正文卷 第473章 提点 (感谢素手折枝的打赏)
目录：炮灰小军嫂养成记| 作者：夜絮琴缘| 类别：都市言情
炮灰小军嫂养成记正文卷第473章提点?“黑豆哥黑豆嫂，你们有没有想过把作坊再扩大些？多挣点钱？”顾凡心和海大哥对视一眼，心有灵犀一点通。
顾凡心是觉得黑豆两口子为人不错，黑豆大哥又是海大哥的发小，就想拉拔提点一下。
要知道，大豆的营养价值很高。而且还可以加工各种各样的食品。
比如说豆腐，豆浆，豆芽，豆油，大豆卵磷脂，起酥油和人造奶油，豆粕，大豆粉，大豆蛋白；
腐乳、臭豆腐、豆瓣酱、酱油、豆豉、纳豆，卤制豆制品、油炸豆制品、熏制豆制品、炸卤豆制品。
用大豆制作的食品种类繁多，还可用来制作主食、糕点、小吃等。
将大豆磨成粉，与米粉掺和后可制作团子及糕饼等，也可作为加工各种豆制品的原料，如豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆干、百叶、豆芽等，既可供食用，又可以榨油；
再有就是豆浆，现在越来越多的人知道了豆浆的营养价值。再说说喝豆浆的好处与豆浆的营养价值。
豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更是有过之而无不及。
豆浆的蛋白质含量比牛奶还要高，含量高达2.56%，已超过牛奶的含量并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白，据科学测试，鲜豆浆的消化吸收率高达95%，远高于煮大豆、全脂豆粉、脱脂豆粉等。
豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质以及锌、硒等微量元素，铁的含量是牛奶的25倍。
豆浆中还含有亮氨酸、赖氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸等15种氨基酸。
在这些氨基酸中，人体所必需的8种氨基酸它都含有。
此外，豆浆还是大豆异黄酮、大豆膳食纤维、大豆磷脂、大豆低聚糖、大豆皂甙、植物固醇、大豆蛋白活性肽等具有显著保健功效的营养保健因子的理想来源。
鲜豆浆不含有容易导致人体腹泻和不易耐受的乳糖，因此不会发生乳糖吸收不良的过敏反应。
更适合添加到各类人群如儿童、老年人与减肥者的膳食中。
同时鲜豆浆还适宜四季饮用。
春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。
以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。
豆浆是心脑血管保健液。豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功能的特殊保健因子。
多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。
常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收，最终导致糖尿病的发生。
最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物。
鲜豆浆更适于女性养颜。
科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。
鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。
同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。
豆浆对许多中老年人，特别是高血压、高血脂及脑血管病患者来说，喝豆浆更有利健康。
豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血胆固醇，防止动脉化，牛奶中脂肪都可促使动脉硬化，豆浆中较多的铁质，又易吸收利用，也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用。
此外，大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全。
“没想到喝这个有这么多好处啊！？”听顾凡心说的头头是道，黑豆嫂子惊讶了。
他们两口子就是觉得累了渴了，才喝上一碗两碗自制的豆浆，谁想到里面学问这么大呢。
“那我经常喝豆浆可以变白吗？”
黑豆嫂子又不好意思的摸摸自己的脸。
“大嫂，喝豆浆对皮肤好吗，能美白吗，有什么坏处吗”牛丽对此也很感兴趣。她也喜欢喝甜甜的豆浆。
“喝豆浆当然对皮肤好啊。坚持每天喝真的有美白效果的。不过什么东西都要适量，一天2-3杯就可以了。”
中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。
黑豆两口子听的热血沸腾。看样子别说豆腐了，光这个豆浆的前景就一片光明啊！
“大哥大嫂，其实传统的锅烧豆腐有股烟熏火燎的味道，没有机器做出来的味道好。
其实现在大城市的豆腐很多都是用豆腐机做的了，机器做豆腐代替了手工豆腐的繁琐工艺，程序简单，干净卫生。”
“这些东西运回来，你只要在旁边盯着机器操作做活就行。”
“撑船打铁磨豆腐，酿酒熬糖弹棉花。”其实手工磨豆腐确实很辛苦。
为了赶上集，黑豆两口子每天都起早贪黑，凌晨三点钟左右就得从暖暖的被窝起来磨豆腐。
如果可以减轻劳动量既节省时间节省下来劳动力，又可以腾出来手脚干点别的倒也不错。
“这个又轻省而且还可以解放了生产力，你们如果想买豆腐机，我可以推荐一个厂家供你机器，那个厂子里面有我一个转业的战友，他们的豆腐机质量很不错。”
“机械带自动控制搅拌，每小时产300斤，220v电源，8小时产量可达2000斤左右，并且可节水省汽20%以上，3个小时用电1度，属于目前国内市场上最节能的豆腐皮机。”
黑豆嫂子看出黑豆的犹豫，忍不住急起来，就恨不得直接答应下来。
顾凡心是觉得黑豆两口子为人不错，黑豆大哥又是海大哥的发小，就想拉拔提点一下。
要知道，大豆的营养价值很高。而且还可以加工各种各样的食品。
比如说豆腐，豆浆，豆芽，豆油，大豆卵磷脂，起酥油和人造奶油，豆粕，大豆粉，大豆蛋白；
腐乳、臭豆腐、豆瓣酱、酱油、豆豉、纳豆，卤制豆制品、油炸豆制品、熏制豆制品、炸卤豆制品。
用大豆制作的食品种类繁多，还可用来制作主食、糕点、小吃等。
将大豆磨成粉，与米粉掺和后可制作团子及糕饼等，也可作为加工各种豆制品的原料，如豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆干、百叶、豆芽等，既可供食用，又可以榨油；
再有就是豆浆，现在越来越多的人知道了豆浆的营养价值。再说说喝豆浆的好处与豆浆的营养价值。
豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更是有过之而无不及。
豆浆的蛋白质含量比牛奶还要高，含量高达2.56%，已超过牛奶的含量并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白，据科学测试，鲜豆浆的消化吸收率高达95%，远高于煮大豆、全脂豆粉、脱脂豆粉等。
豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质以及锌、硒等微量元素，铁的含量是牛奶的25倍。
豆浆中还含有亮氨酸、赖氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸等15种氨基酸。
在这些氨基酸中，人体所必需的8种氨基酸它都含有。
此外，豆浆还是大豆异黄酮、大豆膳食纤维、大豆磷脂、大豆低聚糖、大豆皂甙、植物固醇、大豆蛋白活性肽等具有显著保健功效的营养保健因子的理想来源。
鲜豆浆不含有容易导致人体腹泻和不易耐受的乳糖，因此不会发生乳糖吸收不良的过敏反应。
更适合添加到各类人群如儿童、老年人与减肥者的膳食中。
同时鲜豆浆还适宜四季饮用。
春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。
以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆能防治气喘病。
豆浆是心脑血管保健液。豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功能的特殊保健因子。
多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。
常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收，最终导致糖尿病的发生。
最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物。
鲜豆浆更适于女性养颜。
科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。
鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。
同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。
豆浆对许多中老年人，特别是高血压、高血脂及脑血管病患者来说，喝豆浆更有利健康。
豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可降低血胆固醇，防止动脉化，牛奶中脂肪都可促使动脉硬化，豆浆中较多的铁质，又易吸收利用，也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用。
此外，大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全。
“没想到喝这个有这么多好处啊！？”听顾凡心说的头头是道，黑豆嫂子惊讶了。
他们两口子就是觉得累了渴了，才喝上一碗两碗自制的豆浆，谁想到里面学问这么大呢。
“那我经常喝豆浆可以变白吗？”
黑豆嫂子又不好意思的摸摸自己的脸。
“大嫂，喝豆浆对皮肤好吗，能美白吗，有什么坏处吗”牛丽对此也很感兴趣。她也喜欢喝甜甜的豆浆。
“喝豆浆当然对皮肤好啊。坚持每天喝真的有美白效果的。不过什么东西都要适量，一天2-3杯就可以了。”
中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。
黑豆两口子听的热血沸腾。看样子别说豆腐了，光这个豆浆的前景就一片光明啊！
“大哥大嫂，其实传统的锅烧豆腐有股烟熏火燎的味道，没有机器做出来的味道好。
其实现在大城市的豆腐很多都是用豆腐机做的了，机器做豆腐代替了手工豆腐的繁琐工艺，程序简单，干净卫生。”
“这些东西运回来，你只要在旁边盯着机器操作做活就行。”
“撑船打铁磨豆腐，酿酒熬糖弹棉花。”其实手工磨豆腐确实很辛苦。
为了赶上集，黑豆两口子每天都起早贪黑，凌晨三点钟左右就得从暖暖的被窝起来磨豆腐。
如果可以减轻劳动量既节省时间节省下来劳动力，又可以腾出来手脚干点别的倒也不错。
“这个又轻省而且还可以解放了生产力，你们如果想买豆腐机，我可以推荐一个厂家供你机器，那个厂子里面有我一个转业的战友，他们的豆腐机质量很不错。”
“机械带自动控制搅拌，每小时产300斤，220v电源，8小时产量可达2000斤左右，并且可节水省汽20%以上，3个小时用电1度，属于目前国内市场上最节能的豆腐皮机。”
黑豆嫂子看出黑豆的犹豫，忍不住急起来，就恨不得直接答应下来。
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