正文 第32章 特训
目录：我在广州踢球的日子| 作者：绿茵老男孩| 类别：散文诗词
接下来的一周时间里，在队医的治疗和帮助下，我跟赵建辉的伤势恢复迅速，我在受伤的第三天已经进行了拆线并可以做一些简单的训练，赵建辉的腿也已经消肿，可以接受有球训练。
2008年的中乙联赛分为南北区进行，包括广东日之泉共16支球队参赛，南北赛区的前四名获得参加决赛阶段的资格，其中南北赛区的冠军将直接进入半决赛，而其他六支球队和中国大学生足球联赛的冠亚军共八支球队将争夺另外两个半决赛资格。
南区预赛赛程过半，广东日之泉虽然以4胜3平0负积15分的不败战绩暂时位列南区榜首，但身后还有湖南湘涛、贵州智诚等实力不俗的球队在拼命追赶，球队接下来的比赛压力也较大，守住目前的领先优势，拿到南区冠军直接进入半决赛显然是球队当前的主要目标。
人员方面，包括我和赵建辉在内的几名病号都已悉数恢复训练，俱乐部也做了一系列的总结和动员会，全队上下一心，力争打好预赛下半程的七场比赛。
我和秦朗在此前并未接受过职业系统的训练，针对我们的身体及力量上的不足，卢卡斯安排相应的体能教练单独对我们进行体能，力量，对抗的特训，搭配先进的运动穿戴设备，让教练及时掌控我们身体机能的数据变化趋势，随时作出训练调整。在一个月的特训里，我跟秦朗累得跟狗一样，吃饭全部按照教练定制的餐单进食，禁烟禁酒禁碳酸饮料，晚上禁止外出准点休息，早上天未亮就起来训练，上午练体能，下午练力量，一个月下来，我们的体重确实增加了不少，身体也越发结实，只是我跟秦朗心里都着急，属于我们的职业首秀什么时候才能到来。
“陈浩，你说周六的比赛，我们能上场吗？”一旁的秦朗一边压着腿一边向我问道。
“天知道，这得看卢卡斯的战术安排了，我们能做只能服从安排，好好训练。”我心里也着急，但是此时着急也于事无补。
“我想卢卡斯费了那么大劲把我们招进来，肯定会有他的安排，咱们还是放好心态，静下心来，把我们之前缺的先补上。”
“嗯！”秦朗肯定的点了点头，眼神更加坚毅的望向场上正在训练的主力球员。
“别看了，特训结束之前，卢卡斯是不可能让你们上场的，都给我老实点，动作做到位！”
一个浑厚有力的声音在我们身后响起来，这是球队的体能教练托马斯，一个身体强壮的意大利老头，他曾经在意甲球队AC米兰，罗马，尤文图斯等豪门当过体能教练，对球员的体能，力量，对抗等方面的训练具有独到的见解，当然，我和秦朗也在这种高水平的训练中被折磨得痛不欲生，刚开始那几天，每天训练完身体完全不是自己的，腰酸背痛，腿不是腿脖子不是脖子，躺在床上累得根本不想动弹，早上下床都得扶着墙，我们也因此给他取名“魔鬼托马斯”。
随着特训的推进，慢慢的我们也适应了这种训练强度，逐渐进入状态，只是托马斯的训练强度也是有增无减，大有一种不练死我们不罢休的意思。
“可是托马斯，我们真的很想上场踢球啊，整天就这么练体能，我们是足球运动员又不是要跑马拉松，这种日子什么时候是个头啊。”秦朗做完一组折返跑，跟托马斯抱怨道。
“小子，像你们这种业余菜鸟我见多了，在业余比赛进过几个球就觉得自己能上天了？就你们这种体能和力量，去到身体对抗激烈的职业赛场根本就是玻璃人，别人一撞就倒，还不带犯规的，你说你们有什么资本去让卢卡斯信任你们给你们机会？”
“但是……”
“但是个屁，精力这么旺盛给我跑个十圈去！再唧唧歪歪加多10圈！”没等秦朗说完，托马斯便打断了他的回话，一副懒得跟你废话的样子。
秦朗还想回他什么，我赶紧在一旁拉住他，轻声说道：“赶紧跑吧，别废话了，他说的没错！”
秦朗一脸懵逼的跟在我后面，我放慢速度等他。
“你也认为托马斯那老头说的没错？”秦朗在一旁气喘嘘嘘的问道。
我调整了呼吸，理了理思路向他说道：“他说的确实没错，我看过一组数据，国内的职业球员场均奔跑距离大概是7000-8000米，国外的球员场均奔跑距离大概是10000米左右，所以体能对每一个职业球员来说是必不可少的技能。他现在是在帮助我们打好最基础的东西，如果没有体能作为保障，上场比赛只是空谈，卢卡斯不可能在这种情况下让我们上场。”
我突然意识到，卢卡斯这个老头，为了我们俩可算是煞费苦心，就是因为我们两个业余球员，底子比一般球员要薄弱太多，所以才特地安排了托马斯对我们进行特训。
而我们两个业余球员要完成职业球员的过渡，除了签约，我们还需要有个量的累积，才能顺理成章的完成职业球员的蜕变，这预示着我们要付出200%的汗水，才能追得上别人的脚步。
“那我们这要练到什么时候啊？托马斯那老头就一变态，再这么练下去，我们还没上场踢球就先被他练废了。”秦朗在一旁抱怨道。
“别说话了，调整呼吸，跑吧。我相信卢卡斯肯定有他自己的打算。”此时，我突然想起了卢卡斯那句“不忘初心方得始终”，我跟秦朗经历那么多艰难才来到这里，就是为了我们的足球梦，想到这里，我似乎也感觉不到大腿的酸痛，拼了命的往前跑。
球场边上，卢卡斯来到托马斯面前，他们正在交流着什么。只见他下一秒便给出一个手势，示意我们过去。
我心里有种不祥的预感，刚才我们的一通抱怨，托马斯这个老头是否已经向卢卡斯做了汇报，此时找我们兴师问罪呢。
我和秦朗来到卢卡斯面前，只见他阴沉着脸，表情严肃，我心想，完蛋了。
2008年的中乙联赛分为南北区进行，包括广东日之泉共16支球队参赛，南北赛区的前四名获得参加决赛阶段的资格，其中南北赛区的冠军将直接进入半决赛，而其他六支球队和中国大学生足球联赛的冠亚军共八支球队将争夺另外两个半决赛资格。
南区预赛赛程过半，广东日之泉虽然以4胜3平0负积15分的不败战绩暂时位列南区榜首，但身后还有湖南湘涛、贵州智诚等实力不俗的球队在拼命追赶，球队接下来的比赛压力也较大，守住目前的领先优势，拿到南区冠军直接进入半决赛显然是球队当前的主要目标。
人员方面，包括我和赵建辉在内的几名病号都已悉数恢复训练，俱乐部也做了一系列的总结和动员会，全队上下一心，力争打好预赛下半程的七场比赛。
我和秦朗在此前并未接受过职业系统的训练，针对我们的身体及力量上的不足，卢卡斯安排相应的体能教练单独对我们进行体能，力量，对抗的特训，搭配先进的运动穿戴设备，让教练及时掌控我们身体机能的数据变化趋势，随时作出训练调整。在一个月的特训里，我跟秦朗累得跟狗一样，吃饭全部按照教练定制的餐单进食，禁烟禁酒禁碳酸饮料，晚上禁止外出准点休息，早上天未亮就起来训练，上午练体能，下午练力量，一个月下来，我们的体重确实增加了不少，身体也越发结实，只是我跟秦朗心里都着急，属于我们的职业首秀什么时候才能到来。
“陈浩，你说周六的比赛，我们能上场吗？”一旁的秦朗一边压着腿一边向我问道。
“天知道，这得看卢卡斯的战术安排了，我们能做只能服从安排，好好训练。”我心里也着急，但是此时着急也于事无补。
“我想卢卡斯费了那么大劲把我们招进来，肯定会有他的安排，咱们还是放好心态，静下心来，把我们之前缺的先补上。”
“嗯！”秦朗肯定的点了点头，眼神更加坚毅的望向场上正在训练的主力球员。
“别看了，特训结束之前，卢卡斯是不可能让你们上场的，都给我老实点，动作做到位！”
一个浑厚有力的声音在我们身后响起来，这是球队的体能教练托马斯，一个身体强壮的意大利老头，他曾经在意甲球队AC米兰，罗马，尤文图斯等豪门当过体能教练，对球员的体能，力量，对抗等方面的训练具有独到的见解，当然，我和秦朗也在这种高水平的训练中被折磨得痛不欲生，刚开始那几天，每天训练完身体完全不是自己的，腰酸背痛，腿不是腿脖子不是脖子，躺在床上累得根本不想动弹，早上下床都得扶着墙，我们也因此给他取名“魔鬼托马斯”。
随着特训的推进，慢慢的我们也适应了这种训练强度，逐渐进入状态，只是托马斯的训练强度也是有增无减，大有一种不练死我们不罢休的意思。
“可是托马斯，我们真的很想上场踢球啊，整天就这么练体能，我们是足球运动员又不是要跑马拉松，这种日子什么时候是个头啊。”秦朗做完一组折返跑，跟托马斯抱怨道。
“小子，像你们这种业余菜鸟我见多了，在业余比赛进过几个球就觉得自己能上天了？就你们这种体能和力量，去到身体对抗激烈的职业赛场根本就是玻璃人，别人一撞就倒，还不带犯规的，你说你们有什么资本去让卢卡斯信任你们给你们机会？”
“但是……”
“但是个屁，精力这么旺盛给我跑个十圈去！再唧唧歪歪加多10圈！”没等秦朗说完，托马斯便打断了他的回话，一副懒得跟你废话的样子。
秦朗还想回他什么，我赶紧在一旁拉住他，轻声说道：“赶紧跑吧，别废话了，他说的没错！”
秦朗一脸懵逼的跟在我后面，我放慢速度等他。
“你也认为托马斯那老头说的没错？”秦朗在一旁气喘嘘嘘的问道。
我调整了呼吸，理了理思路向他说道：“他说的确实没错，我看过一组数据，国内的职业球员场均奔跑距离大概是7000-8000米，国外的球员场均奔跑距离大概是10000米左右，所以体能对每一个职业球员来说是必不可少的技能。他现在是在帮助我们打好最基础的东西，如果没有体能作为保障，上场比赛只是空谈，卢卡斯不可能在这种情况下让我们上场。”
我突然意识到，卢卡斯这个老头，为了我们俩可算是煞费苦心，就是因为我们两个业余球员，底子比一般球员要薄弱太多，所以才特地安排了托马斯对我们进行特训。
而我们两个业余球员要完成职业球员的过渡，除了签约，我们还需要有个量的累积，才能顺理成章的完成职业球员的蜕变，这预示着我们要付出200%的汗水，才能追得上别人的脚步。
“那我们这要练到什么时候啊？托马斯那老头就一变态，再这么练下去，我们还没上场踢球就先被他练废了。”秦朗在一旁抱怨道。
“别说话了，调整呼吸，跑吧。我相信卢卡斯肯定有他自己的打算。”此时，我突然想起了卢卡斯那句“不忘初心方得始终”，我跟秦朗经历那么多艰难才来到这里，就是为了我们的足球梦，想到这里，我似乎也感觉不到大腿的酸痛，拼了命的往前跑。
球场边上，卢卡斯来到托马斯面前，他们正在交流着什么。只见他下一秒便给出一个手势，示意我们过去。
我心里有种不祥的预感，刚才我们的一通抱怨，托马斯这个老头是否已经向卢卡斯做了汇报，此时找我们兴师问罪呢。
我和秦朗来到卢卡斯面前，只见他阴沉着脸，表情严肃，我心想，完蛋了。
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