿了？”
林雨馨口中的妙儿是她的闺蜜，单妙儿。两人住在二楼的同一间房间内，只不过现在国庆放假，她回了燕京。
“没没有。”萧樯不想给林雨馨添麻烦，直接否定道。结果话没说完他的肚子就“咕噜”一叫，搞得萧樯更不好意思了。
“没关系，我也饿了，我叫蔡伯要些饭菜送来。”林雨馨仿佛看出了萧樯心中所想。说罢，她掏出手机打了个电话：“蔡伯，是我，馨儿。我有点饿了，麻烦你多带些饭菜过来。”
挂了电话，那头的蔡伯还有些奇怪：“这才十点，馨儿怎么就要吃午饭了？每天不都是十二点吗？”但是他也没多想，林雨馨想吃饭，自己给她送去就好。对了，得多做一些，萧樯也在。
在等待蔡伯送饭来的这段时间，萧樯和林雨馨就干巴巴地坐在饭桌上，两人一句话也没说，气氛十分尴尬。萧樯一是不知道说什么，二是因为刚才的事情太丢人，没脸说话。
“叮咚。”门铃被人按响，萧樯如获大赦，逃也似的从饭桌跑开。他暗暗想到：“蔡伯你可真是个好人啊，再不来我就要被这沉闷的气氛给憋死了。”
“萧樯，在这住着还习惯吧？”蔡伯见来开门的人是萧樯，微笑着把手里的东西交给了他。
萧樯回道：“挺习惯的。真不好意思，还要劳烦蔡伯亲自送饭菜过来，从以后做饭的事情就交给我吧。”
蔡伯摆了摆手：“没事，只是送个饭菜而已。不过外面的饭菜怎么也不如自己做的香，有时间你就做做吧。别在这站着了，快进屋吃饭吧，凉了可就不好吃了。”
萧樯惊讶：“蔡伯不进来一起吃？”
“不了，公司那边还有事，我得赶紧回去。”蔡伯笑呵呵地说道。他膝下无子，久不曾体会到这种被关心的滋味，今天被萧樯这么一说，心里顿时暖暖的。
蔡伯来的快走得也快，只剩下萧樯和林雨馨两个人气氛又变得沉默下来。萧樯把头埋在饭碗里，只顾着往嘴里面扒拉饭。
“你很讨厌我吗？”林雨馨突然冒出来这么一句。
萧樯不知道她为什么来这么一句，赶忙解释道：“不讨厌，怎么会这么问呢？”
林雨馨似笑非笑道：“哦？不讨厌我为什么看都不看我？连话也不主动跟我说？我看你对蔡伯就不是这样的。”
自己的做法被林雨馨如此误会，萧樯懊悔的不行。他急忙说道：“不看你是因为你太漂亮，盯着漂亮的女人看只会说明我是个色胚；不和你说话是因为我不太擅长和人打交道，你知道的，我平时也没有什么说话的人。”
“女人长得漂亮自己又看不到，不就是给你们这些男人看的吗？”林雨馨反问道。她突然发现萧樯手足无措的样子很可爱，忍不住调笑道。
“这么说好像也对。”萧樯思忖道。随后他抬头看了一眼林雨馨，看到对方眼中的笑意时他才发现自己上当了。这个妞太坏了，居然诱惑我去看她，不过我喜欢。
“好了，不逗你了。”林雨馨以手拄在桌面，托着腮巴，一双美目不住地在萧樯身上扫来扫去：“萧樯，其实我觉得你很奇怪。你可以几招打赢蔡伯，却在学校里被人欺负的那么惨，这怎么可能？能不能告诉我，这两个哪一个才是真正的你？”
“两个都是真正的我，但是至于为什么会这样我还不能告诉你。”对女人有所隐瞒，肯定会让自己的印象在林雨馨心中大打折扣，但萧樯别无选择，只能直接拒绝回答。
“那能说说前几天你为什么旷课了吧？”林雨馨没有在这个话题上继续纠缠下去，每个人都有自己的秘密，她懂。
历史系的学生一共二十来人，一些公共课都是合并到其他系里跟班上，比如英语、大物等，因此林雨馨偶尔也能看见萧樯。之前萧樯为了得到那点可怜的奖学金，从来不会缺课，这次直接旷课快一周，点名的老师都觉得不可思议。
“被吴昊追打，我着急直接闯了红灯，结果出车祸进了医院。”萧樯的语调平静，好像在陈述一件事不关己的事情。
“太过分了。”林雨馨听完忿忿不平，丰满的上围因为她情绪的激动而一起一伏：“那你打算怎么办？我虽然不知道你为什么要在学校里表现的那么懦弱，但他们差点害死了你，你还准备什么都不做吗？”
萧樯漆黑的眼中燃起盛焰：“不，这次该轮到我出手了。”
我所受的屈辱，我所承受的疼痛，要在你们的身上以十倍百倍找回来。说我小人得志也罢，说我仗势欺人也罢，我要你们这群杂碎永远只能跪服在我的面前！
饭后，林雨馨回到了楼上休息。单妙儿不在，也没人陪她玩。
/>
萧樯将剩菜与垃圾收拾好后，放在了门口，等着下次出门的时候丢掉。
昨晚这一切后，他也回到了自己的房间。已经是秋天了，但这温度丝毫不比夏天低上多少。萧樯把上身的衣物脱下，光着膀子倒在床上。
“你小子是不是有暴露癖啊？天热你开空调不行吗？非要脱衣服。”华佗突然出声呵斥道。他是个讲究人，看不惯这种大老粗的作风。
“华老。”萧樯没有接话，反而说道：“我想学五禽戏，但是在我脑中却找不到方法，这是为什么？我记得你以前说过我会拥有你们的能力。”
华佗点头：“我确实这么说过，但你有没有想过，记忆和能力是有分别的？你有着和项羽等同的力量，但是你却无法统领千军这是为什么？因为你没有项羽驰骋沙场的记忆，所以对付几个小混混还要项羽在旁边帮你。”
“同理，你有着我的医术但却不会使用五禽戏，就是因为你没有我的记忆。所以，你想的话，还得从头开始。”
萧樯也不抱怨，从床上翻身而下：“那我们就开始吧，华老。”
五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有民族风格的，可防病、治病、延年益寿的医疗气功，是一种动静兼备、刚柔并济、内外兼修的仿生功法。
“全身放松，意守丹田，呼吸均匀，形神合一。”华佗对着萧樯说道：“习练五禽戏，必须把握好形、神、意、气四个环节。”
形，即练功时的姿势。古人说：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱”，说明姿势在练功中的重要性。
神，即神态、神韵。养生之道在于形神合一。习练健身气功应当做到惟神是守。只有神守于中，而后才能形全于外。
意，即意念、意境。《黄帝内经》指出：“心为五脏六腑之大主，心动五脏六腑皆摇。”这里的“心”指的是大脑，说明人的思维活动和情绪变化都能影响五脏六腑的功能。因此，在习练中，要尽可能排除不利于身体健康的情绪和思想，创造一个美好的内环境。
气，即指练功时对呼吸的锻炼，也称调息。就是习练者有意识地注意呼吸调整，不断去体会、掌握、运用与自己身体状况或与动作变化相适应的呼吸方法。
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