第38章热身
目录：田园悍妃之摄政王欠收拾| 作者：天辰璐馨| 类别：历史军事
“会的，回去跟陈伯他们说一声，我会等你的。”最多就是今天不教了。
“好，我听柳姐姐的。”陈苗苗点点头，回家去了。
冥沧褶站在堂屋门口一脸气愤，小丫头真是太不懂事，这种事怎么能不跟家里人说呢，这事八成要黄，那他为什么要起那么早。 “起来了，走吧，跟我出去跑一圈。”白以柳直接忽略冥沧褶黑着的脸，向他招招手。
“不去。”小丫头才是主角，他是顺带的，他干嘛现在就要自讨苦吃，还不如回去睡回笼觉。
“不去也得去。”白以柳不给冥沧褶反抗的机会，拽着他就出了院子。
“我也是为了你好，你别不情不愿的，赶紧的先做热身，跟着我做。”白以柳瞪了他一眼，怎么就那么不听话呢，她是为了谁呀，她也不想起那么早，谁想在这个天从暖和的被窝出来找罪受。
自身若是不强大起来，被别人欺负那也是活该。 “看好了，跟我做。一二三四，二二三四，三二三四………”白以柳站在冥沧褶前面，做着一些打开身体的动作，免得等会儿跑步的时候抽筋之类的。
冥沧褶抿着唇，阴沉着小脸，看着白以柳伸手扭腰的，辣眼睛，但又不得不跟着她一起动起来。
这么多天的，那帮家伙都是干什么吃的，到现在还没有找来，知不知道他过得是什么日子。
这次回去得再加上训练才行，这要是没有被黄毛丫头捡到，自己能不能活着都是个问题。
“你在想什么呢，错了，错了，认真点。”白以柳做好了示范，转身看着冥沧褶，发现他竟然走神了，根本没有跟着她的节奏来的，而是胡乱的挥舞着。“我告诉你，热身没有做好，等会儿跑步容易抽筋，别说我没有提醒你，到时候真的抽筋了再来怪我。” 真不知道，小小年纪，一天天沉着脸做什么，那些还有什么好想的，不应该强大自己，唯有有了跟他们抗衡的能力才能回去一雪前耻嘛，怎么他就一点不上心。
还是说她说得那些内容他并没有深刻了解，不懂其真正的意思。
不应该啊，大家族出来的，不可能是无知的孩子，之前的表现就说明了一切。
“谁怪你了，你太烦了，我嫌你吵。”没看到他在想事情嘛，一天天叨叨个没完，又不是长舌妇，怎么就那么喜欢啰嗦呢，要不是打不过她，真的想用针将她那张嘴给缝起来，这样自己的耳边就清静了。
“嫌我吵，你以为我想啊，我说你能不能像个孩子一点，别一天到晚的趁着一张脸，我可没有做对不起你的事。”小破孩居然还敢嫌弃她，早知道捡回来是个祖宗，她才懒得搭理，让他在山里自生自灭好了。 “你再做一遍。”不想听她叨叨，冥沧褶用命令的口吻让白以柳再做一遍热身。
“这还差不多，看好了。有不清楚的就问，别不懂装懂。”华 国上下五千年传承下来的文化，肯定是有用的。
话不多说，白以柳再一次亲身示范一遍，这一次她将动作放慢了一些，能让他看个清楚明白。
冥沧褶在一旁认真的看了一遍，这会儿也察觉出了一些门道，看似简单的动作，实则蕴藏了无比深奥的内在，她又一次刷新了自己对她的认知。
她就好似一本书，没看到最后一页，你根本不知道她究竟是什么样的人，她总能在不经意间展现出她的不一样。 “来，你做一遍给我看看，没问题的话，以后每天跑步之前都要热身半柱香的时间。”他到底还小，不能太过苛刻了，能放松一点就松一点，只要他有自保的能力就行。
冥沧褶点点头，在一旁像模像样的展示起来，不管是伸手还是踢腿都非常的标准，几乎可以说是完美的达到了白以柳的要求。
小破孩，明明可以做好的，偏偏偷懒耍赖，这不挺好的嘛。
“做的不错，坚持半柱香时间，我们就要开跑了。”武功再高，体能要是跟不上也是白搭，用拖延战术的话只有死翘翘的份。
“哦。你不等小丫头了？”这一跑估计都没影了，小丫头要是回来不知道会不会哭闹。
“不等了，今天肯定来不成了。”在这事上，白以柳还是看得很清楚的，陈苗苗想要来，就得靠她软磨硬泡了。
“你怎么就知道她来不了了。”冥沧褶在心底切了一声。
“我都跟她家打多少交道了，这还能看不出来。做你的热身，管那么多。”看人不能只看表面，还要看内在，陈家的都是老实巴交型的，就想安安分分能够有好日子过，小富安康的心态。
“你就不能对我态度好一点。”每天对他都像是吃了炮弹，他哪里得罪她了。
“你好意思说我，也不看看自己是什么样。”只准州官放火不准百姓点灯，这就是个典型例子。
被点名的冥沧褶不出声了，他知道自己在别扭些什么，无非就是还不能接受变小了的现实。
他说她态度不好的同时，他自己也没好到哪里去，人家把他捡回来照顾，已经做的够好了。
她和他到底是不一样的，他的身体虽小，但实际是个大人，而她呢，切切实实是个孩子，十岁的孩子能够做到什么样？
是，他是十岁进军营了，但身处的环境不一样，他是大家族出来的，里面的险恶他从小耳语目染，可以说是身经百战。
她呢，大字不识一个，却敢反抗家里，在这个孝为先的环境里，她抛弃那些观念，硬生生为自己杀出了一条血路，只为了活命。
茅草屋的情况他不是没有看到，她能活下来就已经是一个奇迹。
他是骄傲，但不自负。
“不会了。”虽然仍然觉得别扭，但他大人大量，能屈能伸。
“你说什么？”风太大，又是在跑步，白以柳没有听得很清楚。
“没听到就算了。”让他再说一遍不可能。
“哦，好好跑，不要去想那些有的没的。”白以柳笑了笑，鼓励着他。
嗯了一声，冥沧褶脚底生风似的，一下子窜了出去。
“哎，慢点，不要跑太快了，要调整呼吸。”白以柳追了上去。
跑了大概一柱香的时间，回到家，冥沧褶直接累瘫在椅子上，汗水沿着发际线流了下来，没进了领口里被吸收了。
白以柳每天都有坚持，呼吸一点没变，休息了一会儿后，起身去厨房将做好的早餐端了出来。
又端了一盆清水放到冥沧褶面前，赶紧洗洗擦擦，别受凉。
这个季节最容易感冒，一病还没那么容易好。
古代医疗条件太落后了，必须得严防死守，小心小心再小心。
“……谢谢！”这一句谢谢是他发自内心的。
好在他的属下们都不在，不然肯定会惊得一地下巴，爷是什么人，怎么可能对别人说这两个字，不会是别人假扮的吧！
这一次白以柳总算没有开怼，笑意盈盈的看了他一眼，小破孩竟然也知道说道谢的，真是太阳打西边出来了，等他洗了脸，擦了脖子，这才将手里盛好的一碗粥递给他，“这个温度刚刚好，吃吧。”
冥沧褶因为谢谢两个字，头低的很低，并没有看到白以柳欣慰的表情，接过碗，一口一口吃了起来。
还别说，这丫头的手艺倒是真的不赖，最最普通的食材到了她的手里，都能变成可口的美味佳肴，那些丢弃，嫌弃她的人眼瞎的很。
“我吃饱了。”食材是粗糙了一些，但口味不错，就这样吧。
“外面冷，你进屋休息去吧。我等会儿准备上山，你不要出来，知道吗？”粮食还有一些，但是菜只能维持今天一天，她得进山猎点野味，等到天气再冷一点，想进山就难了，动物也不愿出来活动了。
“我和你一起去。”一个人待着怪没有意思的，进山好啊，他还可以留一些暗号，不管用不用得到，总是抱有一线希望。
“带着你不方便，你还是留在家里吧。”这也是没办法，她还是要好好的想想怎么挣钱。
虽说靠山吃山，靠海吃海，但也得有其他的进项，山里的东西还是有限的，也不是每次都能猎到的，还得自给自足。
“不要，你要是不带我一起去，我就偷偷上山。”冥沧褶梗着脖子威胁道。
“山上太危险了，我一个人还可以，带着你真的不方便。”她没打算暴露，有些东西就要留到最后，这才能出其不意攻其不备。
“我不管，我就要去。”
两个人僵持了好一会儿，最后还是白以柳妥协了。
跟吧跟吧，最多她小心一点。
“行了行了，这都什么脾气，怎么一点不听话。”
“哼。”谁都别想破坏他的事，就是她也不行。
“哼什么哼，再去加一件衣服，我们就走了。”想到山里的气温，白以柳让他回屋在加件衣服，病刚好没多久，可不能再病了。
“不冷，这样正好。这个我来拿。”他没觉得冷，推却了她的好意，一把夺了她手里的篮子，走在了前面。
“好，我听柳姐姐的。”陈苗苗点点头，回家去了。
冥沧褶站在堂屋门口一脸气愤，小丫头真是太不懂事，这种事怎么能不跟家里人说呢，这事八成要黄，那他为什么要起那么早。 “起来了，走吧，跟我出去跑一圈。”白以柳直接忽略冥沧褶黑着的脸，向他招招手。
“不去。”小丫头才是主角，他是顺带的，他干嘛现在就要自讨苦吃，还不如回去睡回笼觉。
“不去也得去。”白以柳不给冥沧褶反抗的机会，拽着他就出了院子。
“我也是为了你好，你别不情不愿的，赶紧的先做热身，跟着我做。”白以柳瞪了他一眼，怎么就那么不听话呢，她是为了谁呀，她也不想起那么早，谁想在这个天从暖和的被窝出来找罪受。
自身若是不强大起来，被别人欺负那也是活该。 “看好了，跟我做。一二三四，二二三四，三二三四………”白以柳站在冥沧褶前面，做着一些打开身体的动作，免得等会儿跑步的时候抽筋之类的。
冥沧褶抿着唇，阴沉着小脸，看着白以柳伸手扭腰的，辣眼睛，但又不得不跟着她一起动起来。
这么多天的，那帮家伙都是干什么吃的，到现在还没有找来，知不知道他过得是什么日子。
这次回去得再加上训练才行，这要是没有被黄毛丫头捡到，自己能不能活着都是个问题。
“你在想什么呢，错了，错了，认真点。”白以柳做好了示范，转身看着冥沧褶，发现他竟然走神了，根本没有跟着她的节奏来的，而是胡乱的挥舞着。“我告诉你，热身没有做好，等会儿跑步容易抽筋，别说我没有提醒你，到时候真的抽筋了再来怪我。” 真不知道，小小年纪，一天天沉着脸做什么，那些还有什么好想的，不应该强大自己，唯有有了跟他们抗衡的能力才能回去一雪前耻嘛，怎么他就一点不上心。
还是说她说得那些内容他并没有深刻了解，不懂其真正的意思。
不应该啊，大家族出来的，不可能是无知的孩子，之前的表现就说明了一切。
“谁怪你了，你太烦了，我嫌你吵。”没看到他在想事情嘛，一天天叨叨个没完，又不是长舌妇，怎么就那么喜欢啰嗦呢，要不是打不过她，真的想用针将她那张嘴给缝起来，这样自己的耳边就清静了。
“嫌我吵，你以为我想啊，我说你能不能像个孩子一点，别一天到晚的趁着一张脸，我可没有做对不起你的事。”小破孩居然还敢嫌弃她，早知道捡回来是个祖宗，她才懒得搭理，让他在山里自生自灭好了。 “你再做一遍。”不想听她叨叨，冥沧褶用命令的口吻让白以柳再做一遍热身。
“这还差不多，看好了。有不清楚的就问，别不懂装懂。”华 国上下五千年传承下来的文化，肯定是有用的。
话不多说，白以柳再一次亲身示范一遍，这一次她将动作放慢了一些，能让他看个清楚明白。
冥沧褶在一旁认真的看了一遍，这会儿也察觉出了一些门道，看似简单的动作，实则蕴藏了无比深奥的内在，她又一次刷新了自己对她的认知。
她就好似一本书，没看到最后一页，你根本不知道她究竟是什么样的人，她总能在不经意间展现出她的不一样。 “来，你做一遍给我看看，没问题的话，以后每天跑步之前都要热身半柱香的时间。”他到底还小，不能太过苛刻了，能放松一点就松一点，只要他有自保的能力就行。
冥沧褶点点头，在一旁像模像样的展示起来，不管是伸手还是踢腿都非常的标准，几乎可以说是完美的达到了白以柳的要求。
小破孩，明明可以做好的，偏偏偷懒耍赖，这不挺好的嘛。
“做的不错，坚持半柱香时间，我们就要开跑了。”武功再高，体能要是跟不上也是白搭，用拖延战术的话只有死翘翘的份。
“哦。你不等小丫头了？”这一跑估计都没影了，小丫头要是回来不知道会不会哭闹。
“不等了，今天肯定来不成了。”在这事上，白以柳还是看得很清楚的，陈苗苗想要来，就得靠她软磨硬泡了。
“你怎么就知道她来不了了。”冥沧褶在心底切了一声。
“我都跟她家打多少交道了，这还能看不出来。做你的热身，管那么多。”看人不能只看表面，还要看内在，陈家的都是老实巴交型的，就想安安分分能够有好日子过，小富安康的心态。
“你就不能对我态度好一点。”每天对他都像是吃了炮弹，他哪里得罪她了。
“你好意思说我，也不看看自己是什么样。”只准州官放火不准百姓点灯，这就是个典型例子。
被点名的冥沧褶不出声了，他知道自己在别扭些什么，无非就是还不能接受变小了的现实。
他说她态度不好的同时，他自己也没好到哪里去，人家把他捡回来照顾，已经做的够好了。
她和他到底是不一样的，他的身体虽小，但实际是个大人，而她呢，切切实实是个孩子，十岁的孩子能够做到什么样？
是，他是十岁进军营了，但身处的环境不一样，他是大家族出来的，里面的险恶他从小耳语目染，可以说是身经百战。
她呢，大字不识一个，却敢反抗家里，在这个孝为先的环境里，她抛弃那些观念，硬生生为自己杀出了一条血路，只为了活命。
茅草屋的情况他不是没有看到，她能活下来就已经是一个奇迹。
他是骄傲，但不自负。
“不会了。”虽然仍然觉得别扭，但他大人大量，能屈能伸。
“你说什么？”风太大，又是在跑步，白以柳没有听得很清楚。
“没听到就算了。”让他再说一遍不可能。
“哦，好好跑，不要去想那些有的没的。”白以柳笑了笑，鼓励着他。
嗯了一声，冥沧褶脚底生风似的，一下子窜了出去。
“哎，慢点，不要跑太快了，要调整呼吸。”白以柳追了上去。
跑了大概一柱香的时间，回到家，冥沧褶直接累瘫在椅子上，汗水沿着发际线流了下来，没进了领口里被吸收了。
白以柳每天都有坚持，呼吸一点没变，休息了一会儿后，起身去厨房将做好的早餐端了出来。
又端了一盆清水放到冥沧褶面前，赶紧洗洗擦擦，别受凉。
这个季节最容易感冒，一病还没那么容易好。
古代医疗条件太落后了，必须得严防死守，小心小心再小心。
“……谢谢！”这一句谢谢是他发自内心的。
好在他的属下们都不在，不然肯定会惊得一地下巴，爷是什么人，怎么可能对别人说这两个字，不会是别人假扮的吧！
这一次白以柳总算没有开怼，笑意盈盈的看了他一眼，小破孩竟然也知道说道谢的，真是太阳打西边出来了，等他洗了脸，擦了脖子，这才将手里盛好的一碗粥递给他，“这个温度刚刚好，吃吧。”
冥沧褶因为谢谢两个字，头低的很低，并没有看到白以柳欣慰的表情，接过碗，一口一口吃了起来。
还别说，这丫头的手艺倒是真的不赖，最最普通的食材到了她的手里，都能变成可口的美味佳肴，那些丢弃，嫌弃她的人眼瞎的很。
“我吃饱了。”食材是粗糙了一些，但口味不错，就这样吧。
“外面冷，你进屋休息去吧。我等会儿准备上山，你不要出来，知道吗？”粮食还有一些，但是菜只能维持今天一天，她得进山猎点野味，等到天气再冷一点，想进山就难了，动物也不愿出来活动了。
“我和你一起去。”一个人待着怪没有意思的，进山好啊，他还可以留一些暗号，不管用不用得到，总是抱有一线希望。
“带着你不方便，你还是留在家里吧。”这也是没办法，她还是要好好的想想怎么挣钱。
虽说靠山吃山，靠海吃海，但也得有其他的进项，山里的东西还是有限的，也不是每次都能猎到的，还得自给自足。
“不要，你要是不带我一起去，我就偷偷上山。”冥沧褶梗着脖子威胁道。
“山上太危险了，我一个人还可以，带着你真的不方便。”她没打算暴露，有些东西就要留到最后，这才能出其不意攻其不备。
“我不管，我就要去。”
两个人僵持了好一会儿，最后还是白以柳妥协了。
跟吧跟吧，最多她小心一点。
“行了行了，这都什么脾气，怎么一点不听话。”
“哼。”谁都别想破坏他的事，就是她也不行。
“哼什么哼，再去加一件衣服，我们就走了。”想到山里的气温，白以柳让他回屋在加件衣服，病刚好没多久，可不能再病了。
“不冷，这样正好。这个我来拿。”他没觉得冷，推却了她的好意，一把夺了她手里的篮子，走在了前面。
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