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第七章（第2页）

你是否在思考而不是在反应？

在作出回应之前你是否同意应先放慢脚步，好好的思考一下工作和生活中发现的问题呢？

对于同事和朋友的结论，你是否能够避免作出一个防卫性的或者过分肯定的反应呢？

你是否竭尽全力的去提供一个经过仔细的研究过的，考虑周密的，善良的，有容忍力的看法呢？

当你和工作伙伴齐心合力的解决了问题以后，你是否会衡量一下你自己和他人在解决问题的过程中所付出的代价和获得的利益呢？

你什么时候尊重不确定性呢？

朋友、同事和家人是否说你是一个谦虚的人，而不是一个自以为是，以为自己什么都知道的人？

你是否确信你的工作和生活中存在着许多的不确定，并且认识到没有任何事情是“为确定”而存在的事实呢？

你是否能够轻易的和放松的对待别人对你的批评而不会作出防卫性的反应，即使是你的下属或你不喜欢的人做出了与事实相背的结论？

你是否认为对于工作中的任何问题都没有一个完美的解决办法，而且对于任何一个问题，都存在着无数的解决办法？

你是否认识到了联系的重要性呢？

你的同事和朋友是否说你很善良和和蔼，能够很容易的接受距离你的价值观念很远的观点和现象？

你是否很努力的去理解别人看待问题的方式和得出结论的方式呢？

你是否避免过认为他人的解决方法没有自己的有价值？

――你是否试图向身边的人学习，不管他们的思考方式、价值观念或者行为方式看起来与你的相距多远？

测试总分

对你的寻找快乐的智慧测试分数的解释

根据胡麻的研究成果和我们对夏威夷人的访问、测试以及世界上其他地方的数百人的调查和测试结果，对比一下下面所列出来的分数范围，考虑一下自己在测试中得的分数，看一下目前自己的具体情况。

90－100一个西方的智者

你拥有足够的智慧，能够和其他人一起来分享和享受工作和生活中的快乐。（一般智者在这个测试中的分数是91。）

80－89正在形成中的智者

你很精明，但是你还需要更聪明一点来分享工作和生活中更多的快乐。

70-79:具有西方智者的潜力，但是还需要有更大的转变

你很聪明，但是还没有聪明到能够得到工作和生活中完全的快乐的阶段。

69分或者以下：处于起始阶段，需要学习

你的内心迫切的需要享受工作和生活中的快乐，你应该马上开始学习。

智力是知道应该小心些什么，但是智慧是知道统观整个事情的全局。智力水平很高的地方，智慧也是深思熟虑的。智力所集中的焦点地方，智慧在探求着它的来龙去脉。智力要求的是及时的反应和快速的思考，而智慧要求的是精确的思考和滞后的反应。智力寻求的是确定性，而智慧缺传达的是没有任何的事情是确定的观念。智力大踏步的向着信心和明了前进，而智慧是以认为世界是天生的混乱和每件事情都是相对的认识为基础的。智力帮助我们应付现代高度发展的社会，但是智慧却是要帮助我们创造一个更加美好的世界。智力帮助我们争取我们所想要的东西，而智慧却是帮助我们学会如何将工作和生活中的成就快乐的结合到一起，在整体上达到快乐和幸福。

如果你想通过努力成为一个西方的智者，一个拥有智慧的人，或者你正在寻找着平衡的快乐的话，利用下面的空格写下你对下面提出的问题的回答。当你写你的答案的时候，自问一下，在你解决你所遇到的问题之前，你是否已经真正的抽出了时间来平静的认识了你目前所处的状况和面对的问题，你是否已经开始了为智慧而努力了。

1。最近让我在工作和生活上感觉很不好的一个问题是：

2。在解决这个问题的时候，我想我应该做出的反应是：

3。我的同事认为我应该做出的反应是：

4。我的家人和朋友我的做法的反应和建议是：

5。以我上面所学习到的为基础，我知道解决我的问题有不同的方式。如果我是一个智者的话，我将会像下面写出的那样来解决我的问题：

6。（在你回答完上面的问题以后，来做下面的事情。）：在寻求对问题的一个平衡的解决办法时，夏威夷人更注重于心而不是大脑。在我的下一本书，《心灵密码：关于细胞记忆和它们的角色在心灵、身体和精神方面的联系中所起的作用的最新发现》（纽约：布劳德书库，1998年4月出版）中，提供了将充满爱心的智慧如何应用到实际中去的方法，来缓解工作和生活所带给你的压力，而不是你那自以为聪明的自私的大脑。