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别让焦虑阻碍自己（第2页）

坚持也表示当每个人都选择放弃时，你仍然不轻言放弃。坚持还表示即使面临逆境的打击，你也坚定计划和目标。坚持或者也可说是信守承诺。

坚持这种信念让你每天持续地努力，终究会弓I导你一步一步走近梦想。

如果你有坚持的努力，并满怀着高度的热情，你的意志力将使你做成每一件事情。这就像是“我永不放弃”和“不赢则

亡”两种强大信念的结构，我毫不怀疑地相信，你可以到达任何你想到达的目的地。

我有一个朋友拥有一架私人飞机，并以飞行为乐。我过去常常和他一起飞行，·但我们通常只是驾驶着飞机在四周绕一绕而已。

我发现气候不佳时机场会关闭，而如果飞行员没有提出飞行计划，他就不能在这时开飞机。这个理论是这样的，如果你提出了飞行计划，而且有预定的目的地，机场的人员知道你若遇上乱流，可以尽快升高到乱流层上，并在几分钟内躲开暴风雨。但你如果只计划把飞机升空后，在四周绕一绕，你遇到麻烦，甚至坠毁的机会会大得多。

如前述，直线向目的地前进还是兜着圆圈飞行可能会造成不同的情况。当飞机在恶劣的天气里打转或在飞行中机翼变得不平衡，坠毁的几率就大幅提高。如果飞行员能在飞行中保持直线，并能够保持机翼与地面的平行状态，那这个飞行员就比较可能会穿过暴风雨。

我们所有的人都必须与逆境奋战。因为逆境是生活中不可避免的部分。但如果我们在心中有个目标，就像是提出一个飞行计划，并以直线的路径稳定地朝前方飞去。如果我们能够坚持稳定的心态向着目的地前进，即使有乱流来袭，我们也可以飞得更高或平稳地穿过它。

如果你知道你要往哪里去，并有强烈的动机要到达那里，你就更能坚持去处理琐碎细节和解决问题。同样地，如果你是一个不屈不挠的人，你将能够坚持你的目标和动机而不在意会有什么问题产生。坚持和动机是密不可分的。

总是可能会有些日子里不想工作、不想做任何尝试或付出最大的努力。这时，坚持的精神应该就要出现，你必须想起你的目标，并告诉自己：“值得为这个目标努力，再试试看。”你必须相信，现在就放弃的确是太早了！

你会发现，坚持做某件事就可以形成这方面的习惯。如果你需要做某些事才能帮助你实现理想，你必须每天、每星期、每个月持续地做；也就是你必须将做这些事情当成习惯。

在培养一种习惯前，你的最初目标天数应订为21天。许多报告指出，大约要花费3星期的时间才能培养起一种新的习惯。如果你能够连续做一件事做了21天，你会继续做这件事鹃机会就会提高，无论这件事是节食、戒烟、戒酒或保持B动。做你想做的事，并持续21天，然后探讨这21天的状况，你很有可能需要再自我承诺另外3个星期的努力。

如果我连续21天都踩跑步机或做走路运动，而第X天因故中断，我会觉得不对劲。我怀念走路的感觉。这并不是说，我在第21天时比在第一天时更享受走路的乐趣，而是走路这件事像是一份工作，慢慢成为根深蒂固的习惯，如果没有走路，我就感到不对劲。

我想说的重点是，为了实现你的人生理想，你必须认清过程中有很多要做的事务和工作可能一点都不有趣。你可能不喜欢追寻过程的每一分钟，因为你可能要做些无趣的I作，像苎倒垃圾、拖地板或设法打开一个死结。但是你必须要有一种认知，决心不断地重复做这件事，直到它成为你的习惯。

跌倒以后，立刻站立起来，向失败夺取胜利，这是亘古以来伟大人物的成功秘诀。不管失败的次数怎样多，时间怎样晚，胜利仍然是可期待的。

检验一个人，最好是在他失败的时候，失败了以后看他要怎样做。失败能唤起他的更多的勇气吗?失败能使他发挥出更大的努力吗?失败能使他发现新力量，挖掘潜在力吗?失败了以后，是决心加倍的坚强还是就此心灰意懒?

爱马森说：“伟大、高贵人物最明显的标志，就是他坚韧的意志，不管环境如何恶劣，他的初衷与希望不会有丝毫的改变，最终克服阻力达到所企望的目的。”

跌倒以后，立刻站立起来，向失败夺取胜利，这是亘古以来伟大人物的成功秘诀。

有人问一小孩子，怎样才能学会溜冰。小孩回答：“每次跌倒之后，立刻爬起来！”使个人成功或军队胜利的，实际上也是由于这种精神。跌倒算不得失败，跌倒后而站立不起来才是失败。

过去生命对于你，恐怕是页页创痛深刻的伤心史！在检阅过去的一切时，你会觉得你处处失败，碌碌无成！你热烈地期待着成功的事业竟不曾成功！你所亲爱的亲戚朋友，甚至会离弃你！你会失掉职位，甚至会因不能维持家庭而失掉你的家庭！你的前途，似乎是十分惨淡和黑暗！然而，虽有上面各种不幸，只要你不甘心永远屈服，胜利就永远向你招手等待你的到来。

要善于检验你人格的伟大力量：你应该常常扪心自问，在除了自己的生命以外，一切都已丧失了以后，在你的生命中，还剩余些什么?即在遭受失败以后，你还有多少勇气?假使你在失败之后，从此振作不起，放手不干而自甘永久屈服，则别人可以断定，你不是个大不了的人物；但假如你能雄心不减，进步向前，不失望、不放弃，则人家可以知道，你的人格之大、勇气之大，是可以超过你的损失、灾祸与失败的。

你或者要说，你已经失败很多次，所以再试也是徒劳无，益?你已经倾跌得次数过多，再站立起来也是无用?对于意志永不屈服的人，没有所谓失败！不管失败的次数怎样多，时间怎样晚，胜利仍然是可期的。

狄更斯小说中所描写的守财奴司克拉在他的暮年，忽然能从一个残忍、冷酷、爱财如命，整个灵魂幽禁在黄金堆中的人，一变而为一个宽宏大量、诚恳爱人的人，这并不是狄更斯脑海中的凭空虚构，世界上真的有这种事实。人的根性，可以由恶劣转变而为良善；人的事业，又怎么不会由失败转变为成功?常常据报章记载，或亲身见闻，有许多男女努力把自己从过去的失败中拯救出来，忘记失败，奋力拼搏，获得成功。

有千万的人已丧失了他们所有的一切东西，然而他们还不算是失败，因为。他们是有着一个不可屈服的意志、不知颓丧的精神。

人格伟大的人，对于世间的成败荣辱，不甚介意。虽然灾祸和失望频频降临，然而他总能超越和克服它们，他从来不会失却镇静。在暴风雨猛烈的袭击中，心灵脆弱的人唯有束手待毙的时候，他的自信的精神、镇定的气概仍然存在；伟人可以克服外界一切的境遇，使之不为害于己。

“什么是失败?”爱格说：“不是别的，失败只是走上较高地位的第一阶梯。”许多人之所以成功，就是受赐于先前的屡屡失败。假使他没有遭遇过失败，他恐怕反而不能得到大胜利。对于有骨气、有作为的人，失败反而足以增加他的决心和勇气。

对于那自信其能力，而不介意暂时成败的人，没有所谓失败！对于怀着百折不挠的意志、坚定目标的人，没有所谓失败！对于别人放手，而他仍然坚持；别人后退，而他仍然前进的人，没有所谓失败！对于每次跌倒立刻站起来，每次坠地，反会像皮球一样跳得更高的人，没有所谓失败！