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高血压（第6页）

菠菜海带汤

［方剂组成］菠菜200克，海带50克，精盐、味精、麻油各适量。

［用法用量］海带洗净切丝加水300毫升，煮15分钟，然后再将菠菜洗净切段下入，同煮10分钟，加精盐、味精，淋入麻油。分1—2次趁热食菜，喝汤。

［功效主治］适用于高血压、高脂血症。

决明紫菜饮

［方剂组成］决明子20克，紫菜50克。

［用法用量］紫菜洗净切碎，将决明子洗净沥干，水煎2次，每次用水500毫升，水煎半小时，去渣留汁，分2—3次饮用。

［功效主治］适用于高血压、头昏脑胀、易兴奋。

芹菜牛骨粉饮

［方剂组成］牛骨粉5克，芹菜（连叶）50克。

［用法用量］芹菜（连叶），加水煮熟，去渣留汁，冲牛骨粉饮用。每日服2次。

［功效主治］适用于高血压。

西芹苹果茼蒿汁

［方剂组成］西芹、茼蒿各100克，苹果200克。

［用法用量］西芹、苹果、茼蒿同绞汁。分1—2次服完。

［功效主治］适用于头昏脑胀、高血压、暑热疲倦、口角炎、口腔炎。

柳菇竹荪煲丝瓜

［方剂组成］竹荪6条，柳菇100克，枸杞子10克，丝瓜1条，葱、鸡高汤、食盐各适量。

［用法用量］将竹荪洗净，去除沙子和杂质，然后泡水使其软化，切成小块或小段待用。将丝瓜削皮，切成易入口的块状。将预先准备好的鸡高汤倒入汤锅里，放进竹荪、丝瓜、枸杞子、柳松菇，等再次滚沸后，调小火炖煮30分钟。停火前，加入适量食盐和葱丝调味，即可食用。

［功效主治］平衡血压、降低胆固醇。

杞菜粥

［方剂组成］糯米50克，白糖适量，枸杞菜100克。

［用法用量］枸杞菜加水500毫升，煮至300毫升，去渣留汁于锅中，再将糯米放入，加入清水300毫升，小火慢熬成粥，加白糖，调匀。分1—2次空腹食用。

［功效主治］适用于肝肾亏虚、视力减退、动脉硬化、高血压。

玉米须茶饮

［方剂组成］冰糖适量，玉米须30克。

［用法用量］玉米须加清水500毫升，烧沸后，去渣留汁，加入冰糖，溶化。化茶频饮。

［功效主治］适用于肾炎引起的浮肿、高血压。

香蕉皮玉米须汤

［方剂组成］栀子10克，玉米须、香蕉皮各30克。

［用法用量］玉米须、香蕉皮、栀子，同煎2次，每次加水400毫升，煎半小时，2次混合，去渣取汁。分2—3次食用，连服10日为1疗程。

［功效主治］适用于高血压。

香菇白菜

［方剂组成］香菇20克，白菜200克，精盐适量。

［用法用量］白菜洗净切段，香菇去柄切片。炒锅置旺火上，下油，烧至八成热，加入大白菜和香菇，翻炒几下，下盐，炒至熟。单食或佐餐食用。

［功效主治］适用于脑脑血管病、高血压、慢性肾炎、咽干口渴、大小便不畅。