让我们善尽人世的情缘
尘不归于尘之中也不归于尘之下
它是一个没有酒、没有歌、没有诗人
同时也没有结束的终止
“当我坐在洛杉矶船运公司的邮轮前往东方时,突然觉得神清气爽起来,渐渐和医药绝了缘,开始享用各地美食,也不再禁忌要了我的命的刺激性的异国料理。几个星期之后,也能尽情享受雪茄的吞云吐雾之乐,甚至来者不拒地饮用掺苏打水的威士忌,过着前所未有的快乐日子。旅行期间我也经过了能送我入棺材的季风区及台风区。经历了令人心惊肉跳的既愉快又刺激的冒险。
“在船上我也和大伙儿一块游玩唱歌,交了新朋友,甚至还熬夜。以下.是我到达印度、中国时所发觉的。以前在工作上所面临的忧烦和东方国家的贫穷{lI荒相比显得微不足道,甚且简直有如天国。我于是舍弃了无谓的烦忧,精神也{舒畅了。等到返回美国,体重也增加了四十多公斤。对于前一阵子胃溃疡的事i还真感到怀疑呢!在我一生中,还没有过这样神清气爽、心情愉快的感觉,于是我又能重新工作了,从此竞没再生过病。”
俄尔·哈内可能也是在不知不觉中应用了卡瑞尔克服烦恼的神奇法则。
“我最先自问:可能发生的最糟情况是什么?’答案是死亡。
“接着作好死亡的心理准备,在权威医生们也都束手无策的情况下,我别无选择。
“第三步,尽情享受自己剩余的时光。在搭上船之后,我还不断哀伤自己必定以躺进棺材的结局完成此行。当我放松自己,忘了病痛之后,便获得新生的泉源,而把自己从死亡边缘拉了回来。”
因此,一旦碰到令人忧虑的问题,就试试卡瑞尔提供的神奇妙方来帮你渡过难关——
一、自问:“可能发生的最糟情形是什么?”
二、作好接受最糟情况的心理准备。
三、冷静想出办法以改善现状。
忘记背后.努力向前
用威尔斯·卡瑞尔的魔术公式可以解决全部的烦恼吗?当然不是!
那么,到底该怎么办呢?应付诸多的烦恼必须有各种周全的准备。所以,首先我们要学着把问题分析成三个阶段。所谓三个阶段是:一、面对事实。二、事实的分析。三、决断——然后实行。
这是很切实可行的。想解决恼人的问题,就非得用这个方法不可。
先看第一步骤:面对事实。何以要面对事实呢?因为除非我们对问题有充分的了解,否则就无法找出适合的对策,而徒自困扰罢了。这不是什么新发现,而是哥伦比亚大学校长哈佛特·豪克22年来所主张的。在他的帮助下成万名学生解决了他们的忧虑。他曾对我说:“混乱正是忧虑的第一个理由。”他进一步说明:“烦恼大半是由于对问题尚缺乏正确的了解而匆忙下结论。例如,下星期二下午3点我有事情要处理,于是在此之前,我绝不对那事做任何决断,而致力于搜集和那件事有关的所有资料,不为那事烦恼,因此绝不会吃不下、睡不着。在星期二来临时,已能掌握事实的来龙去脉,问题自然而然解决了。”
我问他烦恼是否因此而真正消除了,他回答:“正是如此,我很肯定。任何人如果能够将忧虑的工夫用在搜集资料、客观的分析问题上,忧虑自然能够消除。这是我想着重强调的。”
然而大多数的人又是怎样做的呢?一旦我们碰到难题,就只会去看问题的某一面,只祈望一切符合自己的意愿,在偏见下往往做了错误的判断,采取亍错误的行动。
安德雷·摩洛说:“符合我们个人愿望的事被当成合理的事实,此外其他的事则往往使我们无法接受!”
这种不充分的论证又怎能得到真正的对策呢?将2加2等于5作为前提,能得出正确的答案吗?然而,在这个世界上还是有很多人非要把2加2说成等于5或500哩!
那么,该如何处理才得当?于思考中应该排除情绪的干扰,正如豪克训导长所说的:“以不偏不倚、客观的态度去寻求解答。”
但这并不是件容易做到的事,因为烦恼正是情绪作用的高涨。这儿有两个方法可以帮助我们以客观公平的态度来分析事实:
一、想要把握住事实的真相,一定要以并非为自己,而是为他人搜集资料的态度,真正客观而冷静地处理事情。
二、当我在搜罗资料时,会假设自己是一个律师,正在为我的案子搜集证据以资辩驳。换句话说,我会设法找出自己的弱点,查看自己的漏洞,以使准备工作趋于周详而建立坚实的基础。
然后,我就把事情的正、反两面都写下来,在一般情形下,你会发现:真理、答案往往是介乎两个极端之间的。
在这里我想特别强调的是:不管你、我、爱因斯坦或是美国最高法院,谁也无法神通广大到能在缺乏资料、不了解问题的情况下,做出任何明智的决策。