正文 第二百二十七章 铁衣铁鞋
目录：再证巅峰| 作者：黄粱梦庄周| 类别：武侠仙侠
虚实之道，「犀牛」称得上个中翘楚。
他的打法可以分为两种——勾拳、以及其他。
无论是重整旗鼓兼迷惑对手的搂抱，还是摇闪、摆拳、刺拳，都可以归结为「虚」。只有最后那一记犀利的勾拳才是「实」。
如今老秦也在规划自己的「虚」和「实」。
按他的设想，标指是虚、暗劲儿是实；连环日字冲拳是虚、转马冲拳是实。本质上其实与「犀牛」并无区别，都是利用人的惯性心理。
譬如标指。
乍一使出，对手肯定会吓一跳，可挨过几次就知道这招纯属唬人，于是就会放松警惕，并考虑等他再用时还上一记狠的。
反正最坏的结果无非是被对方得点，抓住机会一击ko不就赚回来了？
所以，如果这时老秦打出一记以标指为第一波发力的暗劲儿，便有很大可能会给麻痹大意的对手送去一份巨大的「惊喜」。
即使不成功，也会令人无所适从。
一直是棉花般的攻击，里面忽然夹了根儿针，对手即使没被扎死，再看到棉花也难免杯弓蛇影，不得不打足精神、时时防备。
注意力一共就这些，分配在标指上的多一点，其他位置就会少一点。
就像他用连环日字冲拳攻击「犀牛」的肋部、又时不时的用标指攻击面部一样，防得住上方就防不住下方，最后不得不以攻代守。
连环日字冲拳更是防不胜防。
一秒五拳，射速慢的半自动步枪都没有如此快的频率，配合水袋和自动发球机练出来的眼力，一旦没防住，即使不加暗劲儿也能直接ko。
可惜缺少一锤定音的威力。
毕竟比赛经验丰富的拳击手不是木头桩子，用连环日字冲拳试探对手、引出破绽还行，一秒以上的空当却极为难得。
——「犀牛」是在搂抱时出现破绽在先、导致被连续荡开双臂，再加上他反应速度有缺陷，才结结实实的挨了五拳。
以老秦的拳击经验，黏手创造出的破绽最多够他打出两拳，而且还不是下巴之类的重要部位，得点没问题，想ko对手就难了。
如果能在日字冲拳中加入暗劲儿，攻击力必然会大大提高。
只是知易行难，等投入上千次练习依然毫无所得，他才渐渐理解了当初李老三劝他不要冒进时说的那段话：「明劲儿是拳之刚劲、暗劲儿是拳之柔劲，只有力量刚猛到极限才有资格往回收、才有资格学柔」。
一个「收」字，道尽精髓。
明劲儿修己，将筋、骨、皮的力量整合到一起，再配合例如八极拳擤气之类的呼吸法，出招发力刚猛霸道，有如铁棍一般。
但力量越大，收束就越难。
暗劲儿是双重发力，先用第一重攻击抵消掉对方身体的消解功能——老秦还得先抵消自家拳击手套的消解，再用第二重攻击造成实际伤害。
于是便产生了两个问题。
一是出招时如何控制。
整合为一、而且还要配合呼吸才能产生的巨大力量，哪能说拆成两份就拆成两份？控制不到位的话，明劲儿散掉都是轻的，伤到自己也并非不可能，最简单的例子，百米短跑时呼吸错乱会是什么下场？
二是两重发力之间的配合，既要抵消对方的消解、又要尽量保存拳头的动能——拳头完全停住再发力，那不是暗劲儿，那叫「怼」。
说到底，还是得在控制方面下功夫，也就是「收」。
这世间舍本逐末者多，大毅力、大志向的凤毛麟角，尤其在面临诱惑时更是如此。
暗劲儿攻击高、见效快，如果师父不加以控制，恐怕大多数徒弟都会沉迷于此，却忘了明劲儿整合为一的力量才是根本。
一个是基数，一个是放大器，基数太小的话，再怎么放大也没用，暗劲儿又不是独孤九剑，不需要内功支撑也能打遍天下。
而且先暗后明，比先明后暗的难度大的多。
明劲儿大成者对身体的掌控已经达到极限，就像网游中等级高的大号，随便打个小怪收获的经验值都比小号高。
此时再将经验值用于提升技能等级，速度自然飞快。
反之，经验都用来提升技能等级了，刷怪速度再快也只能欺负欺负新手村的小怪，那点可怜的经验值哪辈子才能升级？
被抢走绰号的倒霉孩子就是典型的反面教材。
当他发现并不标准的左摆拳比标准摆拳更有效时，自然而然的就会放弃标准动作，而不是尝试在标准动作下使用暗劲儿。
道理老秦都懂，但人嘛，难免向现实妥协。
想重振国术就要证明它能打，现有机制不支持就得按别人的规则带上拳击手套，各种优势被禁止就只能寻找新的优势。
所谓负重前行，大抵如此。
——————————
“韩哥！韩哥！”
大清早的，这货站院子里边热身边冲隔壁邻居家大声嚷嚷，与以往不同的是身边多了只久米现代，台阶上还放着铁衣、铁鞋。
“别喊了，我在这。”
韩镇坤推开窗子，一手端着牙缸、一手拿牙刷在嘴里捣鼓，老秦眼尖，看到他略显陈旧的半袖左胸上印着「八一」字样。
“晚上来我家吃饭吧！”
“行，昨晚如月和我说了，红烧肉多做点儿。”
“没问题。”
“就这事儿？”
说这话前，韩镇坤含了一口水，咕噜咕噜的仰头吐泡泡，就在老秦等他回屋吐掉再说时，这家伙竟然一仰脖——咽了！
“咝！”
兄妹俩齐齐咧嘴，喝牙膏水这种事儿他们小时候都干过，但如老韩这般痛快豪迈的还是头回遇见，而且看熟练程度显然不是一次两次。
“服炁？”
“师弟这是笑话我，服炁哪有这么服的？”韩镇坤笑道：“以前在部队养成的习惯，那会儿时间紧，直接咽下去能节省几秒。”
老秦竖起大拇指，佩服的五体投地，小姑娘依旧咧嘴。
“晚上找我有事？”
韩镇坤才不信这厮大吵大闹的只是为了问他想吃啥，不过无所谓，他心情好，一想到夜深人静时更是热流涌动，好在还有墙体遮挡，
“啊，对，我摸着暗劲的边儿了。”
“咳咳咳咳！”老韩被嘴里的牙膏水呛的连连咳嗽，赶忙将杯子里剩下的一饮而尽，这才喘匀了气儿，惊疑道：“你师父教的？”
小姑娘看得脸颊抽搐，琢磨着要不要告诉闺蜜。
“没，我自个琢磨的。”那厮洋洋得意，“昨天遇见个练拳击的老外，具体的晚上再跟你说，我先带千代跑步了，要不要一起？”
“不了，我早课在院子里做。”
老秦不再多言，他最近耳力愈发聪敏，一早一晚总会听到过隔壁院子里的脚步声和带起的风声，想必是韩镇坤在练八卦掌。
……
“哥哥，这个多重？”
久米千代好奇的掂了掂，她又换上了江莜竹送的那套紧身运动装，可惜某人有心保持距离，战袍的吸引力迅速降低。
“衣服五公斤，绑腿也是。”
“都怪我跑的太慢，要不然哥哥就不用背着这么重的东西跑步了。”小姑娘蹙眉嘟嘴、眼角眉梢却带着笑意，看起来特古怪。258 .258xsw.
又内疚又开心的那种。
“小傻瓜，别什么都往自己身上揽。”老秦大喇喇的站着任她给自己穿戴，爪子还不忘撸猫，“增加负重也可以锻炼心肺功能的。”
“那，我以后也要穿这个么？”
“你不用。”他解释道：“我要上擂台按拳击规则打比赛，戴上拳击手套没办法快速解决战斗，所以需要长时间保持爆发力。”
“好了。”小姑娘起身。
老秦抬脚试了试，绑的松紧适宜，既不会影响血液循环、也不至于在跑步时掉落，只是为啥要打上两个蝴蝶结呢？
算了，随她吧。
隔壁院落，行步小心翼翼、有如在泥水地里趟着走的韩镇坤动了动耳朵，忽然有些怀念以前在部队时每天必练的武装十公里。
……
所谓铁衣、铁鞋，其实就是绑着沙袋的背心和绑腿，沙子在颠簸下密度越来越大，再加上汗水浸泡，时间久了会变得坚硬如铁。
“呼——呼——注意呼吸。”
“好的。”
“步伐——步伐再大一点，呼——。”
“哥哥，要不要休息一下？”
“别——别管我，用——用你最——最快的速度——跑！”
“哦。”
久米千代经常在跑步机上练习，最近几天更是拼命，耐力和爆发力已经有了一定的基础，快跑十分钟也不过是鼻尖见汗、微微气喘。
老秦却是汗出如雨、气喘如牛。
虽然小姑娘的速度对他而言算不上快，但他的身体已经习惯了零负重，忽然增加二十斤的重量，呼吸和心跳的节奏都乱了。
当然，这只是暂时的。
最多不超过半个月，身体就会适应现在的负重，如果不带久米千代，适应的时间还会更短，毕竟他自己跑的时候可以调整节奏。
等到身体适应，每十天再加一勺细沙。
铁衣加到五十斤为止，再重的话，膝盖磨损的速度就会超出身体自我修复的速度，铁鞋可以增加到每只脚五十斤，毕竟股骨头比半月板耐造。
“哥哥，喝口水吧。”
“不——不行，帮——帮我解开，再——走一会儿。”
“我扶你。”
“好——。”
快到家时，久米千代按他的吩咐逐渐减速，由快跑转为慢跑，再由慢跑到快走、再到慢走，最后如同散步一般，呼吸早已均匀。
衣服嘛，咳！反正不透明。
老秦却像刚从水里捞上来一样，脑袋上直冒热气，胸口仿佛压着一座大山，脚步沉重的好似灌了铅，硬挺着陪她完成初次晨练。
隔壁邻居脸上浮起笑意，想起自己还是新兵蛋子那会儿，第一次武装越野的糗事。
……
“记住，剧烈运动后，在心跳和呼吸平复前不要喝水。”
地下室里，总算活过来的老秦眯着眼瘫坐在小凳上，身体倚着墙壁，头顶花洒将温热的水珠洒向身体，两条腿疼的让人恨不得锯掉。
“为什么？”淋浴间外传来小姑娘的声音。
“呼吸道和肺部处在兴奋状态，万一呛着，剧烈收缩的肌肉会伤害到肺泡，俗称「炸肺」，如果是凉水，心脏可能会骤停。”
“哦。”
久米千代纠结的看着磨砂玻璃，里面人影绰绰，心说哥哥显然需要照顾，可这样一来她就不能去二楼的洗漱间冲洗了……
不多时，水声停止。
“呃……帮我拿套衣服行吗？”老秦有些尴尬。湿透的衣物被风一吹、黏在身上着实难受，所以一时着急，忘了准备换洗的衣物。
“好、好的。”
小姑娘觉得自己的脸在发烧，心跳比刚才跑步时还快，用微微颤抖的小手捧着他由内到外的全套服装，最上方是条黑色的东东。
“噗嗵！”
浴室门刚推开一条缝，里间忽然传出跌倒的声响，却是老秦起身迈步，结果大腿一疼、小腿一软，脚下又离开了防滑垫，摔了个四仰八叉。
“哥哥！”
“我没事。”
他赶忙阻止，可是已经晚了，久米千代一把拉开浴室门、探头看了一眼，只见他挣扎着想要起身，一时间又实在使不上力气。
于是小姑娘低下头，咬着嘴唇上前搀扶。
……
“还疼吗？”
“不疼，下次——算了，当我没说。”浴室外间，老秦已经换好了衣服，咬着腮帮子忍受肌肉纤维断裂后又被外力梳理的痛苦。
这种事儿，哪还有下次？
“可你尾椎和——，嗯，都青了。”久米千代想了想，忽然觉得也没什么不能说的，屁股磕青了，尾巴骨磕破了点皮，有什么好遮掩的？
练功的时候，他说提肛缩肾都面不改色呢！
“还是用手肘吧。”老秦低头看看，无奈道：“你的手太小，力气也不够。不想变成大粗腿，就得顺着肌肉纤维的方向梳理。”
“哦。”她乖乖的改换推拿手法。
其实腿部按摩这货自己就能做，长期练瑜伽的人怎么可能连这点柔韧度都没有？只是千代看他疲累、借口练习技能主动帮忙罢了。
地面一片水痕，并且还在不停滴答。
她是长发，跑步时扎起马尾，出了汗不得不洗，但是想晾干就没那么容易了，小姑娘又没有用电吹风的习惯，只好用毛巾包着。
天知道那时他在外面默念了多少遍清心咒。
……
有来就有往，半晌后，换老秦给她按摩。
“你们女生喜欢穿高跟鞋，时间久了小腿容易变粗，多按按这里。”他按了按腿肚的中间位置，“这叫承山穴，能缓解酸痛和局部水肿。”
“疼。”她轻声道。
“正常，承山穴连着足太阳膀胱经，你刚跑完步，短时间内背、腰、骶、大腿后侧气血肯定会有变化，休息好了再按就不会这么疼了。”
老秦在掌心倒了点精油，一路向上。
久米千代咬住嘴唇默默承受，耳根越来越红。
“这里是胆经，对瘦腿有好处，不过对你的作用不大，那些不经常运动的才需要通过穴位刺激消耗脂肪，你可以给大仙儿按按。”
提到程仙儿，他的手顿了一下。
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如今老秦也在规划自己的「虚」和「实」。
按他的设想，标指是虚、暗劲儿是实；连环日字冲拳是虚、转马冲拳是实。本质上其实与「犀牛」并无区别，都是利用人的惯性心理。
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乍一使出，对手肯定会吓一跳，可挨过几次就知道这招纯属唬人，于是就会放松警惕，并考虑等他再用时还上一记狠的。
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所以，如果这时老秦打出一记以标指为第一波发力的暗劲儿，便有很大可能会给麻痹大意的对手送去一份巨大的「惊喜」。
即使不成功，也会令人无所适从。
一直是棉花般的攻击，里面忽然夹了根儿针，对手即使没被扎死，再看到棉花也难免杯弓蛇影，不得不打足精神、时时防备。
注意力一共就这些，分配在标指上的多一点，其他位置就会少一点。
就像他用连环日字冲拳攻击「犀牛」的肋部、又时不时的用标指攻击面部一样，防得住上方就防不住下方，最后不得不以攻代守。
连环日字冲拳更是防不胜防。
一秒五拳，射速慢的半自动步枪都没有如此快的频率，配合水袋和自动发球机练出来的眼力，一旦没防住，即使不加暗劲儿也能直接ko。
可惜缺少一锤定音的威力。
毕竟比赛经验丰富的拳击手不是木头桩子，用连环日字冲拳试探对手、引出破绽还行，一秒以上的空当却极为难得。
——「犀牛」是在搂抱时出现破绽在先、导致被连续荡开双臂，再加上他反应速度有缺陷，才结结实实的挨了五拳。
以老秦的拳击经验，黏手创造出的破绽最多够他打出两拳，而且还不是下巴之类的重要部位，得点没问题，想ko对手就难了。
如果能在日字冲拳中加入暗劲儿，攻击力必然会大大提高。
只是知易行难，等投入上千次练习依然毫无所得，他才渐渐理解了当初李老三劝他不要冒进时说的那段话：「明劲儿是拳之刚劲、暗劲儿是拳之柔劲，只有力量刚猛到极限才有资格往回收、才有资格学柔」。
一个「收」字，道尽精髓。
明劲儿修己，将筋、骨、皮的力量整合到一起，再配合例如八极拳擤气之类的呼吸法，出招发力刚猛霸道，有如铁棍一般。
但力量越大，收束就越难。
暗劲儿是双重发力，先用第一重攻击抵消掉对方身体的消解功能——老秦还得先抵消自家拳击手套的消解，再用第二重攻击造成实际伤害。
于是便产生了两个问题。
一是出招时如何控制。
整合为一、而且还要配合呼吸才能产生的巨大力量，哪能说拆成两份就拆成两份？控制不到位的话，明劲儿散掉都是轻的，伤到自己也并非不可能，最简单的例子，百米短跑时呼吸错乱会是什么下场？
二是两重发力之间的配合，既要抵消对方的消解、又要尽量保存拳头的动能——拳头完全停住再发力，那不是暗劲儿，那叫「怼」。
说到底，还是得在控制方面下功夫，也就是「收」。
这世间舍本逐末者多，大毅力、大志向的凤毛麟角，尤其在面临诱惑时更是如此。
暗劲儿攻击高、见效快，如果师父不加以控制，恐怕大多数徒弟都会沉迷于此，却忘了明劲儿整合为一的力量才是根本。
一个是基数，一个是放大器，基数太小的话，再怎么放大也没用，暗劲儿又不是独孤九剑，不需要内功支撑也能打遍天下。
而且先暗后明，比先明后暗的难度大的多。
明劲儿大成者对身体的掌控已经达到极限，就像网游中等级高的大号，随便打个小怪收获的经验值都比小号高。
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反之，经验都用来提升技能等级了，刷怪速度再快也只能欺负欺负新手村的小怪，那点可怜的经验值哪辈子才能升级？
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当他发现并不标准的左摆拳比标准摆拳更有效时，自然而然的就会放弃标准动作，而不是尝试在标准动作下使用暗劲儿。
道理老秦都懂，但人嘛，难免向现实妥协。
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“韩哥！韩哥！”
大清早的，这货站院子里边热身边冲隔壁邻居家大声嚷嚷，与以往不同的是身边多了只久米现代，台阶上还放着铁衣、铁鞋。
“别喊了，我在这。”
韩镇坤推开窗子，一手端着牙缸、一手拿牙刷在嘴里捣鼓，老秦眼尖，看到他略显陈旧的半袖左胸上印着「八一」字样。
“晚上来我家吃饭吧！”
“行，昨晚如月和我说了，红烧肉多做点儿。”
“没问题。”
“就这事儿？”
说这话前，韩镇坤含了一口水，咕噜咕噜的仰头吐泡泡，就在老秦等他回屋吐掉再说时，这家伙竟然一仰脖——咽了！
“咝！”
兄妹俩齐齐咧嘴，喝牙膏水这种事儿他们小时候都干过，但如老韩这般痛快豪迈的还是头回遇见，而且看熟练程度显然不是一次两次。
“服炁？”
“师弟这是笑话我，服炁哪有这么服的？”韩镇坤笑道：“以前在部队养成的习惯，那会儿时间紧，直接咽下去能节省几秒。”
老秦竖起大拇指，佩服的五体投地，小姑娘依旧咧嘴。
“晚上找我有事？”
韩镇坤才不信这厮大吵大闹的只是为了问他想吃啥，不过无所谓，他心情好，一想到夜深人静时更是热流涌动，好在还有墙体遮挡，
“啊，对，我摸着暗劲的边儿了。”
“咳咳咳咳！”老韩被嘴里的牙膏水呛的连连咳嗽，赶忙将杯子里剩下的一饮而尽，这才喘匀了气儿，惊疑道：“你师父教的？”
小姑娘看得脸颊抽搐，琢磨着要不要告诉闺蜜。
“没，我自个琢磨的。”那厮洋洋得意，“昨天遇见个练拳击的老外，具体的晚上再跟你说，我先带千代跑步了，要不要一起？”
“不了，我早课在院子里做。”
老秦不再多言，他最近耳力愈发聪敏，一早一晚总会听到过隔壁院子里的脚步声和带起的风声，想必是韩镇坤在练八卦掌。
……
“哥哥，这个多重？”
久米千代好奇的掂了掂，她又换上了江莜竹送的那套紧身运动装，可惜某人有心保持距离，战袍的吸引力迅速降低。
“衣服五公斤，绑腿也是。”
“都怪我跑的太慢，要不然哥哥就不用背着这么重的东西跑步了。”小姑娘蹙眉嘟嘴、眼角眉梢却带着笑意，看起来特古怪。258 .258xsw.
又内疚又开心的那种。
“小傻瓜，别什么都往自己身上揽。”老秦大喇喇的站着任她给自己穿戴，爪子还不忘撸猫，“增加负重也可以锻炼心肺功能的。”
“那，我以后也要穿这个么？”
“你不用。”他解释道：“我要上擂台按拳击规则打比赛，戴上拳击手套没办法快速解决战斗，所以需要长时间保持爆发力。”
“好了。”小姑娘起身。
老秦抬脚试了试，绑的松紧适宜，既不会影响血液循环、也不至于在跑步时掉落，只是为啥要打上两个蝴蝶结呢？
算了，随她吧。
隔壁院落，行步小心翼翼、有如在泥水地里趟着走的韩镇坤动了动耳朵，忽然有些怀念以前在部队时每天必练的武装十公里。
……
所谓铁衣、铁鞋，其实就是绑着沙袋的背心和绑腿，沙子在颠簸下密度越来越大，再加上汗水浸泡，时间久了会变得坚硬如铁。
“呼——呼——注意呼吸。”
“好的。”
“步伐——步伐再大一点，呼——。”
“哥哥，要不要休息一下？”
“别——别管我，用——用你最——最快的速度——跑！”
“哦。”
久米千代经常在跑步机上练习，最近几天更是拼命，耐力和爆发力已经有了一定的基础，快跑十分钟也不过是鼻尖见汗、微微气喘。
老秦却是汗出如雨、气喘如牛。
虽然小姑娘的速度对他而言算不上快，但他的身体已经习惯了零负重，忽然增加二十斤的重量，呼吸和心跳的节奏都乱了。
当然，这只是暂时的。
最多不超过半个月，身体就会适应现在的负重，如果不带久米千代，适应的时间还会更短，毕竟他自己跑的时候可以调整节奏。
等到身体适应，每十天再加一勺细沙。
铁衣加到五十斤为止，再重的话，膝盖磨损的速度就会超出身体自我修复的速度，铁鞋可以增加到每只脚五十斤，毕竟股骨头比半月板耐造。
“哥哥，喝口水吧。”
“不——不行，帮——帮我解开，再——走一会儿。”
“我扶你。”
“好——。”
快到家时，久米千代按他的吩咐逐渐减速，由快跑转为慢跑，再由慢跑到快走、再到慢走，最后如同散步一般，呼吸早已均匀。
衣服嘛，咳！反正不透明。
老秦却像刚从水里捞上来一样，脑袋上直冒热气，胸口仿佛压着一座大山，脚步沉重的好似灌了铅，硬挺着陪她完成初次晨练。
隔壁邻居脸上浮起笑意，想起自己还是新兵蛋子那会儿，第一次武装越野的糗事。
……
“记住，剧烈运动后，在心跳和呼吸平复前不要喝水。”
地下室里，总算活过来的老秦眯着眼瘫坐在小凳上，身体倚着墙壁，头顶花洒将温热的水珠洒向身体，两条腿疼的让人恨不得锯掉。
“为什么？”淋浴间外传来小姑娘的声音。
“呼吸道和肺部处在兴奋状态，万一呛着，剧烈收缩的肌肉会伤害到肺泡，俗称「炸肺」，如果是凉水，心脏可能会骤停。”
“哦。”
久米千代纠结的看着磨砂玻璃，里面人影绰绰，心说哥哥显然需要照顾，可这样一来她就不能去二楼的洗漱间冲洗了……
不多时，水声停止。
“呃……帮我拿套衣服行吗？”老秦有些尴尬。湿透的衣物被风一吹、黏在身上着实难受，所以一时着急，忘了准备换洗的衣物。
“好、好的。”
小姑娘觉得自己的脸在发烧，心跳比刚才跑步时还快，用微微颤抖的小手捧着他由内到外的全套服装，最上方是条黑色的东东。
“噗嗵！”
浴室门刚推开一条缝，里间忽然传出跌倒的声响，却是老秦起身迈步，结果大腿一疼、小腿一软，脚下又离开了防滑垫，摔了个四仰八叉。
“哥哥！”
“我没事。”
他赶忙阻止，可是已经晚了，久米千代一把拉开浴室门、探头看了一眼，只见他挣扎着想要起身，一时间又实在使不上力气。
于是小姑娘低下头，咬着嘴唇上前搀扶。
……
“还疼吗？”
“不疼，下次——算了，当我没说。”浴室外间，老秦已经换好了衣服，咬着腮帮子忍受肌肉纤维断裂后又被外力梳理的痛苦。
这种事儿，哪还有下次？
“可你尾椎和——，嗯，都青了。”久米千代想了想，忽然觉得也没什么不能说的，屁股磕青了，尾巴骨磕破了点皮，有什么好遮掩的？
练功的时候，他说提肛缩肾都面不改色呢！
“还是用手肘吧。”老秦低头看看，无奈道：“你的手太小，力气也不够。不想变成大粗腿，就得顺着肌肉纤维的方向梳理。”
“哦。”她乖乖的改换推拿手法。
其实腿部按摩这货自己就能做，长期练瑜伽的人怎么可能连这点柔韧度都没有？只是千代看他疲累、借口练习技能主动帮忙罢了。
地面一片水痕，并且还在不停滴答。
她是长发，跑步时扎起马尾，出了汗不得不洗，但是想晾干就没那么容易了，小姑娘又没有用电吹风的习惯，只好用毛巾包着。
天知道那时他在外面默念了多少遍清心咒。
……
有来就有往，半晌后，换老秦给她按摩。
“你们女生喜欢穿高跟鞋，时间久了小腿容易变粗，多按按这里。”他按了按腿肚的中间位置，“这叫承山穴，能缓解酸痛和局部水肿。”
“疼。”她轻声道。
“正常，承山穴连着足太阳膀胱经，你刚跑完步，短时间内背、腰、骶、大腿后侧气血肯定会有变化，休息好了再按就不会这么疼了。”
老秦在掌心倒了点精油，一路向上。
久米千代咬住嘴唇默默承受，耳根越来越红。
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