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第八章 颈椎枕头（第3页）

七、患病人群

患病人群

什么人容易患颈椎病？

（1）从年龄上讲，中老年人患颈椎病者较多。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列退行性改变，而这些都是颈椎病形成的因素。

（2）从职业上讲，长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、计算机工作人员、手术室护士、长期观看显微镜者，交通警察等。这些工作由于长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损，因而发病率较高。

（3）从睡眠姿势上讲，枕头过高、过底或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，均易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及反复“落枕”者易患颈椎病。

长期以来，对颈椎间盘突出症的存在持有异议，因为仅依据临床表现和X线平片、断层和造影，不足以区别颈椎病和颈椎管内疾患，更无法认识颈椎间盘突出的实质。

CT和MRI可清晰显示受压脊髓神经根和致压物的来源与形态，人们对此病与颈椎管内外许多疾患才有了全新的概念。突出的颈椎间盘压迫的不仅是脊髓，而且常压及邻近的神经根。

这是颈椎间盘突出症临床表现多样性和复杂性的原因。有时，MRI显示颈椎间盘突出压迫脊髓，但却无临床症状体征，或仅有上肢或下肢乏力、酸胀、麻木、沉重等，并无明显神经系统体征。

这是由于脊髓侧轻微受压，未表现出明显感觉、运动障碍;当压迫扩大加重时，就会出现四肢酸胀、软弱、麻木、灼痛等，到后期才有神经功能障碍的表现。

八、使用方法

规格：颈椎枕护颈枕颈椎病肩周炎治疗枕糖果枕（45x9厘米高）（枕套可换洗）

专用方枕（50x25厘米）

纯天然配方淡淡清香送礼佳品

功效:自然牵引舒筋活络纠正颈椎生理曲度缓解疼痛缓解失眠多梦等症。

先用园枕放在脖子下使用1小时左右（图1）。然后把方枕并放在园枕的后面二个一起睡觉（图2）。（喜欢侧睡的可在园枕用到一小时后，用方枕单独睡）。建议你尽量仰睡。园枕二边有抽绳的，带子放松枕会软一点，不过软了没硬的有效果。开始几天垫用园枕时间应在自己的接受程度内就可以了。

保养：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少晒一次太阳。

1。休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。

2。：侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。

3。颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。

4。使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。

5。颈椎枕垫于颈部有悬空感，在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感，不过很快就习惯和症状消失，整晚垫用，特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用，不用整晚连续用，每天多次，每次仰睡时间不用太长，如果适应了，可整晚自然仰睡和侧睡。

6。患者原来有的颈椎症状，比如：颈椎疼痛、僵硬或者是晕和发麻感觉等，枕用的前几天应该也会有这样的症状，或许可能会稍加明显一点都是可能的，属于正常现象，这个有点像皮肤有外伤，疼痛还没有缓解前擦药水还是疼痛是一样的原理。等10-15天颈椎症状稍好后就会症状慢慢消失。

九、X光医学对比检测报告

这里虽然只提供了三种对比，但其它枕头的检测结果都是一样的。

一、侧卧位对比：

1。普通枕侧卧：

普通枕：枕头过低，颈椎明显扭曲（导致颈椎病），右肩承受头部重量而严重受压并被迫耸肩（导致肩痛），右肩胛骨明显移位并后突（导致背痛），右锁骨明显上翘（导致锁骨两端肿胀）。这种姿势，起床后无人能够模仿！普通枕容易导致过度侧卧，图中可见因上肢血液循环受阻，右手颜色变得紫暗！

2。记忆枕侧卧：

导致“过度侧卧”。普通枕头由于侧卧时高度不足，更强化了这一问题！“过度侧卧”的危害显而易见，不但造成颈椎和右肩关节扭曲，使右上肢血流受阻，右侧肩胛骨移位，还压迫**、心肺，导致相关疾病。