正文 第十二章 训练计划
目录：白夜的轮回转生之旅| 作者：白夜寻| 类别：其他类型
深秋的清晨，云淡风轻，空气中透着阵阵冷意，不再像数天前那样清爽。
滴滴透着寒意的露珠，伴随着深秋的晨风，将树上的枯叶压落。
种种迹象表明，天朗气清的秋季将要逝去，而银装素裹的冬季即将来临。
白夜离开木叶医院，已经有将近一个月了。
此时的日向族地，白夜家。
前院中，“啪啪”击打木人桩的声音不绝于耳。
白夜手上凝聚着查克拉，正对着木人桩一遍又一遍，认真修炼独属于日向一族的体术——柔拳。
汗水在他的脸颊上肆意的流淌，完全浸透了他的衣衫，可是他的动作依然步步到位，一点儿也不懈怠。
随着白夜动作的投入，身上的汗水四溅，洒落向四周的草地上。
由于最近没什么事，白夜一天的工作计划早就自己安排的满满的了。
早晨，练习柔拳，同时分出影分身学习细胞知识；这是白夜每天的必修课，即使是在木叶医院打杂期间，他也从来没有落下过。
毕竟，柔拳是他目前唯一能够接触到的高级忍术，而且柔拳能够传承千年之久，自有其厉害之处，不然早被忍界所淘汰掉了。
上午，本体依旧修炼柔拳；影分身则研究药师野乃宇送给他的医疗心得，上面的一些知识也许对于其他人而言有些晦涩难懂，但对身为日向一族的白夜而言，却还在接受范围之内。
因为日向一族的柔拳本身就是跟人体构造打交道的，所以白夜研究起来反而事半功倍。
中午，午休；他现在年龄还小，过度修炼只会给自己的身体造成永久性伤害，所以修炼要劳逸结合。
下午，本体修炼医疗忍术；影分身则学习关于细胞的知识和关于细胞培育的实验；因为白夜在木叶医院工作期间，就特地学习了大量的细胞基础知识。
晚上，为修炼八卦掌*回天做准备。
回天，绝对防御的一种，能够反弹一切物理攻击，保命必备技能，白夜自然得要用心研习。
不过可惜，回天是日向宗家秘传的高级体术，从来都是口耳相传。
白夜身为分家，自然是没有机会接触到回天的修炼方法。
他只能靠关于回天的基本原理来摸索修炼回天的方法，而且这些还是从前世的记忆中获得的。
回天的原理是从周身穴位释放出大量的柔拳查克拉，再像陀螺般做出圆周旋转运动，形成一个半球形的查克拉罩，在保护自己的同时，还能反弹敌人的物理攻击。
以现在白夜体内的查克拉量，影分身也只能勉强分出两个而已，自然不可能立马修炼回天。
故而，白夜将回天的修炼方法进行了拆分：
第一步，研习柔拳，产生柔拳查克拉；
第二步，控制柔拳查克拉从身体各个穴位释放；
第三步，压缩从穴位释放的柔拳查克拉，形成稳定的查克拉墙（查克拉罩）；
第四步，控制查克拉旋转；
第五步，将前面四部全部结合起来，便是回天了。
以上，就是白夜结合前世的记忆和柔拳特性，以及自身情况，总结出来的修炼回天的方法；这还是参考了记忆中漩涡鸣人跟随自来也修炼螺旋丸，总结出的方法。
目前白夜仍然处在修炼回天的第二步；由于他自身查克拉量的关系，所以在这一步的时候，他减少了释放的查克拉量，以及对穴位进行分多批来释放查克拉，以减少查克拉的消耗。
虽然将回天修炼方法进行了修改，但是由于他年纪太小了，而且还要分出影分身进行科学研究和医疗忍术学习，查克拉量明显不足，只能凭借水磨工夫。
没办法，要想变强，天赋、努力和耐心一项也不能少。
罗马，也不是一天可以建成的！
“啪——”
击打木人桩的声音戛然而止，白夜结束了早上的晨练。
拿过旁边的毛巾，将脸上的汗水擦去，现在的他只能打出八卦十四掌而已，距离八卦六十四掌，乃至八卦一百二十八掌还相差很远。
不过白夜也不着急，他现在年龄还小，而且第三次忍界大战也已经结束了。
木叶守住了整个忍界最富饶的土地。
经过这次有史以来最为惨重的忍界大战，五大国没有几年甚至十几年时间修养，根本难以恢复元气。
忍界暂时不会发生什么太大的战争，他可以慢慢发育。
而且白夜今天即便想继续修炼，也没办法，只能到此为止。
因为今天的日子有些特殊
——木叶英雄们凯旋而归的日子！
第三次忍界大战，最终以木叶的惨胜宣告结束。
日向一族已经自行组织好了到木叶村大门门口，去迎接木叶英雄们归来的仪式。
不仅是日向一族，包括宇智波一族、猿飞一族、志村一族、奈良一族、……在内的木叶村各大忍族，甚至是平民，都在组织欢迎木叶英雄们归来的仪式。
作为木叶日向一族分家一员，白夜自然不能违背长老们的命令，迎接凯旋而归的英雄们。
况且，他也想见识一下，木叶传说中的三忍，黄色闪光、三代火影……这些火影的大佬们的样子。
看了看时间，已经7：30了，时间快到了。
白夜走进浴室内，匆匆洗去身上的汗渍，换上一套干净的衣服。
洗浴完毕后，白夜来到一个房间门前，对着门轻轻“咚咚咚”敲了三下。
“请进！”门内传来一道淡淡的声音。
白夜推开门走进房间。
里面摆满了各种有些老旧的医疗道具和医疗书籍，甚至还有显微镜和电脑。
其中一个和白夜长得一模一样的人，正在用显微镜观察些什么，旁边还摆着一本书。
不言而喻，这个人正是白夜的影分身，正在学习知识。
“有什么事吗？”影分身白夜并没有回头，而是继续学习研究。
“我现在要出去了，参加木叶英雄的欢迎仪式，估计中午才能回来。”
“好，出门的时候记得锁好门。”
滴滴透着寒意的露珠，伴随着深秋的晨风，将树上的枯叶压落。
种种迹象表明，天朗气清的秋季将要逝去，而银装素裹的冬季即将来临。
白夜离开木叶医院，已经有将近一个月了。
此时的日向族地，白夜家。
前院中，“啪啪”击打木人桩的声音不绝于耳。
白夜手上凝聚着查克拉，正对着木人桩一遍又一遍，认真修炼独属于日向一族的体术——柔拳。
汗水在他的脸颊上肆意的流淌，完全浸透了他的衣衫，可是他的动作依然步步到位，一点儿也不懈怠。
随着白夜动作的投入，身上的汗水四溅，洒落向四周的草地上。
由于最近没什么事，白夜一天的工作计划早就自己安排的满满的了。
早晨，练习柔拳，同时分出影分身学习细胞知识；这是白夜每天的必修课，即使是在木叶医院打杂期间，他也从来没有落下过。
毕竟，柔拳是他目前唯一能够接触到的高级忍术，而且柔拳能够传承千年之久，自有其厉害之处，不然早被忍界所淘汰掉了。
上午，本体依旧修炼柔拳；影分身则研究药师野乃宇送给他的医疗心得，上面的一些知识也许对于其他人而言有些晦涩难懂，但对身为日向一族的白夜而言，却还在接受范围之内。
因为日向一族的柔拳本身就是跟人体构造打交道的，所以白夜研究起来反而事半功倍。
中午，午休；他现在年龄还小，过度修炼只会给自己的身体造成永久性伤害，所以修炼要劳逸结合。
下午，本体修炼医疗忍术；影分身则学习关于细胞的知识和关于细胞培育的实验；因为白夜在木叶医院工作期间，就特地学习了大量的细胞基础知识。
晚上，为修炼八卦掌*回天做准备。
回天，绝对防御的一种，能够反弹一切物理攻击，保命必备技能，白夜自然得要用心研习。
不过可惜，回天是日向宗家秘传的高级体术，从来都是口耳相传。
白夜身为分家，自然是没有机会接触到回天的修炼方法。
他只能靠关于回天的基本原理来摸索修炼回天的方法，而且这些还是从前世的记忆中获得的。
回天的原理是从周身穴位释放出大量的柔拳查克拉，再像陀螺般做出圆周旋转运动，形成一个半球形的查克拉罩，在保护自己的同时，还能反弹敌人的物理攻击。
以现在白夜体内的查克拉量，影分身也只能勉强分出两个而已，自然不可能立马修炼回天。
故而，白夜将回天的修炼方法进行了拆分：
第一步，研习柔拳，产生柔拳查克拉；
第二步，控制柔拳查克拉从身体各个穴位释放；
第三步，压缩从穴位释放的柔拳查克拉，形成稳定的查克拉墙（查克拉罩）；
第四步，控制查克拉旋转；
第五步，将前面四部全部结合起来，便是回天了。
以上，就是白夜结合前世的记忆和柔拳特性，以及自身情况，总结出来的修炼回天的方法；这还是参考了记忆中漩涡鸣人跟随自来也修炼螺旋丸，总结出的方法。
目前白夜仍然处在修炼回天的第二步；由于他自身查克拉量的关系，所以在这一步的时候，他减少了释放的查克拉量，以及对穴位进行分多批来释放查克拉，以减少查克拉的消耗。
虽然将回天修炼方法进行了修改，但是由于他年纪太小了，而且还要分出影分身进行科学研究和医疗忍术学习，查克拉量明显不足，只能凭借水磨工夫。
没办法，要想变强，天赋、努力和耐心一项也不能少。
罗马，也不是一天可以建成的！
“啪——”
击打木人桩的声音戛然而止，白夜结束了早上的晨练。
拿过旁边的毛巾，将脸上的汗水擦去，现在的他只能打出八卦十四掌而已，距离八卦六十四掌，乃至八卦一百二十八掌还相差很远。
不过白夜也不着急，他现在年龄还小，而且第三次忍界大战也已经结束了。
木叶守住了整个忍界最富饶的土地。
经过这次有史以来最为惨重的忍界大战，五大国没有几年甚至十几年时间修养，根本难以恢复元气。
忍界暂时不会发生什么太大的战争，他可以慢慢发育。
而且白夜今天即便想继续修炼，也没办法，只能到此为止。
因为今天的日子有些特殊
——木叶英雄们凯旋而归的日子！
第三次忍界大战，最终以木叶的惨胜宣告结束。
日向一族已经自行组织好了到木叶村大门门口，去迎接木叶英雄们归来的仪式。
不仅是日向一族，包括宇智波一族、猿飞一族、志村一族、奈良一族、……在内的木叶村各大忍族，甚至是平民，都在组织欢迎木叶英雄们归来的仪式。
作为木叶日向一族分家一员，白夜自然不能违背长老们的命令，迎接凯旋而归的英雄们。
况且，他也想见识一下，木叶传说中的三忍，黄色闪光、三代火影……这些火影的大佬们的样子。
看了看时间，已经7：30了，时间快到了。
白夜走进浴室内，匆匆洗去身上的汗渍，换上一套干净的衣服。
洗浴完毕后，白夜来到一个房间门前，对着门轻轻“咚咚咚”敲了三下。
“请进！”门内传来一道淡淡的声音。
白夜推开门走进房间。
里面摆满了各种有些老旧的医疗道具和医疗书籍，甚至还有显微镜和电脑。
其中一个和白夜长得一模一样的人，正在用显微镜观察些什么，旁边还摆着一本书。
不言而喻，这个人正是白夜的影分身，正在学习知识。
“有什么事吗？”影分身白夜并没有回头，而是继续学习研究。
“我现在要出去了，参加木叶英雄的欢迎仪式，估计中午才能回来。”
“好，出门的时候记得锁好门。”
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