第132章 加重篮球
目录：篮球的巅峰| 作者：倾心怎回| 类别：其他类型
“如果知道你会变成这样，还不如当时就毁了你。”路易斯掏出一支烟，用嘴巴叼住，点燃火机，火光映衬的那张脸有些哀伤。
托尼的篮球天赋曾经震惊全美，很多人都拿他和詹姆斯.布莱恩特进行比较，如果不是五年前的那场意外，他的现在绝对会是另一番光景。
托尼的篮球水平之所以能达到如此强悍的地步，路易斯和乔治功不可没。 “毁了我？”托尼的眼神平静如水，并没有因为恩师的话而感到一丝丝的错愕。
“他们三个好像关系不一般。”恩佐在一旁窃窃私语。
“那当然了，路易斯和乔治可是哥哥的恩师。”狄安娜解释道，“当时哥哥很喜欢篮球，但家里穷，请不起教练哥哥只能每天在野球场独自练习，正是路易斯老师和乔治教练看出来哥哥的篮球天赋，愿意免费教他篮球，从那以后哥哥的球技突飞猛进，可那一年的意外，你们都知道了。”
“这么说你哥哥还算是我们的师了。”恩佐道。
“应该算吧。” “托尼，今天就到此为止吧，给我个面子。”乔治的脸上始终保持着微笑。
到底是惦念着当年的恩(qíng)，托尼迟疑了，不过能够让路易斯和乔治同事出马，这三个营员可是赚足了面子，可见抓到的是他俩的心头(ròu)。
“既然老师都发话了，我今天就放过他们。”托尼松了口，放弃了本来到嘴边的肥(ròu)。
“谢了。”路易斯挥手示意，带走三人。
回来的路上路易斯一直没有说话，配合上夜深人静的环境，真的让人瘆得慌。 “教练，我们......”穆辰风想要解释，却又不知该如何解释，毕竟错都在他。
“的亏我来的及时，不然恐怕要去医院看你们了。”路易斯一边走一边道。
恩佐则不以为然，“哪里有那么邪乎，我们和他们都交过手了，实力也就那样。”
路易斯停下，叹了口气，“和你们打的那都是些小虾米，也就小狄安娜算是有点实力，真正强的人，还没出手呢。”
“您指的是托尼？他看起来的确有点实力。”穆辰风接着道。 “不止托尼，另外两个也都不是好惹的，总之以后不要在随随便便的离开营地。”
“知道了。”听到路易斯的嘱托，恩佐和穆辰风就像是两个做错事的小孩子，虚心接受。
路易斯带走了穆辰风和恩佐，菲利克斯则是跟着乔治一起回豌豆球馆。
“教练，您是怎么知道我们在这里的。”古堡距离豌豆球馆有着差不多三公里的距离。
“是路易斯告诉我的。”乔治慢慢的道，“他说穆辰风不见了，很有可能是被地下的人给带走了，并且询问了你的(qíng)况，我这才发现你也不见了。” “他们到底是什么人？”通过一晚上的熟悉，菲利克斯发现他们并不想外界传言的那样，感觉上并不可恨，反而可怜。
“他们只是一群被篮球抛弃的人而已。”乔治的语气充满了惋惜，便叹了口气。
只听说过放弃篮球的人，还是头一次听说被篮球抛弃的人。
经乔治的这一番解释，菲利克斯对“黑衣人”就更加好奇。
“狄安娜~”菲利克斯反复小声的念叨着狄安娜的名字，这个女生已经在他的内心算是彻底的埋下了一道心结。
那个可(ài)的女孩，让他不能忘记。
“终有一天我要让她离开地下。”
回到山顶的穆辰风被路易斯单独叫到了一个屋子里。
“今天的事，不要和任何人说。”
“我觉得我能赢他们。”
“不，你还不能。”路易斯是对穆辰风和托尼实力最了解的人，他认为以目前穆辰风的实力根本就就不是托尼的对手，那还是以五年前的托尼为参照，现在的托尼只会更强。
穆辰风不语，但他的不甘心是显而易见的，球员最讨厌的就是得不到别人的认可。
不过，路易斯说的可都是大实话，现在的托尼22岁，步入了篮球运动员的巅峰期，而穆辰风才16岁，于(qíng)于理路易斯都会站到托尼一边，何况他浇冷水也是为了穆辰风好。
“那么请告诉我如何才能战胜他。”穆辰风立志成为世界上最强的球员，这就意味着他要打败所有比自己强的对手，托尼就是其中之一。
“想要战胜他就要像他一样训练。”路易斯的回答简单直接。
“训练？”穆辰风一愣，“就这么简单？”
“没错，就这么简单。”说的轻松，但路易斯的嘴角挂着一丝坏笑。
“先回去休息吧，明天还要训练。”
穆辰风离开路易斯的房间回去休息，睡梦中他又遇见了托尼，打了一场比赛，结果托尼以“73-9”的巨大分差碾压穆辰风。
穆辰风醒来的时候天已经亮了。
“醒了，昨天玩啥你去哪了，让我们好找。”亨利见穆辰风醒来，便上前关切的问。
今天的事，不能让任何人知道。
穆辰风想起来路易斯的叮嘱，于是隐瞒了真相，“没什么。”
亨利将信将疑，不过估计从穆辰风的口中也(tào)不出什么话来，略显失望。
“走了，该集合了。”卡纳瓦罗催促道。
“啊！”经过一场残酷的夜战，穆辰风浑(shēn)都肌(ròu)疼的那叫一个酸爽。
场地里，路易斯和(ài)丽丝早早的做好了准备，在旁边摆放着一个球车，里面装满了篮球。
“今天要练什么？”
“不知道，不过也没啥新花样了。”
路易斯特别注意了一下穆辰风和恩佐，两人的状态都还不错。
“今天是力量训练。”路易斯道。
力量训练？不都是一些重量器械的练习吗？和篮球有什么关系？
路易斯从球车里拿出一颗篮球，在地上拍了一下，地面发出比平时更加猛烈的声响。
“什么声音？”亨利四下寻摸着，一切都很正常。
穆辰风皱了皱眉，“这球有问题。”
“现在每个人发一颗球。”说着，路易斯将手中的篮球抛向穆辰风。
穆辰风下意识的单手接球，在球和手接触的一瞬间，一股沉重的力量把穆辰风的手压了下去，穆辰风只得用双手勉强把球稳住。
“这球，果然有问题。”穆辰风接到的篮球比普通篮球要重很多。
路易斯抛给他的是加重篮球，普通篮球的重量在600g-650g之间，而加重篮球表面上和普通篮球没什么区别，但重量却是1000g左右，几乎是普通篮球的两倍重。
重量的提升对手感会造成巨大影响，拍球的时候加重篮球反弹的高度会降低很多，因此想要篮球反弹到足够的高度就要对球施加更大的力量，投篮更是如此，会让上肢和手腕得到充足的锻炼。
加重篮球对核心力量的提升也是显而易见。
这种篮球在很多专业的篮球训练中使用。。
“我去！”亨利接到球的时候，由于对球重的错误估计，篮球直接落到了地上，击起一阵灰尘。
加重篮球接二连三的被抛出，大家接球的动作也是千奇百怪。
托尼的篮球天赋曾经震惊全美，很多人都拿他和詹姆斯.布莱恩特进行比较，如果不是五年前的那场意外，他的现在绝对会是另一番光景。
托尼的篮球水平之所以能达到如此强悍的地步，路易斯和乔治功不可没。 “毁了我？”托尼的眼神平静如水，并没有因为恩师的话而感到一丝丝的错愕。
“他们三个好像关系不一般。”恩佐在一旁窃窃私语。
“那当然了，路易斯和乔治可是哥哥的恩师。”狄安娜解释道，“当时哥哥很喜欢篮球，但家里穷，请不起教练哥哥只能每天在野球场独自练习，正是路易斯老师和乔治教练看出来哥哥的篮球天赋，愿意免费教他篮球，从那以后哥哥的球技突飞猛进，可那一年的意外，你们都知道了。”
“这么说你哥哥还算是我们的师了。”恩佐道。
“应该算吧。” “托尼，今天就到此为止吧，给我个面子。”乔治的脸上始终保持着微笑。
到底是惦念着当年的恩(qíng)，托尼迟疑了，不过能够让路易斯和乔治同事出马，这三个营员可是赚足了面子，可见抓到的是他俩的心头(ròu)。
“既然老师都发话了，我今天就放过他们。”托尼松了口，放弃了本来到嘴边的肥(ròu)。
“谢了。”路易斯挥手示意，带走三人。
回来的路上路易斯一直没有说话，配合上夜深人静的环境，真的让人瘆得慌。 “教练，我们......”穆辰风想要解释，却又不知该如何解释，毕竟错都在他。
“的亏我来的及时，不然恐怕要去医院看你们了。”路易斯一边走一边道。
恩佐则不以为然，“哪里有那么邪乎，我们和他们都交过手了，实力也就那样。”
路易斯停下，叹了口气，“和你们打的那都是些小虾米，也就小狄安娜算是有点实力，真正强的人，还没出手呢。”
“您指的是托尼？他看起来的确有点实力。”穆辰风接着道。 “不止托尼，另外两个也都不是好惹的，总之以后不要在随随便便的离开营地。”
“知道了。”听到路易斯的嘱托，恩佐和穆辰风就像是两个做错事的小孩子，虚心接受。
路易斯带走了穆辰风和恩佐，菲利克斯则是跟着乔治一起回豌豆球馆。
“教练，您是怎么知道我们在这里的。”古堡距离豌豆球馆有着差不多三公里的距离。
“是路易斯告诉我的。”乔治慢慢的道，“他说穆辰风不见了，很有可能是被地下的人给带走了，并且询问了你的(qíng)况，我这才发现你也不见了。” “他们到底是什么人？”通过一晚上的熟悉，菲利克斯发现他们并不想外界传言的那样，感觉上并不可恨，反而可怜。
“他们只是一群被篮球抛弃的人而已。”乔治的语气充满了惋惜，便叹了口气。
只听说过放弃篮球的人，还是头一次听说被篮球抛弃的人。
经乔治的这一番解释，菲利克斯对“黑衣人”就更加好奇。
“狄安娜~”菲利克斯反复小声的念叨着狄安娜的名字，这个女生已经在他的内心算是彻底的埋下了一道心结。
那个可(ài)的女孩，让他不能忘记。
“终有一天我要让她离开地下。”
回到山顶的穆辰风被路易斯单独叫到了一个屋子里。
“今天的事，不要和任何人说。”
“我觉得我能赢他们。”
“不，你还不能。”路易斯是对穆辰风和托尼实力最了解的人，他认为以目前穆辰风的实力根本就就不是托尼的对手，那还是以五年前的托尼为参照，现在的托尼只会更强。
穆辰风不语，但他的不甘心是显而易见的，球员最讨厌的就是得不到别人的认可。
不过，路易斯说的可都是大实话，现在的托尼22岁，步入了篮球运动员的巅峰期，而穆辰风才16岁，于(qíng)于理路易斯都会站到托尼一边，何况他浇冷水也是为了穆辰风好。
“那么请告诉我如何才能战胜他。”穆辰风立志成为世界上最强的球员，这就意味着他要打败所有比自己强的对手，托尼就是其中之一。
“想要战胜他就要像他一样训练。”路易斯的回答简单直接。
“训练？”穆辰风一愣，“就这么简单？”
“没错，就这么简单。”说的轻松，但路易斯的嘴角挂着一丝坏笑。
“先回去休息吧，明天还要训练。”
穆辰风离开路易斯的房间回去休息，睡梦中他又遇见了托尼，打了一场比赛，结果托尼以“73-9”的巨大分差碾压穆辰风。
穆辰风醒来的时候天已经亮了。
“醒了，昨天玩啥你去哪了，让我们好找。”亨利见穆辰风醒来，便上前关切的问。
今天的事，不能让任何人知道。
穆辰风想起来路易斯的叮嘱，于是隐瞒了真相，“没什么。”
亨利将信将疑，不过估计从穆辰风的口中也(tào)不出什么话来，略显失望。
“走了，该集合了。”卡纳瓦罗催促道。
“啊！”经过一场残酷的夜战，穆辰风浑(shēn)都肌(ròu)疼的那叫一个酸爽。
场地里，路易斯和(ài)丽丝早早的做好了准备，在旁边摆放着一个球车，里面装满了篮球。
“今天要练什么？”
“不知道，不过也没啥新花样了。”
路易斯特别注意了一下穆辰风和恩佐，两人的状态都还不错。
“今天是力量训练。”路易斯道。
力量训练？不都是一些重量器械的练习吗？和篮球有什么关系？
路易斯从球车里拿出一颗篮球，在地上拍了一下，地面发出比平时更加猛烈的声响。
“什么声音？”亨利四下寻摸着，一切都很正常。
穆辰风皱了皱眉，“这球有问题。”
“现在每个人发一颗球。”说着，路易斯将手中的篮球抛向穆辰风。
穆辰风下意识的单手接球，在球和手接触的一瞬间，一股沉重的力量把穆辰风的手压了下去，穆辰风只得用双手勉强把球稳住。
“这球，果然有问题。”穆辰风接到的篮球比普通篮球要重很多。
路易斯抛给他的是加重篮球，普通篮球的重量在600g-650g之间，而加重篮球表面上和普通篮球没什么区别，但重量却是1000g左右，几乎是普通篮球的两倍重。
重量的提升对手感会造成巨大影响，拍球的时候加重篮球反弹的高度会降低很多，因此想要篮球反弹到足够的高度就要对球施加更大的力量，投篮更是如此，会让上肢和手腕得到充足的锻炼。
加重篮球对核心力量的提升也是显而易见。
这种篮球在很多专业的篮球训练中使用。。
“我去！”亨利接到球的时候，由于对球重的错误估计，篮球直接落到了地上，击起一阵灰尘。
加重篮球接二连三的被抛出，大家接球的动作也是千奇百怪。
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