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第二十一章 润肤的方式方法（第2页）

《本草纲目》称豌豆有祛黑黯（面部黑斑、色素沉着斑），令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。

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产品特性：细腻怡人的质地，这款产品能够修复身体皮肤的水分平衡，避免肌肤日常缺水，令肌肤呈现水感润泽。木兰的迷人清香深深吸引着您的心灵。

使用方法：早晚取适量于肌肤上打圈按摩至吸收。

三、杨采妮保湿润肤独家秘方

杨采妮崇尚自然的审美观，同时也保持平易近人的心境；注重护理却有的放矢，不爱刺激提倡健康，不管审美观及潮流不断变化，作为一个时代女性，杨采妮始终保持简单却细致的护理原则。

杨采妮：简单却细致的护理原则

不主张化妆，平时可以的话，都不沾上脂粉，让肌肤多点休息。如果一定要化妆，也以清淡妆容为主，很少涂脂艳抹。

她说，“只要够自然，那么你就会很美，当然同时也具有气质。”她说自己无论多忙，每星期都会抽时间做瑜珈，加上她不爱吃甜，又不爱吃燕窝，常吃豆腐及饮薏米水。

自制蜂蜜滋润霜对抗干燥

【蜂蜜】：蜂蜜有滋润作用，而且含有丰富的维生素及矿物质，所以能同时预防细菌生长，减低暗疮生长的机会，内外服用对滋润皮肤都有极佳的功效，但必定要挑选不会变质的纯正100%蜂蜜。

准备工作：

想要达到最佳的护肤效果，先用粗盐作全身磨砂，之后再冲一个热水浴把身体冲干净，这时候毛孔已扩张，是吸引滋润养份最适宜的时刻。

做法：以一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身。

特别注意：膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。

保存方法：自制蜂蜜滋润霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要时才实时调配，才能确保品质，达到最佳的护肤效果！

蒸汽浴赶走黑头又保湿

瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。

美肤功效：

相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。

做法：所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。

特别注意：不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。

喜欢测试美容小偏方

美肤经验：

我很喜欢以自己做实验，测试各种美容偏方，当中也有过一些令人失望的经验，甚至令皮肤敏感。

正确倡导：所以无论是化妆护肤品或是天然美容用品，最好先在皮肤的一小部位作testing，如手背、颈背、下颚等，无不良反应后才正式使用。

加湿机——补水好帮手

睡觉时候开着盛满清水的加湿机，让它喷出的湿雾滋润卧室的每一角，比起放一杯水于床头更彻底有效。

杨采妮告诉我们的这几个护肤方法，不仅简单，而且又容易实现。只要留心不要因为懒，而省略步骤，就会拥有水润细滑的皮肤。

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使用方法：早晚取适量于肌肤上打圈按摩至吸收。

四、夏日美肤清洁润肤四步曲

每天清洁面部后应进行润肤步骤，在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳，用指腹轻轻按摩至吸收。对男人而言，要警惕眼袋和眼角处的细纹，因为它们一旦形成就很难消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。

活性磨砂微粒能深入毛孔清除多余油脂、污垢及老化角质；其中的维生素E成分起到润肤作用。但过分使用磨砂膏会令肌肤失去天然防御能力，所以每周最多只能使用一到两次。

STEP1去角质润肤