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行走具有防癌作用（第1页）

行走具有防癌作用

现代医学研究发现，行走对人体抵抗各种癌症也有一定作用。

在一次实验中，专家们给10只老鼠注射了一种能引发乳腺癌的化学物质，然后将5只关进笼子里，笼子里有转轮，老鼠可以在上面踩着轮子行走或跑来跑去。另外5只被关在没有转轮的笼子里，无法进行充分的运动。

结果发现，笼子里有转轮的老鼠，由于能够充分地进行运动，比笼子里没有转轮的老鼠患乳腺癌的几率低13，而且患癌症的时间比没有踩轮子的老鼠晚得多。

通过这个实验可以看出，锻炼是预防和治疗癌症的一个有效途径。科学家们也许尚未搞清楚锻炼是如何遏制肿瘤的，但他们相信，经常锻炼的人患癌症的几率比不锻炼的人低得多。

一份研究报告提出，从事体力劳动的男性，如木匠、水管工人、园林工人或邮递员等，他们比那些整天坐着工作的人不易患癌症。哈佛大学的研究人员指出，男子每天若能从事一小时体力活动，患前列腺癌的几率要比一般人低47%～88%。爱荷华城的爱荷华大学癌症研究中心的人员发现，占乳腺癌发病人数约50%的65岁以上妇女，如果能从事适度的锻炼，将会减少患病几率。

最近，全美癌症协会提出，经常参加锻炼可以减少患癌症的几率。同时，工作人员大力呼吁全体国民进行身体锻炼，尤其是行走训练。

行走对防癌的作用已被越来越多的人所关注，为了自己健康着想，我们也应积极加入到行走的行列中去。