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76 改掉你的坏习惯（第1页）

76。改掉你的坏习惯

错误就如同园中杂草，不需施肥就会生长，而且不赶紧清除的话，会占据整个花园

我们都有使自己非凡或失败的潜质，两种特性都深藏于我们的人格之中。不论我们一飞冲天或深陷于失望之中，都归因于如何处理正面及负面的个性。若说不检讨自己而美德会充满在你的个性中，是很令人怀疑的。但不幸的是，人的缺点却会出现这种情形。在不加注意的状况下，不良的习惯会迅速滋长，淹没了你良好的一面。最保险的办法就是一有坏毛病出现，就立刻展开攻击加以革除。

要责怪朋友、亲人、同事等，似乎是很容易的事，但要承认自己的短处则困难得多。为什么我们制定好的计划，在我们惰性的阻挠下，一次次变成一纸空文？为什么我们明知道吸烟有害身体健康，还一包接一包地吸，丝毫不顾及是否会给他人造成伤害？

习惯的养成非常慢，有时我们并没有察觉，一直到这种习惯已经牢不可破时才发现。在没有替代的行为模式时，是很难将之消除的。就像人们常说的，自然是厌恶空虚的，一定要找东西填补。要消除杂草，或是你性格中的缺点，就得先辨识出这些令人不满意之处，再以与其互补的积极行为取而代之。举例来说：若是你很容易激怒，找个方式来代替发脾气。以坚定语气对自己说：“没人能让我生气，除非我允许他们这么做。”如果你坚持每天改掉一个坏习惯，那么一个月之后你就会发现你的生活大有改观。