起点小说网 极道猎梦师 正文 第一卷 真实的世界 第十一章 发力练习

正文 第一卷 真实的世界 第十一章 发力练习

目录:极道猎梦师| 作者:三三吃肉| 类别:其他类型

    次日清晨,房间里,程善笙悠悠的从睡眠中清醒了过来。

    感受着意识的复苏,只觉得浑身说不出的舒服,多少年不曾有过这种感觉了?程善笙在心里感慨了一句,不由得回想起了那个偏僻的小山村,当自己还是个无忧无虑的孩子时,只有在那个时候,每天醒来才会神清气爽,充满了新鲜。

    意识离体在前,大脑的帮助下觉梦在后,程善笙便发现自己的感知力似乎不一样了,就连苏醒的这个过程似乎也充满了神秘,从清醒的状态再度清醒的那一瞬,就好像是从一个世界跨入了另一个世界,而且在梦里面发生的一切,包括每一个细节,自己不仅没有遗忘,还能够理解。

    没错,在程善笙尽可能精心的布置下,昨晚他终于凭借着自己的力量成功觉梦了一次,此时程善笙并没有第一时间睁开眼睛,而是开始回忆起昨晚的那个梦境。

    慢慢地,程善笙的眉头皱了起来,可是很快又露出了一丝哭笑不得的神色。

    原因无他,因为这个梦在程善笙看来毫无意义,他也有些无语了,自己的大脑到底在想什么,一边迫不及待的跑出来要自己修行,不让自己胡思乱想,一边又让自己做一些稀奇古怪的梦。

    可能是自己太过思念“星星”了吧,程善笙只能这么解释,“星星”是一只猫,一只流浪猫,程善笙捡到它之后,对它百般呵护,精心照料,甚至比对自己还要好,自己平时舍不得吃舍不得喝,可是一旦是给“星星”买吃的喝的,那必须得买最好的,还生怕它吃够了不爱吃,于是经常换着口味买,至于娱乐嘛,那全都是程善笙怀着匠人精神纯手工制作出来的,因为程善笙自己的娱乐项目也挺花钱的,而且市面上的那些玩具大多物无所值,不过这并不能磨灭程善笙对“星星”的爱。

    众所周知,美好的事物总是短暂的,海王“星星”最终还是没能耐住寂寞,那是一个暧昧的春天,一个欲望与情谊纠缠的夜晚,一只神秘的小母猫,“星星”最终还是选择了跟随自己的欲望,从而抛弃了一饭之恩的情谊,没有一句告别,再也没有回来过。

    程善笙自然为此难过了很久,可那毕竟是好几年前的事情了,甚至程善笙都以为自己忘记了,可是随着昨晚梦到它回来,程善笙瞬间就想起了以前的点点滴滴。

    梦里面,一开始“星星”就是喵喵喵的跟他沟通,等到程善笙觉梦后它还是喵喵叫,并没有变成口吐人言的样子,不过程善笙还是能够听的懂就是了,大致就是外面的日子太痛苦了,没有好吃好喝的候着,长的不好看了,小母猫也没了,爱情还是不如各种好吃的猫粮来的实在。

    虽然能够梦到“星星”程善笙也很开心,可是一想到好不容易靠自己的力量觉梦一次,却啥也没学到,又有些闷闷不乐。

    将整个觉梦的过程回顾了一遍,程善笙就睁开了眼睛,略为遗憾地叹了口气,起床洗漱之后,就在网上找了一个师傅,过来贴墙纸。

    一线城市好久好在这里,程善笙吃个早饭的功夫,师傅就过来了,而且整个安装过程也相当顺利,不一会儿就完成了,送走师傅后,程善笙看了看时间,估摸着老*胡已经到了翠茗苑了,于是便将房间收拾了一下,将一件运动服放进背包里,朝翠茗苑出发了。

    —翠茗苑—

    程善笙从出租车上一下来,就看到了一身休闲服的老*胡,正在做退步拉伸。

    “老*胡!”程善笙大喊一声吸引了老*胡的注意后,朝他挥了挥手,道:“你什么时候到的啊?”

    老*胡停止了热身运动,站起身来说道:“我之前没跟你说我的宿舍就在这里吗?”

    程善笙快步跑到老*胡的身边,惊叹的说道:“之前没听你说过啊,你们公司也太大方了吧?宿舍在这里面?”

    “我们天天两班倒,住的远了怎么来的及,况且这附近又没有别的小区,你要是真羡慕,我们保安部还缺人,有我给你做担保,还是没问题的!”

    老*胡这么明显的取笑,程善笙还是听的出来的,连忙摆了摆手,神情夸张的说道:“别别别,我这小身板那是做保安的料啊,况且我一点都不细心,你们这里要求那么多,我肯定做不好!”

    “算你小子有点自知之明,走吧,我们去小区健身中心。”

    跟程善笙说完这句话,老*胡便率先朝小区里面走去,程善笙自然也迅速的跟了上去...

    “不愧是高档小区啊!”

    翠茗苑的健身房并不远,两人又走的不慢,很快就到了健身房,老*胡将大门推开后,程善笙便被室内的一幕惊呆了,不由自出地发出了一声由衷的感叹!

    各式各样的健身器材,凡是市面上卖的,这间健身房里都有,而且每种器材都有两三个之多,并且看上去都很新,就算老*胡此时跟他说这里是贩卖健身器的,他都会毫不犹豫的相信,不仅如此,这间健身房还有专门的洗浴室,换衣间,中间还有一座拳击台,看的程善笙是咂舌不已:“这就是有钱人的待遇啊,一个小区健身房搞的比专业的健身房还要专业。”

    “也就做做样子,真正来健身打拳的很少,业主们一般过来看一看,摸一摸,逛一逛拍个照发个朋友圈就走了,现在基本都是我们保安部的人在使用。”老*胡看着一脸羡慕之色的程善笙,说了一句。

    “嘿嘿嘿,有钱人的想法不是我们能懂的,对了老*胡,你要从哪儿开始教我啊?”程善笙回过神来,头一歪看向胡建平问到。

    胡建平仔细地打量了一下程善笙,摸着下巴说道:“反正你也是练着玩,又不是练肌肉,平时体能锻炼跑步就行了,部队里有的东西我不能教你,我就教你怎么发力,和一些对敌技巧吧,等你的水平提升了一些,我在教你一些套路吧!”

    程善笙点了点头,便随着老*胡走到了拳击台上。

    “首先我们对敌呢,最重要的是意识跟反应速度,为什么这么说呢,我且问你,为什么...”

    话未说完,胡建平的左手瞬间就握成一拳朝程善笙的脑袋挥去。

    听到老*胡这么问,程善笙正在思考呢,怎料到老*胡突然就一拳打了过来,看着拳头朝自己飞来程善笙只觉得大脑一片空白,感受着那股强劲的拳风,程善笙只好认命地闭上了眼睛,过了几秒钟迟迟没有感到疼痛的程善笙,便把头微微一偏睁开眼睛,发现胡建平的拳头稳稳的停在离自己大概只有两三寸距离的空中,深吸了一口气有些埋怨地说道:“搞什么啊,说的好好的,你就突然一拳打上来,吓我一跳。”

    “呐!这就是意识跟反应速度的重要性,一般没有经过训练的人,反应就跟刚刚的你一样,不知道还手,也不知道闪躲,整个人都是懵的,当然了这也有部分原因是我出其不意所带来的效果;电视上说打人就得先挨打,这不是没有道理的,你经常被打就知道防守跟还手了,意识跟反应速度提升起来后,接下来就是我们发力的方式,来,你朝我用力地打一拳。”胡建平解释到。

    程善笙若有所思地听完胡建平的话,握紧了拳头用力的朝胡建平打去。

    胡建平往后微微一退,轻松地躲过了这一拳,指着程善笙的胳膊肘问道:“你这个部位是什么感觉?”

    程善笙看了看老*胡指着的地方,微微感受了一下,道:“感觉骨头有点疼。”

    “这就对了,发力不对的话就会产生这样的后果,所谓杀敌一千自损八百就是这个意思,你看电视里打拳的,是不是都是用的勾拳?而且一拳打出后始终是收回来的,你刚那种发力方式等于是把你的手当成了一件武器扔出去,只不过有肉拽着你骨头,你的手臂才没有真的飞出去,但是力的作用是相互的,所以你会产生疼痛的感觉,而正确的发力方式应该是摆拳,你看我给你示范一下。”

    “首先侧着身子弓步站好,左手出拳重心就在左脚,右手出拳重心就在右脚,用你的腰部先发力带动你的肩膀,朝着一个方向利用惯性挥出去,手臂跟肩膀不要完全伸直,然后拳头带起一条弧线朝自己胸口部位收回来。这样就能打出最大的力量。”胡建平边说边打了一套组合拳。

    “酷,老*胡,你这姿势太酷了。”程善笙看着正在打拳的胡建平鼓了鼓掌,由衷的说到。

    “别光看,来,照着我刚刚的动作来一遍。”

    “大腿绷直!用力!”

    “不对,用你的腰发力带动肩膀手臂!”

    ...

    “接下来是脚如何发力,你过来踢一下它,这外面是塑料垫,你用力踢,不疼。”胡建平转身走到一角指了指身旁的角柱说道。

    程善笙应了一声,老老实实的走到角柱边上,用力一踢。

    嘶~

    胡建平看着一脸痛苦之色的程善笙笑着说道:“你小子当真是一点都不会啊!没看过别人踢足球吗?要都按你这样踢,那脚指头不得废掉啊?”

    “那应该要怎么踢?”程善笙一边揉着脚指头,一边问道。

    “脚背绷直跟小腿180°持平,看着我,右脚大腿抬起来,用脚掌护着左脚小腿,上身倾斜下来,右脚大腿朝右后方拉开,小腿勾着,尽量靠近大腿,这个时候是不是感觉到腰有点累?不要慌,有这感觉就说明腰已经在发力了,左腿脚尖站稳喽,用你的腰带动你的大腿往左前方用力一扭,同时小腿迅速弹开,用你的脚背外侧踢在沙袋上。”

    “砰”一声闷响。角柱与脚背接触的地方迅速出现了一块凹槽。

    “看到没有,你正确的发力,连打击声都不一样,表面凹进去越深,说明你的力量越凝聚越有杀伤力,这样是不是脚就不不痛了?”胡建平问到。

    “诶?好像是不痛唉。”程善笙仔细感受了一下。

    砰!砰!啪!

    胡建平从拳击台上跳了下去,走到沙袋旁,一记左勾拳,右勾拳,最后以一个右鞭腿收尾,跟上来程善笙没有注意,这三声巨响让耳朵都被震的有些难受,只见沙袋刚刚被老*胡打凹进去的地方久久不能恢复,程善笙情不自禁地喃喃道:“厉害啊老*胡!”

    “只要你发力是正确的,那种爆发出来的力量还是很大的,你今天先练沙袋好吧,我在旁边看着,不对我在指正。你上置物架那边拿两个拳套带上在打。”胡建平朝程善笙说完径直走到一旁坐下来。

    一个小时后,大汗淋漓的程善笙四仰八叉地躺在地上气喘吁吁的说道:“痛快,这种感觉真好!”

    胡建平拿过一条毛巾扔到程善笙身上,“喘够了吧,擦擦汗。”

    程善笙拿过毛巾往身上擦了擦,坐起来朝胡建平说道:“一会儿吃饭去啊?”

    老*胡看了看墙上的时间,沉吟了一下,道:“好吧,你去洗漱一下吧。”
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