一百七十二章 身体保健操
目录：三国美人异传| 作者：莫磨墨| 类别：历史军事
袁熙虽然没有离开多久，但再次回到家里，感受还是很不一样的，院子里漂浮着淡淡的桂花香味，在早晨清新的空气中，缓缓的流动，四周是来来回回，不时朝着他们行礼问好的下人，时而响起清脆的声音，听在耳朵里，也别有一番享受。
袁熙忽然记起了一件事情，回头朝着蔡琰道：“夫人每天早上都何时准备去诗社？”
“巳时初。”蔡琰淡淡的回了一句，疑惑道：“夫君是有什么事情要我们做吗？”
“哦，是这样的。”袁熙笑道：“既然那么个点才走，我们辰时就吃饭，期间时间还有很多，我打算饭后半个时辰，教你们一套，嗯，‘武术’，让你们锻炼锻炼身体。”
“我不学。”蔡琰果断摇头拒绝：“好好的女儿家，学什么武，其她人想学，你让她们学好了，反正别指望我去学那个。”
在蔡琰眼中，女人学武都是比较硬实的女人学的，她可不想变成那种女人，而且在她眼中，这样的女子虽然比较厉害，可学武也也太难了，想想都害怕，觉得没有信心。“
说起学武，蔡琰倒是想起了之前大嫂和她说过的那些女人的事情
一边的刁秀儿完全小孩心性，虽然也觉得练武挺难，但毕竟还是有点兴趣，不由笑道：“夫君，怎么现在好好的忽然就想着让我们学武了，是不是最简单的那种啊？不然我可不学哦。”
哪是现在，不过是之前想起来，没来得及说罢了，袁熙说道：“肯定是最简单的，不过也不能说这是武术，简单的应该说是一种身体保健操。”
“保健操？”刁秀儿和蔡琰对视一眼，都从彼此的眼中看出浓浓的疑惑，这个说倒真是第一次听说。
“是不是没听过？”袁熙笑道：“先去吃饭，一会把其她人都叫上，我给你们示范，示范。”
“还是不要了吧？”就是只为了锻炼身体的话，蔡琰不想去练这什么的体操，很羞人的感觉。
“不许拒绝，一定要，我先教妍儿和伏寿她们，你们在一边看着。”袁熙不容置疑道。
蔡琰撇撇嘴，只得随他。
吃饭的时候，袁熙把这事说了，大家除了稀奇之外，也没有什么反应。
饭后，袁熙领着蔡琰、刁秀儿、小公主、唐姬、伏寿、糜贞、邹佳、映雪等几女，来到平时小公主等人玩耍的后花园。
众女围在一圈，目光古怪的看着他。
都是自己的女人，袁熙也没啥不好意思的，把小公主和刁秀儿叫道自己的身边，对着前面几个女人道：“你们看好了，我教她们学会后，你们就跟着她两学习。”
这两人脸皮比较厚，也比较放得开，不然让糜贞或者伏寿等女过来，不定怎么扭扭捏捏的。
“来，预备节，”袁熙两臂上举，掌心向前，对着两女道：“你两别光看着我，来，学习的我模样来做动作，哎，对了，就这样。嗯，非常好。”
预备节过后，袁熙又道：“不错，很简单吧？来，我们来第一节：伸展运动，总共八个节拍，来回扭动就好，对，真聪明。”
接着袁熙把一到八节，系统的给两人演示了一边，练习完后，居然觉得自己的身体也舒服了不少。
“记住了吗？”一套下来，袁熙见两女瞪大眼睛，满眼兴奋的看着自己，不由温声问道。
“呃，没记住，”小公主嘿嘿笑道：“好多啊，感觉好奇怪。”
袁熙拍了拍脑壳，冲着刁秀儿问道：“秀儿你呢，记住没有？”
刁秀儿嬉笑道：“我记住了后面一节，前面你说过我就给忘了。”
袁熙：“行行，我估计再教下去，你们两也只是勉强能记住一点。”
袁熙把围在一边的众女都叫过来，说道：“除了预备节不算之外，总共有八节，你们正好八个人，一个先记一节，我话说在前面，这早操|你们一定要全部学会，不然明天我过来让你们练习的时候，谁要是不会，哼哼。”
其她人都还好一点，因为都和他有着不清不楚的关系，但是伏寿和唐姬就有些不自然了，尤其是唐姬，嘴巴张了张，最后只能红着脸把头低的死死的。
袁熙假装没有看见，这种事情，习惯习惯就好了。
接下来，袁熙让她们谁学第一节，谁学第二节，都给自己记清楚了。
然后把各节动作，一一教给了众女。
一番下来，期间有动作不规范的，袁熙自然要好好的给她纠正，这期间之香|艳，就不能一一细表了。
袁熙眼看时间差不多了，往后退了两步，道：“现在你们排成一排，一起把这套|动作整齐完整练习一遍。”
八个女人排成两排，一边是蔡琰领头的大人队，一边是小公主领头的小人队。
本来小人队刁秀儿想好要领头的，可她偏偏只会最后一节，所以只能排在最后了。
“按照我的节拍来开始，好，现在开始，全国呃呃，预备节，大家一起来第一节，伸展运动，一二三四”
蔡琰扳着脸蛋异常不自然的扭来扭去，袁熙看的只想哈哈大笑，但是看着蔡琰不善的目光，他只能也面无表情的假装什么都看不见。
除了领头的被他看过不好意思之外，其她后面的女子，都是前面有人的，因此做起来动作倒是很自然。
一套|动作下来后，袁熙满意的点点头，笑眯眯的道：“现在你们自己合练吧，尽量一天都把这套|动作学会，然后每日早上就这么练习，保证你们身体都棒棒的。还有塑身的效果哦。”
袁熙胡诌着，反正几女的身材都是一等一的，不练也是这样，练了还真的以为是自己练出来的呢。
果然女人都是这样，起先几个还不是很想练习的女人，听了他这话后，都有些兴奋起来，一个个都在努力的学习着。
这一番学习下来，差距很快就出来了。
哎呦我去，我一直以为这个月三十一天
袁熙忽然记起了一件事情，回头朝着蔡琰道：“夫人每天早上都何时准备去诗社？”
“巳时初。”蔡琰淡淡的回了一句，疑惑道：“夫君是有什么事情要我们做吗？”
“哦，是这样的。”袁熙笑道：“既然那么个点才走，我们辰时就吃饭，期间时间还有很多，我打算饭后半个时辰，教你们一套，嗯，‘武术’，让你们锻炼锻炼身体。”
“我不学。”蔡琰果断摇头拒绝：“好好的女儿家，学什么武，其她人想学，你让她们学好了，反正别指望我去学那个。”
在蔡琰眼中，女人学武都是比较硬实的女人学的，她可不想变成那种女人，而且在她眼中，这样的女子虽然比较厉害，可学武也也太难了，想想都害怕，觉得没有信心。“
说起学武，蔡琰倒是想起了之前大嫂和她说过的那些女人的事情
一边的刁秀儿完全小孩心性，虽然也觉得练武挺难，但毕竟还是有点兴趣，不由笑道：“夫君，怎么现在好好的忽然就想着让我们学武了，是不是最简单的那种啊？不然我可不学哦。”
哪是现在，不过是之前想起来，没来得及说罢了，袁熙说道：“肯定是最简单的，不过也不能说这是武术，简单的应该说是一种身体保健操。”
“保健操？”刁秀儿和蔡琰对视一眼，都从彼此的眼中看出浓浓的疑惑，这个说倒真是第一次听说。
“是不是没听过？”袁熙笑道：“先去吃饭，一会把其她人都叫上，我给你们示范，示范。”
“还是不要了吧？”就是只为了锻炼身体的话，蔡琰不想去练这什么的体操，很羞人的感觉。
“不许拒绝，一定要，我先教妍儿和伏寿她们，你们在一边看着。”袁熙不容置疑道。
蔡琰撇撇嘴，只得随他。
吃饭的时候，袁熙把这事说了，大家除了稀奇之外，也没有什么反应。
饭后，袁熙领着蔡琰、刁秀儿、小公主、唐姬、伏寿、糜贞、邹佳、映雪等几女，来到平时小公主等人玩耍的后花园。
众女围在一圈，目光古怪的看着他。
都是自己的女人，袁熙也没啥不好意思的，把小公主和刁秀儿叫道自己的身边，对着前面几个女人道：“你们看好了，我教她们学会后，你们就跟着她两学习。”
这两人脸皮比较厚，也比较放得开，不然让糜贞或者伏寿等女过来，不定怎么扭扭捏捏的。
“来，预备节，”袁熙两臂上举，掌心向前，对着两女道：“你两别光看着我，来，学习的我模样来做动作，哎，对了，就这样。嗯，非常好。”
预备节过后，袁熙又道：“不错，很简单吧？来，我们来第一节：伸展运动，总共八个节拍，来回扭动就好，对，真聪明。”
接着袁熙把一到八节，系统的给两人演示了一边，练习完后，居然觉得自己的身体也舒服了不少。
“记住了吗？”一套下来，袁熙见两女瞪大眼睛，满眼兴奋的看着自己，不由温声问道。
“呃，没记住，”小公主嘿嘿笑道：“好多啊，感觉好奇怪。”
袁熙拍了拍脑壳，冲着刁秀儿问道：“秀儿你呢，记住没有？”
刁秀儿嬉笑道：“我记住了后面一节，前面你说过我就给忘了。”
袁熙：“行行，我估计再教下去，你们两也只是勉强能记住一点。”
袁熙把围在一边的众女都叫过来，说道：“除了预备节不算之外，总共有八节，你们正好八个人，一个先记一节，我话说在前面，这早操|你们一定要全部学会，不然明天我过来让你们练习的时候，谁要是不会，哼哼。”
其她人都还好一点，因为都和他有着不清不楚的关系，但是伏寿和唐姬就有些不自然了，尤其是唐姬，嘴巴张了张，最后只能红着脸把头低的死死的。
袁熙假装没有看见，这种事情，习惯习惯就好了。
接下来，袁熙让她们谁学第一节，谁学第二节，都给自己记清楚了。
然后把各节动作，一一教给了众女。
一番下来，期间有动作不规范的，袁熙自然要好好的给她纠正，这期间之香|艳，就不能一一细表了。
袁熙眼看时间差不多了，往后退了两步，道：“现在你们排成一排，一起把这套|动作整齐完整练习一遍。”
八个女人排成两排，一边是蔡琰领头的大人队，一边是小公主领头的小人队。
本来小人队刁秀儿想好要领头的，可她偏偏只会最后一节，所以只能排在最后了。
“按照我的节拍来开始，好，现在开始，全国呃呃，预备节，大家一起来第一节，伸展运动，一二三四”
蔡琰扳着脸蛋异常不自然的扭来扭去，袁熙看的只想哈哈大笑，但是看着蔡琰不善的目光，他只能也面无表情的假装什么都看不见。
除了领头的被他看过不好意思之外，其她后面的女子，都是前面有人的，因此做起来动作倒是很自然。
一套|动作下来后，袁熙满意的点点头，笑眯眯的道：“现在你们自己合练吧，尽量一天都把这套|动作学会，然后每日早上就这么练习，保证你们身体都棒棒的。还有塑身的效果哦。”
袁熙胡诌着，反正几女的身材都是一等一的，不练也是这样，练了还真的以为是自己练出来的呢。
果然女人都是这样，起先几个还不是很想练习的女人，听了他这话后，都有些兴奋起来，一个个都在努力的学习着。
这一番学习下来，差距很快就出来了。
哎呦我去，我一直以为这个月三十一天
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