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肥胖症（第2页）

［功效主治］利尿除湿，消脂降压，减肥。适用于高血压、高脂血症的肥胖患者。

山楂荷叶茶饮

［方剂组成］荷叶12克，山楂15克。

［用法用量］将山楂、荷叶同研粗末。加水煎3次，将3次药液合并后代茶。1天内饮完。

［功效主治］常饮山楂荷叶茶可降压、除脂、减肥。

冬瓜萝卜羹

［方剂组成］冬瓜250克，萝卜250克。

［用法用量］将上述各料洗净后切成小块，注入适量的水煮熟后食用。

［功效主治］健脾消食。

纤身降脂茶

［方剂组成］何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

［用法用量］将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶便可饮用。一天一次，代茶饮用。

［功效主治］活血利湿，消脂减肥。适用于高血脂症及肥胖症。

翠皮香蕉片

［方剂组成］香蕉500克，玉米须50克，西瓜皮500克，山楂25克，白糖50克。

［用法用量］香蕉剥皮，切厚片放碗中，上笼蒸30分钟。西瓜皮洗净切小块，同玉米须、山楂同煎煮20分钟，取汁100毫升，再煮一次，共收取汁200毫升，用纱布过滤，与香蕉原汁倒入锅中，加白糖50克收汁，浇入香蕉碗中。做果品或点心食用。

［功效主治］清暑消脂，利尿减肥。适用于肥胖症。

凉拌双耳

［方剂组成］水发黑木耳100克，水发银耳100克，精盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油各适量。

［用法用量］先将水发银耳、黑木耳除去杂质，用清水洗净。再用沸水焯后捞出投入冷开水中，冷却后捞出，沥干水分，装盘。在碗中加入精盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油，用冷开水调匀，浇在盛双耳的盘子中即成。

［功效主治］双耳中含人体所需的多种氨基酸及对人体有益的植物胶质，为滋补强壮的营养食品。有益气滋阴、养肾强身、活血止血作用，可促进消化、润泽肌肤、润肺补脑等，也可治疗久病体虚或消渴、高血压、血管硬化、肥胖等病。

山楂荷叶茶

［方剂组成］鲜荷叶65克，苡仁15克，山楂15克，橘皮7克，决明子15克，泽泻12克。

［用法用量］将荷叶晒干，与其他5味一起研碎，倒入热水瓶里，开水冲服。一天一次，连服30天。

［功效主治］行气渗湿，降脂减肥。适用于单纯性肥胖。

乌龙什锦茶

［方剂组成］乌龙茶3克，槐角18克，冬瓜皮20克，首乌30克，山楂肉15克。

［用法用量］先将前4味药加水煎煮20分钟，取药汁冲泡乌龙茶即成。一天一次，不拘时饮服。

［功效主治］降脂减肥，健身益寿。适用于肥胖症及高血脂症。