正文 情绪这玩意儿

    中国证券报上登了一篇这样的文章《情绪决定输赢》，我看了还是在说“炒股就是炒心态”这句老话。虽然是旧话重提，但新意还是有的，我觉得无论提多少次情绪问题都不为过，因为人的一生往往是与情绪抗衡一辈子。

    不知什么时候，也忘了在哪家书店里曾翻看过曾仁强教授写的一本书，书名叫《管理情绪》。我只是随意翻了几下，看到他对情绪的解释和管理的几点建议，觉得有些片面就没买。

    其中有一句话印象较深，他说“人们形成的否定情绪和情感往往只是短暂的。”我不同意这样说，因为我觉得人一生否定情绪占用的时间比例是非常大的，它可能短暂，但它却不断出现。

    否定的情绪，在疲劳的时候会出现，失意的时候也会出现，生病的时候不请自到，寂寞的时候更是伴随左右，匆忙的时候它出现了，有压力的时候它也出现了，甚至是刮风下雨的时候也会出现等等。

    我只是在说否定情绪经常光顾，而不是它无时无刻伴随着我们，但可以肯定它总是来打扰着我们的生活、学习、工作、交际。

    人的情绪是波动性的，下降容易上升难，这就是情绪不容易控制和管理的原因所在。为了与负面情绪抗衡，我们常常做的事就是――找乐子。有时候我们去娱乐是为了忘记，忘记什么呢？当然是某种恐惧。有时候我们去是学习或者工作为了逃避，逃避什么呢？无法面对的苦闷。

    还记得曾教授提到过应对情绪的方式：不断学习，多运动，培养兴趣。我不反对他的说法，但我只是欣赏他的观点，因为这些都是有益的建议。但我认为，学习不可能解决实际的情绪问题，最多也是让心境更宽阔一些，这想像起来应该对情绪的控制有所帮助，然后这只能是一种好的愿望，实际操作起来并不见效。

    比如说，负面情绪作祟的时候，我们宁可购物花钱来求得某种安慰，这样来的快也直接，而头脑中的理论，好像仅仅是一种理论。还有我们宁可享受一顿美味，也不愿想一想情绪差的前因后果，有时无论你怎么想也找不到合理的解释，因为有些情绪是无解的。就是这样，即使是家里经济条件较差，也舍得花钱，我们仅仅是为了求得内心的片刻安宁或者是欣然。，以此来转变一下我们当下的不适。

    说这些，并不是针对曾教授来说，而是我觉得情绪这玩意儿，很怪。怪在我们对生命不确定性的困惑，怪在我们对生活热望之中夹杂的无奈等候，也许还怪在我们对某些丑恶社会现象的失望，还怪在我们对人生种种遗憾的无法释怀等等。

    生命就是我们无意中得到的一段时光，想尽情地享受吧，不可能。想平凡的生活吧，又不甘心。就是在这样的心态中，我们的心情起起伏伏，摇摇晃晃。

    说起来，人所有的负面情绪都是消极的，可是乐观就像浪花，总会沉落。其实，我很欣赏乐观的人，也很渴望乐观，按理说，在有限时光中我们何不快乐地拥有每一天，可是情绪这玩意儿，总会把你围攻，你认输不行，投降更不行，只好任凭它折磨。

    《辞海》中这样说明情绪的具体表现：快乐、愤怒、恐惧、悲哀。人一生有四种情绪，三种是坏情绪，我想，我们应该做的不是管理，而是抗衡。说明白了，情绪就是头脑风暴，如果我们把头脑比作地球，那么情绪的作用，好比地震。我想，大多数时候我们只能是感觉着它的强烈，等待着它的平静。

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