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不想活了深切的悲哀和忧郁（第5页）

长时间因为严重的妊娠反应不能正常吃东西时，可能会很想吃肉类食品。这种情况下如果暴饮暴食会造成胃部负担，加重妊娠反应，要吃就吃点肉质较嫩的部位。

解决妊娠中毒症的当务之急是治疗淤血

妊娠中毒症是指妊娠二十周以后出现高血压、水肿及蛋白尿等症状，严重时还可能出现抽搐、昏迷。妊娠中毒症会导致体力减弱，还会形成淤血。孕前曾感到疲劳过度、严重贫血、经常头晕的人，偏食、食量少，患有心律不齐或心绞痛等心脏疾病的人，曾患肾炎的人容易出现这种问题。

除了孕期没有充分吸取营养，身体过度劳累外，压力等也会引发妊娠中毒症。还有长时间沉浸在愤怒、憎恶、忧郁、悲观等消极情绪中的人。

妊娠中毒症主要出现于怀孕中期。身体会大面积水肿，血压升高，蛋白质营养成分也会随着小便排出体外。开始的时候水肿可能出现在脚背或小腿，逐渐发展到腰部，然后发展到**、小腹、胳膊、脸等，直到全身水肿。小便量会减少，体重在两三周之间骤增5～10公斤，原本血压正常的孕妇会出现高血压的症状，甚至连呼吸都困难。严重时还会抽搐。

妊娠中毒症要补充气血和营养物质，这样就能够清除淤血，使症状得到缓解。有这种倾向的人要充分休息，保持均衡饮食，通过散步转换心情，心情好身体自然就好。这类孕妇还要少吃盐，也不要喝太多水。

◎很多中药就是食物，孕妇可以放心吃

从医二十多年，很多人都问我：“怀孕期间吃中药对胎儿会不会产生不良的影响啊？”还会有人问：“吃太多补药胎儿不会过大吧？”人们常说是药三分毒，所以怀孕的时候也是尽量避免所有所谓的药物。其实并非如此。怀孕期间有的中药是禁用的，但一些常见的中药其实本身就是食物，比如姜，老百姓家做菜总会用到，但它也确确实实是一种中医常用的药材，所以很多所谓的中药对孕妇来讲是没有危害的。怀孕期间服用中药也不会导致胎儿过大。一些补药不但可以强健胎儿，对产妇分娩后的身体康复也有很大的帮助。

六、淤血唤来的不速之客——中风

很少有一种疾病能比中风更快地摧毁人的一生。

“晕倒的时候不如干脆到极乐世界得了，这样活着没什么滋味。无法控制自己的身体，连话都说不清楚，从吃饭到上洗手间都需要有人帮助。”

◎头部血管细又小，堵住一点不得了

中风是因为脑血管出现问题引发的疾病。脑部是神经和血管特别集中的部位。一旦为脑部提供养分的脑血管出现异常就会出大问题。

中风大致相当于西医的脑卒中。脑卒中大体上分为脑血管阻塞产生的脑梗死（缺血性脑卒中）和脑血管破裂导致血液流入脑组织内部的脑出血（出血性脑卒中）。

脑部有很多毛细血管，这些血管又细又小，很容易被小的血块堵住。被污染的血液中有很多黏稠的废物，如果粘在血管壁上会导致血管变窄，脑部很难充分得到血液供应。

脑血管没有哪条是毫无价值的。无论多么窄小多么不起眼，一旦变窄或者阻塞都会导致血液循环不畅，会立即出现异常症状。血管变窄或阻塞时间过长会因为压力过大而产生爆裂。这种结果是致命的。

中风其实就是脑部血管与血液的疾病。血管不健康就说明血液肯定有问题，血的压力，血的质量最终引发了这些疾病。所以无论是预防中风还是治疗中风，清除淤血都是最基本的。

◎中风不分男女老少

以前年纪大的人才会中风。但是，现在年轻人也有得这个病的了，我还看到过三十多岁就中风，而且没抢救过来的。这说明一个三十岁的人的血液污染程度已经相当于六七十岁的人了。

我曾经治疗过一个出生六个月患上中风的小婴儿。那是在夏季的一个雨天，一位母亲脸色苍白地抱着一个孩子来到医院，一边哭一边跟我说病情。

“睡午觉之前还好好的，我怕她热，还给她垫了个凉席。大概睡了三个小时醒来后我发现孩子不怎么会动了。”

她带着孩子去医院做了CT检查，结果诊断为脑梗死。孩子左侧脑血管阻塞，右侧的胳膊和腿不能动，医生告诉她如果不好好治疗可能会有后遗症，她听到诊断结果吓得不行，所以哭着找到我，让我给孩子治疗。

小孩的阳气都很盛，还爱活动，如果阴液不足，阳气凝结，就会出现血液郁结的症状，小孩子的自我修复能力强，只要清除淤血就比较容易疏通阻塞的血管。我一面用针灸给孩子疏通气血，一面让她服用化淤的药，小孩很快恢复了正常。这次经历让我感觉有些后怕，孩子还那么小，万一治疗不及时就有可能留下后遗症。同时也让我对血液污染、淤积的问题有了更深刻的认识。现在的环境已经不同于到处山清水秀草长莺飞的那个时代了，各种污染问题挑战着人们的健康，逼着我们不得不重视这些问题。

但是我也常想，治疗及时，程度轻的患者还是幸运的，但是有多少年轻人还在花样年华就被淤血弄得苦不堪言，有多少老年人，要靠家人的照顾度过每一天，只要我们从现在开始，认识到血液问题的严重性，开始做些预防，就可以在以后得到快乐，拥有让别人羡慕的健康。

◎中风专挑心态不好的人

中风就像自然界的台风，突如其来，破坏力又极大。

但也不是所有建筑物都会遭到同等的破坏，有些风吹吹就坏了，也有一些会坚挺地屹立到最后。人的身体也一样，那些平时身体和心理状态比较好的人，即使得了病，好得也比其他人快，而且恢复的程度也好。而体质较弱的老人和虚弱的人恢复的时间就很长。像经常酗酒，肝脏不好的人则需要比一般人多付出三四倍的努力和时间。

乐观宽厚的人即使中风，出现脑出血或脑血栓也可以较快恢复，后遗症也比较轻微。有些人中风的概率比别人高。比如平时性格粗野，为一件小事也会发火的人；遇事爱慌乱，总是坐立不安的人；心灰意冷唉声叹气的人；自尊心较强不喜欢听别人指责的人；有严重的强迫症，追求完美主义的人；缺乏变通性和宽容心的人；脸皮薄，常感自卑的人；只知道工作，觉得休息就是浪费生命的人；爱喝酒爱斗酒的人。这些人不但容易出现血液问题，得病后康复的时间也更长。

好性格好精神是防中风的第一关

血对情绪和精神的反应很敏感，心情会影响气机，我们常说：“今天我气不顺。”既说明心情不好，又说明身体的气流动得不好，气受到阻碍，血流自然就不顺畅。就像前面说的那些人，他们的想法时时刻刻都在影响着身体的每滴血的状态。

精神上受到严重的打击或压力会导致气滞且血液循环产生异常。就像交通堵塞，血液停留在气滞部位无法运动，就造成了血管阻塞，这种现象出现在脑部就是脑中风。

长期患有高血压、糖尿病、心脏病的人容易中风

从患有中风的患者来看，很多人都有类似高血压、糖尿病、心脏病等生活习惯病，这些疾病都与血管有着密切的联系。

患有10年以上偏头痛的人，血压不稳定，收缩压170mmHg以上的人，高血压10年以上的人，患有10年以上糖尿病，而且胆固醇值比较高的人，高脂血症比较严重的人都容易患上中风。此外，有心律不齐、心绞痛、心肌炎、心肌梗死、动脉硬化等心血管疾病的人，CT或MRI诊断脑血管与颈动脉等阻塞或萎缩的人，患有严重类风湿性疾病的人，患有血液循环障碍的人也很容易患上中风。

现在很多坐办公室的人经常会感觉疲劳，更别说要每天在外面奔波劳碌的人了。长期的疲劳感，或总觉得浑身酸痛其实就是在提醒我们需要休息休息了。工作、运动当然重要，但人也不是钢筋铁骨，不给身体休息的时间，中风就容易找上你。我们活动身体需要耗费气，所以身体疲劳过度不但气虚，血液循环也不畅。而且身体疲劳时还会产生大量废物，污染我们的血液。

事实上为了能够在竞争激烈的社会环境中生存，即使身心疲惫也没有多余的精力关注健康。但是，如果疲惫的身体得不到休息并继续雪上加霜的话，就很可能年纪轻轻得上中风。

吃得越多产生的废物越多

不良的饮食习惯是引发中风的原因之一。晚饭吃得特别多的人患上中风的概率很高。消化功能弱又爱吃猪肉或鸡肉，属于偏热性的体质，又爱吃羊肉、狗肉，心情一不好就大吃特吃的人都容易发病。有些消化功能弱的人还会在吃完糕点、鱿鱼、冷硬食品后伤食患上中风。酒与中风也有着密切的关系。统计显示，四十岁左右的中风患者中有90%以上是因为饮酒过量而发病的。

曾经有一位五十多岁的男性患者，刚吃完饭突然就失去意识，口歪眼斜被送到了医院。他是中风晕倒后30分钟内被送到医院的，所以还不算很严重。我诊了下他的脉，觉得肝和脾胃有些异常，就问他的妻子，昏倒前他都在做什么。妻子说：“中午他和朋友吵了一架，他一生气就特别爱吃东西，所以回到家后就狂吃了一顿。”生气很容易把肝阳化成火，再加上吃很多东西，尤其是肉啊，甜食啊，火又会把这些肥甘煎熬成黏性很强的痰饮，这样血脉就被堵住了，而且肝火也会烤灼血液，痰饮也会污染血液，淤血自然而然就形成了。