第二章 从站桩始
目录：太极通神| 作者：红金| 类别：散文诗词
♂，
“没想到，真没想到，你刚活转过来，就开始给我丢人了。早知道这样，还不如让你死了的好。你说说，我养你这么大，耗费这么多的心血，是让你给我惹事生非吗……”
一道道雷鸣般的炸响，在杨灿头上响起，映入眼帘的，是杨帆那张怒不可遏的铁青脸面。
“我有必胜的把握。”
杨灿神情平静，眼神清澈，多年的太极修炼，他早已洞察世情，养成了波澜不惊的从容风度。
“必胜的把握？！”杨帆眼珠子都要瞪圆了，“这是我杨帆这辈子听过最大的笑话，你看看你，连站都站不稳，你拿什么必胜……”
“这件事不必你管，我如果输了，任你处置。”直到杨帆的怒火渐渐平息了，杨灿这才不紧不慢地开口说道。
“不要我管？你是我的儿子，你丢人，我能风光吗？”
杨帆本来渐渐平息的怒火，再度被撩了起来，他咆哮的声音，整个杨府都听得到。
“来人，给我将杨灿关起来，这三天不准放他出门。”杨帆用力在桌子上一拍，劲力透处，那面方桌顿时四分五裂。
杨灿瞄了一眼，他眼光很高，一看杨帆出手的力道，就知道他勇猛有余，而柔性不足，究竟未至上乘。
四个如狼似虎的家丁，闻声而来，将杨灿团团围了起来。
杨帆拂袖而去。
“有必要做这么绝吗？”杨灿摇头，一脸的苦笑。
“对不起，小少爷，老爷有命，我们只有得罪了。”四个家丁表面上恭敬，其实半点没将杨帆放在眼里。
谁都知道，杨家只有一个真正的少爷，那就是杨豪，杨灿本来就是旁出，母亲逝后，更是没了依靠。
“咣当！”
沉重的大铁门被关上以后，整个房间顿时变得幽暗下来。
杨灿唯有苦笑，人算不如天算，没想到杨帆竟然如此不通情理，而且根本不给他机会解释。
四处打量了一番，杨灿摇了摇头，他觉得有点倦了，就躺倒在木床上睡了。
一觉醒来。
杨灿觉得神清气爽，整个身体机能都调整到最佳状态。
一切，都从站桩始吧。
太极，是古文化的最高传承，而它入门的金钥匙，就是站桩。
杨灿站在石屋的中间，先深深地吸了一口气，每次练太极之前，他都怀着一颗极其虔诚的心。
“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也……”
王宗岳的太极拳论，一句句在杨灿心头流过，这里面字字珠玑，可以算是太极拳的总纲。
太极就是浑圆一体，表示存在的那个“一”，从动作开始后，就转化为阴阳。
从大的来看，无论是天地万物，日月星辰，都脱离不开太极，从小的来讲，人体更是一个小宇宙，一念生成，可以演化出万千世界。
这里面的奥妙，实在是一言难及，只能是徐徐道来。
练太极首先是劲整，周身一家，将意守在神庭祖窍，如果站不好这个“一”，很难分出虚实阴阳那个“二”。
“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和……”
老子《道德经》第四十二章所说的道，指的就是太极。
前世已站了数十年的桩，杨灿的动作，看起来自然至极。
“神守祖窍，意贯诸身，气沉丹田，立身中正，双膝微屈，两肩自然下垂，躯干四肢有放长意，虚领顶劲向天，尾闾下垂指地，颈直项竖，含胸拔背，沉肩松肘……”
一个个站桩的要点，被杨灿很自然地做了出来，这是他多年的感悟，付出过极其辛苦的努力。
身上的疼痛，并不能影响杨灿，反而更增添了一种否极泰来的感觉。
纵然是站在石板地面上，杨灿却有一种如临深渊，如履薄冰的感觉，如同站在绿草丛上，如同站在悬崖边上摘花，如在池中水至项深……
一切的动作，都显得那么小心翼翼，如果你仔细看了，就会发现，动作是那么的和谐优美，充满着人世间简单而又纯朴的大道理。
表面上看来，一动未动，而杨灿体内的劲力，却如游鱼一般，悄悄地开始了流转，一切都在渐变之中。
在神意的控制下，劲力一点一点的从全身各处，渐渐地转到右腿之上，然后顺着涌泉穴往下，直到地底无穷深处。
在右脚完全踏实以后，杨灿的左脚已彻底虚空，想动那个脚之前，脚上的劲力必须完全卸掉，这也是太极运动中的一项基本原则。
轻提左脚的脚跟，以外脚面领劲，轻轻地开胯旋腰，以左脚拇指触地，然后逐渐踏实，重心落在两腿之间，此时中心线和重心线完全重合在一起。
在太极的运动中，人体仿佛有一条看不见的中轴，人的所有动作，都是围着这个中轴线在转动，包括自转和公转。
身躯将展而未展，劲力似发而未发，如同蜇龙一般，杨灿将气息完全沉静下来。
两脚心是空的，两手心是空的，胸口处是空的，这些都是身体的中节，太极将人体分为三节，上节领，中节空，下节催。
……
“内功经”开篇便写道：“内功之传，脉络甚真。前任后督，行气滚滚。井肩双穴，发劲循循……”
太极拳的一切动作，同样是为了气血更好的运行，属古传气功的一种，容纳了释道儒最精深的内涵，讲求内外双修。
一切动作就序。
杨灿将眼睛闭了起来，这是为了更好地体会气血的变化。
松沉到处，一道无形的劲力，缓缓地在杨灿丹田气海处凝聚，缓慢而又充满生命力的在他体内流动起来。
杨灿体内气血，如地底潜流般缓缓流淌，不断地改变他的体质。
初练之余，杨灿身上难免剧痛，可是他都强行忍住，多年的修炼，早将他的心志，锻炼的无比坚韧。
中医有云：“通则不痛，痛则不通”。
杨灿体内本来乱七八糟，自然是极为疼痛，再加上外来伤痛，肯定痛到极处。
可是在杨灿脸上，却是云淡风轻，在他的脸上，甚至还有淡淡的笑容，而且越来越是轻松写意。
心神恍恍惚惚，不知过了多久，杨灿听到有脚步声传来。
杨灿一动都没有动，大铁门关着，任何人不可能会影响到他。
“小少爷，吃饭了。”
一个苍老的声音传来，这是一个满脸皱纹的老家丁。
没有任何回应。
杨灿站桩的时候，无关的事情根本影响不了他，这是他异于常人的地方。
“咦，人呢？”
老家丁透过送饭的小窗，看到了杨灿的样子，不由地大吃一惊。
“小少爷，你怎么了？”
老家丁充满关切地问，对这个从小看大的小少爷，他确实有着几分关心。
没有任何回应。
“是不是傻了，唉，小少爷真可怜。”
无奈之下，老家丁将饭篮放下，一路摇着头离开了。
“小少爷这么下去可不行，我得设法报告老爷。”老家丁走到远处，呢喃声犹自传来。
杨灿心神一动，随即彻底放下，如果一切不在掌控，那就顺其自然好了。
等到杨灿从似睡非睡的状态下醒来，他缓缓地收了功，然后开始了放松的动作，踢腿活腰松肩。
“三分练七分养。”
古往今来，不知道有多少有名拳师，就毁在不懂养拳上，杨灿生性注重细节，自然不会犯这样的错误。
时间不断地流逝。
杨灿除了睡觉，大部分时间都用在站桩上，偶尔打套拳，活动一下筋骨。
转眼就到了第二天。
杨灿正在站桩，就听到一阵熟悉的脚步声传来。
铁门打开了，一脸阴沉的杨帆走了进来，整个人就象是一座即将暴怒的火山。
杨灿依然还在站桩，他知道，想要打动杨帆，就必须做点什么。
“呆子，你以为象根木头一样站着，就能够打败朱虎，他可是淬体三重的武士。”杨帆强压住怒气说道。
“我有必胜的信心。”
杨灿缓缓地睁开眼睛，坚定有力地说道，他的眼神中透露出光芒，瞬间即逝。
“那好，让我试试，你的功夫，究竟有什么长进？”杨帆身子一探，大手向着杨灿抓了过来。
速度实在太快了，在空中划过一道残影。
杨灿眼中看到杨帆身上存在的众多破绽，可是完全来不及反应，只得摇头苦笑。
杨帆一把擒住杨灿肩膀，劲力透处，杨灿半边身子发麻，立刻动弹不得。
不等杨灿有所反应，杨帆将手一甩，就将杨灿抛了出去。
呯！
杨灿重重地摔落到地上，骨头差点没摔散，幸好他在危急时，用了借力卸力的功夫，情况这才稍好一点。
“哼，不自量力。”杨帆一脸不屑地道：“如果碰到朱虎，你的下场会很惨。”
杨灿还想解释，可是杨帆根本不给他机会，转身离去，仿佛他来这一趟，只是为了炫耀武力。
“没想到，真没想到，你刚活转过来，就开始给我丢人了。早知道这样，还不如让你死了的好。你说说，我养你这么大，耗费这么多的心血，是让你给我惹事生非吗……”
一道道雷鸣般的炸响，在杨灿头上响起，映入眼帘的，是杨帆那张怒不可遏的铁青脸面。
“我有必胜的把握。”
杨灿神情平静，眼神清澈，多年的太极修炼，他早已洞察世情，养成了波澜不惊的从容风度。
“必胜的把握？！”杨帆眼珠子都要瞪圆了，“这是我杨帆这辈子听过最大的笑话，你看看你，连站都站不稳，你拿什么必胜……”
“这件事不必你管，我如果输了，任你处置。”直到杨帆的怒火渐渐平息了，杨灿这才不紧不慢地开口说道。
“不要我管？你是我的儿子，你丢人，我能风光吗？”
杨帆本来渐渐平息的怒火，再度被撩了起来，他咆哮的声音，整个杨府都听得到。
“来人，给我将杨灿关起来，这三天不准放他出门。”杨帆用力在桌子上一拍，劲力透处，那面方桌顿时四分五裂。
杨灿瞄了一眼，他眼光很高，一看杨帆出手的力道，就知道他勇猛有余，而柔性不足，究竟未至上乘。
四个如狼似虎的家丁，闻声而来，将杨灿团团围了起来。
杨帆拂袖而去。
“有必要做这么绝吗？”杨灿摇头，一脸的苦笑。
“对不起，小少爷，老爷有命，我们只有得罪了。”四个家丁表面上恭敬，其实半点没将杨帆放在眼里。
谁都知道，杨家只有一个真正的少爷，那就是杨豪，杨灿本来就是旁出，母亲逝后，更是没了依靠。
“咣当！”
沉重的大铁门被关上以后，整个房间顿时变得幽暗下来。
杨灿唯有苦笑，人算不如天算，没想到杨帆竟然如此不通情理，而且根本不给他机会解释。
四处打量了一番，杨灿摇了摇头，他觉得有点倦了，就躺倒在木床上睡了。
一觉醒来。
杨灿觉得神清气爽，整个身体机能都调整到最佳状态。
一切，都从站桩始吧。
太极，是古文化的最高传承，而它入门的金钥匙，就是站桩。
杨灿站在石屋的中间，先深深地吸了一口气，每次练太极之前，他都怀着一颗极其虔诚的心。
“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也……”
王宗岳的太极拳论，一句句在杨灿心头流过，这里面字字珠玑，可以算是太极拳的总纲。
太极就是浑圆一体，表示存在的那个“一”，从动作开始后，就转化为阴阳。
从大的来看，无论是天地万物，日月星辰，都脱离不开太极，从小的来讲，人体更是一个小宇宙，一念生成，可以演化出万千世界。
这里面的奥妙，实在是一言难及，只能是徐徐道来。
练太极首先是劲整，周身一家，将意守在神庭祖窍，如果站不好这个“一”，很难分出虚实阴阳那个“二”。
“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和……”
老子《道德经》第四十二章所说的道，指的就是太极。
前世已站了数十年的桩，杨灿的动作，看起来自然至极。
“神守祖窍，意贯诸身，气沉丹田，立身中正，双膝微屈，两肩自然下垂，躯干四肢有放长意，虚领顶劲向天，尾闾下垂指地，颈直项竖，含胸拔背，沉肩松肘……”
一个个站桩的要点，被杨灿很自然地做了出来，这是他多年的感悟，付出过极其辛苦的努力。
身上的疼痛，并不能影响杨灿，反而更增添了一种否极泰来的感觉。
纵然是站在石板地面上，杨灿却有一种如临深渊，如履薄冰的感觉，如同站在绿草丛上，如同站在悬崖边上摘花，如在池中水至项深……
一切的动作，都显得那么小心翼翼，如果你仔细看了，就会发现，动作是那么的和谐优美，充满着人世间简单而又纯朴的大道理。
表面上看来，一动未动，而杨灿体内的劲力，却如游鱼一般，悄悄地开始了流转，一切都在渐变之中。
在神意的控制下，劲力一点一点的从全身各处，渐渐地转到右腿之上，然后顺着涌泉穴往下，直到地底无穷深处。
在右脚完全踏实以后，杨灿的左脚已彻底虚空，想动那个脚之前，脚上的劲力必须完全卸掉，这也是太极运动中的一项基本原则。
轻提左脚的脚跟，以外脚面领劲，轻轻地开胯旋腰，以左脚拇指触地，然后逐渐踏实，重心落在两腿之间，此时中心线和重心线完全重合在一起。
在太极的运动中，人体仿佛有一条看不见的中轴，人的所有动作，都是围着这个中轴线在转动，包括自转和公转。
身躯将展而未展，劲力似发而未发，如同蜇龙一般，杨灿将气息完全沉静下来。
两脚心是空的，两手心是空的，胸口处是空的，这些都是身体的中节，太极将人体分为三节，上节领，中节空，下节催。
……
“内功经”开篇便写道：“内功之传，脉络甚真。前任后督，行气滚滚。井肩双穴，发劲循循……”
太极拳的一切动作，同样是为了气血更好的运行，属古传气功的一种，容纳了释道儒最精深的内涵，讲求内外双修。
一切动作就序。
杨灿将眼睛闭了起来，这是为了更好地体会气血的变化。
松沉到处，一道无形的劲力，缓缓地在杨灿丹田气海处凝聚，缓慢而又充满生命力的在他体内流动起来。
杨灿体内气血，如地底潜流般缓缓流淌，不断地改变他的体质。
初练之余，杨灿身上难免剧痛，可是他都强行忍住，多年的修炼，早将他的心志，锻炼的无比坚韧。
中医有云：“通则不痛，痛则不通”。
杨灿体内本来乱七八糟，自然是极为疼痛，再加上外来伤痛，肯定痛到极处。
可是在杨灿脸上，却是云淡风轻，在他的脸上，甚至还有淡淡的笑容，而且越来越是轻松写意。
心神恍恍惚惚，不知过了多久，杨灿听到有脚步声传来。
杨灿一动都没有动，大铁门关着，任何人不可能会影响到他。
“小少爷，吃饭了。”
一个苍老的声音传来，这是一个满脸皱纹的老家丁。
没有任何回应。
杨灿站桩的时候，无关的事情根本影响不了他，这是他异于常人的地方。
“咦，人呢？”
老家丁透过送饭的小窗，看到了杨灿的样子，不由地大吃一惊。
“小少爷，你怎么了？”
老家丁充满关切地问，对这个从小看大的小少爷，他确实有着几分关心。
没有任何回应。
“是不是傻了，唉，小少爷真可怜。”
无奈之下，老家丁将饭篮放下，一路摇着头离开了。
“小少爷这么下去可不行，我得设法报告老爷。”老家丁走到远处，呢喃声犹自传来。
杨灿心神一动，随即彻底放下，如果一切不在掌控，那就顺其自然好了。
等到杨灿从似睡非睡的状态下醒来，他缓缓地收了功，然后开始了放松的动作，踢腿活腰松肩。
“三分练七分养。”
古往今来，不知道有多少有名拳师，就毁在不懂养拳上，杨灿生性注重细节，自然不会犯这样的错误。
时间不断地流逝。
杨灿除了睡觉，大部分时间都用在站桩上，偶尔打套拳，活动一下筋骨。
转眼就到了第二天。
杨灿正在站桩，就听到一阵熟悉的脚步声传来。
铁门打开了，一脸阴沉的杨帆走了进来，整个人就象是一座即将暴怒的火山。
杨灿依然还在站桩，他知道，想要打动杨帆，就必须做点什么。
“呆子，你以为象根木头一样站着，就能够打败朱虎，他可是淬体三重的武士。”杨帆强压住怒气说道。
“我有必胜的信心。”
杨灿缓缓地睁开眼睛，坚定有力地说道，他的眼神中透露出光芒，瞬间即逝。
“那好，让我试试，你的功夫，究竟有什么长进？”杨帆身子一探，大手向着杨灿抓了过来。
速度实在太快了，在空中划过一道残影。
杨灿眼中看到杨帆身上存在的众多破绽，可是完全来不及反应，只得摇头苦笑。
杨帆一把擒住杨灿肩膀，劲力透处，杨灿半边身子发麻，立刻动弹不得。
不等杨灿有所反应，杨帆将手一甩，就将杨灿抛了出去。
呯！
杨灿重重地摔落到地上，骨头差点没摔散，幸好他在危急时，用了借力卸力的功夫，情况这才稍好一点。
“哼，不自量力。”杨帆一脸不屑地道：“如果碰到朱虎，你的下场会很惨。”
杨灿还想解释，可是杨帆根本不给他机会，转身离去，仿佛他来这一趟，只是为了炫耀武力。
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