正文 第96章 五禽戏
目录：三国小驸马| 作者：墨柱| 类别：历史军事
蔡邑知晓姜述所言皆是实情，当下沉默不语。
姜述谓华佗道：“神医老当益壮，身体康健得很，此来所为何事？”
华佗正色道：“老夫问问医科何时开设？”
姜述一愣，心道此事确是自己疏忽，忙道：“如今条件已经成熟，神医拟个章程，近日就将此事办了。”
华佗大喜，施礼道：“老夫代天下医者谢过大人。”
姜述见华佗须发花白，但是面色红润、精神健硕，忽然想起一事，守着蔡邑却不好问。正好蔡琰闻讯过来，拉着蔡邑去厢房说话，房内只剩下姜述与华佗两人，姜述道：“神医，有件事想请教一下。”
华佗道：“大人有事尽管道来，老夫力所能及之事，自当尽力而为。”
姜述现在已娶四位美妻，加上未过门者已有十人之多，以后或许有缘再娶三国名媛，姜述想让她们都得到满足，又怕以后妻妾太多，力不从心，借着华佗此次前来，自然要请教一番，道：“神医，我妻妾较多，有什么法子不伤身又不耽误事？”
华佗为姜述号脉，笑道：“大人身体康健，又勤修武学，应该还修炼内气。老夫所创五禽戏，虽然不擅上阵杀敌，若是勤修，可填精益髓，强腰健肾，对大人房事大有裨益。”
姜述往常以为五禽戏与后世太极相仿，只可强身延年，没想到还有这等功能，道：“愿随神医学习。”华佗也不藏私，与姜叙到了练武场，先授姜叙导气术，类似后世气功，却又简单易通。其实原理简单得很，所谓“户枢不蠹，流水不腐”，人体如户枢那样经常活动，气血畅通，就会增进健康。五禽戏，模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物身法，揉合导气术吐纳之法，逐渐琢磨完善而成。模仿虎的动作锻炼四肢，鹿的动作锻炼颈部，熊的动作锻炼腰椎，猴的动作锻炼关节，鸟的动作锻炼胸腔。只需勤练，能清利头目，增强心肺功能，强壮腰肾，滑利关节，促进体质增强，而且简便易学。
姜述依照华佗指导练完五禽戏，全身透汗，心情愉悦，身体顿觉轻便，确实灵验。华佗又道：“药补不如食补，食补不如动补。我还有一食补之方，每日晚间饭时吃上一小碗，亦可填精益髓，强腰健肾。”
华佗将药方写下交给姜述，说道：“大人悟性极强，方才已得五禽戏之形，但是缺乏其神。练习时不仅形似，还需神似，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备。精神放松，松中有紧，柔中有刚，排除杂念，意守丹田，用腹呼吸，做到上虚下实，胸虚腹实，呼吸加深可增强内脏，使血脉旺盛，身体下部充实，可藏精养身。呼吸要自然平稳，用鼻呼吸，悠悠吸气，轻轻呼气，形成腹式呼吸，腹部收缩有力，对内脏器官都有好处。若要大成，须做到动作、外形、神气都要象五禽，才能起到最佳作用。”
华佗在东莱住了七天，每日清早都来指点姜述学习五禽戏，配合食补配方，效果自然大好。姜述每夜穿梭诸妻之间，忙得一榻糊涂，诸妻满足了，另一个问题又出来了。每夜做事多了，时间太长，睡眠不足，影响次日正常事务。姜述暗自自嘲，世上事情便是如此，有得必有失，不可能事事如意。
华佗拟好成立医科的章程，姜述又请贾诩、蔡邑等人仔细琢磨完善，以州衙名义下达公文，在青州国学增设医科，任命华佗为医科督，鼓励民间学习医术，提升医者地位，并在各郡设立督医吏，管理合郡医师、医务、药品诸事。同时，在青州国学增加兵科，姜述兼任兵科督，聘请部分青州境内致仕名将担任老师。在各郡县贴出榜文，医科、兵科同时公开招生，第一期每科学员百名。
姜述主政青州以来，体制悄然发生变化，增设医吏和民兵曹，人员编制虽然增加不多，影响却很深远。军事制度改革和教育医疗改革，都在潜移默化之中实现，都是顺应形势变化需要而改变，因此并未引起多大反响。
天气冷了下来，姜府却是温暖如春，所有房间都铺设了地龙。修建之时四侧墙壁中空，冬天烧石炭升温，让房间温度提高，又可避免煤气中毒，夏天又能让房间凉爽，冬暖夏凉，很是科学合理。
侯府院落，前面正堂正有十五间，张宁、貂婵各住三间，三间是姜述的主卧室，其余六间暂时当成客房，蔡琰住了三间。东西两厢各有九间，住着婢女。后院正堂、厢房与前面布局相同，周氏及亲近婢女住了六间，甄姜住了三间。这是内院布局。外院环绕内院盖了许多房舍，亲卫、仆役、马夫等人居于此处。前堂、后堂皆有一个通道，与公主府相连。最后面是花园，借着水景与北边隔断，从后园修过来一条甬道，沿着曲折花径，看见一处环境优美的人工小岛，小岛中央三间两层精舍，此为姜述的书房。
书房外面北风呼啸，雪花飘飘，让人不由心生寒意，书房内却是温暖如春，处理完公务的姜述正在弹琴，曲调悠扬动听，是故太乐令吴修谱的送别，优美的曲调中隐含惆怅之意，又不显得颓丧，淡淡的愁意浮现之际，随着曲调一转，令人感受到柳暗过后一片花明的意境。姜述弹得很用心，明日蔡琰就要去齐郡，或许直至婚嫁，再不复有见面的机会。
优美的曲调中，蔡琰一双美眸似是蒙上一层淡淡的薄雾，姜述五指拂弦，琴曲结束之后，蔡琰的眼泪忍不住流了下来。天下没有不散的筵席，明日就要分离，再次相聚就是永恒的相守了。就似琴曲里的柳暗，再次相见就是花明了，虽然美好的未来将在不久之后出现，但是如今的离别愁丝如何能让人放下？
姜述站起身来，走到蔡琰身旁坐下，将她拥在怀里，轻轻拂去俏脸上的珠泪，道：“若是舍不得，不妨在这里多住几天，年后我也要去齐郡，到时我们同行。”
蔡琰摇摇头道：“妹妹还我要多些时间陪伴父母，明年这个时候，说不定已嫁过来了。”
姜述笑道：“让老师迁居过来便是，姜府如此大的院落，择一别院居住便可，何必如此忧伤。”
蔡琰道：“本来好好的，听你的曲儿弄得心情这般糟糕，都怪你。”
说完，蔡琰的小手在姜述的胸膛上轻轻擂打，姜述抓住她的小手，望着眉如远黛，如桃花娇艳的容颜，美目流盼间迷人神魄，姜述轻轻吻着她娇嫩的面容，继而吻向娇美诱人的红唇。
蔡琰近日得姜述调教，颇有些心得，明日又要分离，自然曲意奉迎
。姜述得寸进尺，在蔡琰迷离之际，大手握住那如尖笋一样傲然耸立的，轻柔抚摸，逐渐加大力道。
遭到袭击，蔡琰神智猛然清明，待要用手推开那只魔手，却那里掰得动。姜述将她压在身下，轻轻添着粉嫩的耳垂，满含磁力的声音轻轻说道：“琰儿，初见你时我就认定你是我的女人。这些年来，我最喜欢与你呆在一起，你是我的……”
蔡琰再次迷失了，她的心早就给了姜述，如今已是他的妻了，尽管还没迎进门来，毕竟已经有了婚约，听着爱郎这般梦呓般的声音，她的心里很是甜蜜，玉手不由松了下来。
蔡琰想起初见姜述时的情景，那时他只有九岁，还是一个小小少年，却很老成沉稳，与父亲谈书论经，她在门外偷听，觉得这个少年厉害得很，学识之渊博也让她佩服得五体投地。她从小有才女之名，可与他的学识相比，感觉自己实在太过浅薄。
记得一个雪后的早晨，远远看他带着随从进宫，九岁少年穿着官服，小小年纪却有一份威严，有人滔滔不绝讲述着他的故事，从此他就成了她崇拜的偶像，那个倍献殷勤的师兄逐渐淡化成模糊的影子，再也未曾在她的心底留下一点痕迹。
那次在洛阳酒楼，那个恶少已经抓住她的衣襟，而仆人已被打翻在地，那个整天吹嘘无所不能的师兄，躺在地上连责骂都不敢开口。那时，是他挺身而出……她清晰记得自己紧抓住他的衣衫，躲在他的身后，感觉十分安全，丝毫没有意识到他尚是一位少年，恐惧感瞬间消失得无影无踪，再看师兄和那个恶少时，就如看戏一般……也许在那时起，她的心底就再也容不下别人了。
蔡琰幸福地笑了，她发现自己实际上很幸运，因为自己已经是她的女人，尽管要与别的女子一起分享。想起别的女子，她的内心不由生出莫名的酸意，为什么她们可以整天可以与他待在一起，自己为什么不行？
姜述谓华佗道：“神医老当益壮，身体康健得很，此来所为何事？”
华佗正色道：“老夫问问医科何时开设？”
姜述一愣，心道此事确是自己疏忽，忙道：“如今条件已经成熟，神医拟个章程，近日就将此事办了。”
华佗大喜，施礼道：“老夫代天下医者谢过大人。”
姜述见华佗须发花白，但是面色红润、精神健硕，忽然想起一事，守着蔡邑却不好问。正好蔡琰闻讯过来，拉着蔡邑去厢房说话，房内只剩下姜述与华佗两人，姜述道：“神医，有件事想请教一下。”
华佗道：“大人有事尽管道来，老夫力所能及之事，自当尽力而为。”
姜述现在已娶四位美妻，加上未过门者已有十人之多，以后或许有缘再娶三国名媛，姜述想让她们都得到满足，又怕以后妻妾太多，力不从心，借着华佗此次前来，自然要请教一番，道：“神医，我妻妾较多，有什么法子不伤身又不耽误事？”
华佗为姜述号脉，笑道：“大人身体康健，又勤修武学，应该还修炼内气。老夫所创五禽戏，虽然不擅上阵杀敌，若是勤修，可填精益髓，强腰健肾，对大人房事大有裨益。”
姜述往常以为五禽戏与后世太极相仿，只可强身延年，没想到还有这等功能，道：“愿随神医学习。”华佗也不藏私，与姜叙到了练武场，先授姜叙导气术，类似后世气功，却又简单易通。其实原理简单得很，所谓“户枢不蠹，流水不腐”，人体如户枢那样经常活动，气血畅通，就会增进健康。五禽戏，模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物身法，揉合导气术吐纳之法，逐渐琢磨完善而成。模仿虎的动作锻炼四肢，鹿的动作锻炼颈部，熊的动作锻炼腰椎，猴的动作锻炼关节，鸟的动作锻炼胸腔。只需勤练，能清利头目，增强心肺功能，强壮腰肾，滑利关节，促进体质增强，而且简便易学。
姜述依照华佗指导练完五禽戏，全身透汗，心情愉悦，身体顿觉轻便，确实灵验。华佗又道：“药补不如食补，食补不如动补。我还有一食补之方，每日晚间饭时吃上一小碗，亦可填精益髓，强腰健肾。”
华佗将药方写下交给姜述，说道：“大人悟性极强，方才已得五禽戏之形，但是缺乏其神。练习时不仅形似，还需神似，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备。精神放松，松中有紧，柔中有刚，排除杂念，意守丹田，用腹呼吸，做到上虚下实，胸虚腹实，呼吸加深可增强内脏，使血脉旺盛，身体下部充实，可藏精养身。呼吸要自然平稳，用鼻呼吸，悠悠吸气，轻轻呼气，形成腹式呼吸，腹部收缩有力，对内脏器官都有好处。若要大成，须做到动作、外形、神气都要象五禽，才能起到最佳作用。”
华佗在东莱住了七天，每日清早都来指点姜述学习五禽戏，配合食补配方，效果自然大好。姜述每夜穿梭诸妻之间，忙得一榻糊涂，诸妻满足了，另一个问题又出来了。每夜做事多了，时间太长，睡眠不足，影响次日正常事务。姜述暗自自嘲，世上事情便是如此，有得必有失，不可能事事如意。
华佗拟好成立医科的章程，姜述又请贾诩、蔡邑等人仔细琢磨完善，以州衙名义下达公文，在青州国学增设医科，任命华佗为医科督，鼓励民间学习医术，提升医者地位，并在各郡设立督医吏，管理合郡医师、医务、药品诸事。同时，在青州国学增加兵科，姜述兼任兵科督，聘请部分青州境内致仕名将担任老师。在各郡县贴出榜文，医科、兵科同时公开招生，第一期每科学员百名。
姜述主政青州以来，体制悄然发生变化，增设医吏和民兵曹，人员编制虽然增加不多，影响却很深远。军事制度改革和教育医疗改革，都在潜移默化之中实现，都是顺应形势变化需要而改变，因此并未引起多大反响。
天气冷了下来，姜府却是温暖如春，所有房间都铺设了地龙。修建之时四侧墙壁中空，冬天烧石炭升温，让房间温度提高，又可避免煤气中毒，夏天又能让房间凉爽，冬暖夏凉，很是科学合理。
侯府院落，前面正堂正有十五间，张宁、貂婵各住三间，三间是姜述的主卧室，其余六间暂时当成客房，蔡琰住了三间。东西两厢各有九间，住着婢女。后院正堂、厢房与前面布局相同，周氏及亲近婢女住了六间，甄姜住了三间。这是内院布局。外院环绕内院盖了许多房舍，亲卫、仆役、马夫等人居于此处。前堂、后堂皆有一个通道，与公主府相连。最后面是花园，借着水景与北边隔断，从后园修过来一条甬道，沿着曲折花径，看见一处环境优美的人工小岛，小岛中央三间两层精舍，此为姜述的书房。
书房外面北风呼啸，雪花飘飘，让人不由心生寒意，书房内却是温暖如春，处理完公务的姜述正在弹琴，曲调悠扬动听，是故太乐令吴修谱的送别，优美的曲调中隐含惆怅之意，又不显得颓丧，淡淡的愁意浮现之际，随着曲调一转，令人感受到柳暗过后一片花明的意境。姜述弹得很用心，明日蔡琰就要去齐郡，或许直至婚嫁，再不复有见面的机会。
优美的曲调中，蔡琰一双美眸似是蒙上一层淡淡的薄雾，姜述五指拂弦，琴曲结束之后，蔡琰的眼泪忍不住流了下来。天下没有不散的筵席，明日就要分离，再次相聚就是永恒的相守了。就似琴曲里的柳暗，再次相见就是花明了，虽然美好的未来将在不久之后出现，但是如今的离别愁丝如何能让人放下？
姜述站起身来，走到蔡琰身旁坐下，将她拥在怀里，轻轻拂去俏脸上的珠泪，道：“若是舍不得，不妨在这里多住几天，年后我也要去齐郡，到时我们同行。”
蔡琰摇摇头道：“妹妹还我要多些时间陪伴父母，明年这个时候，说不定已嫁过来了。”
姜述笑道：“让老师迁居过来便是，姜府如此大的院落，择一别院居住便可，何必如此忧伤。”
蔡琰道：“本来好好的，听你的曲儿弄得心情这般糟糕，都怪你。”
说完，蔡琰的小手在姜述的胸膛上轻轻擂打，姜述抓住她的小手，望着眉如远黛，如桃花娇艳的容颜，美目流盼间迷人神魄，姜述轻轻吻着她娇嫩的面容，继而吻向娇美诱人的红唇。
蔡琰近日得姜述调教，颇有些心得，明日又要分离，自然曲意奉迎
。姜述得寸进尺，在蔡琰迷离之际，大手握住那如尖笋一样傲然耸立的，轻柔抚摸，逐渐加大力道。
遭到袭击，蔡琰神智猛然清明，待要用手推开那只魔手，却那里掰得动。姜述将她压在身下，轻轻添着粉嫩的耳垂，满含磁力的声音轻轻说道：“琰儿，初见你时我就认定你是我的女人。这些年来，我最喜欢与你呆在一起，你是我的……”
蔡琰再次迷失了，她的心早就给了姜述，如今已是他的妻了，尽管还没迎进门来，毕竟已经有了婚约，听着爱郎这般梦呓般的声音，她的心里很是甜蜜，玉手不由松了下来。
蔡琰想起初见姜述时的情景，那时他只有九岁，还是一个小小少年，却很老成沉稳，与父亲谈书论经，她在门外偷听，觉得这个少年厉害得很，学识之渊博也让她佩服得五体投地。她从小有才女之名，可与他的学识相比，感觉自己实在太过浅薄。
记得一个雪后的早晨，远远看他带着随从进宫，九岁少年穿着官服，小小年纪却有一份威严，有人滔滔不绝讲述着他的故事，从此他就成了她崇拜的偶像，那个倍献殷勤的师兄逐渐淡化成模糊的影子，再也未曾在她的心底留下一点痕迹。
那次在洛阳酒楼，那个恶少已经抓住她的衣襟，而仆人已被打翻在地，那个整天吹嘘无所不能的师兄，躺在地上连责骂都不敢开口。那时，是他挺身而出……她清晰记得自己紧抓住他的衣衫，躲在他的身后，感觉十分安全，丝毫没有意识到他尚是一位少年，恐惧感瞬间消失得无影无踪，再看师兄和那个恶少时，就如看戏一般……也许在那时起，她的心底就再也容不下别人了。
蔡琰幸福地笑了，她发现自己实际上很幸运，因为自己已经是她的女人，尽管要与别的女子一起分享。想起别的女子，她的内心不由生出莫名的酸意，为什么她们可以整天可以与他待在一起，自己为什么不行？
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