奇点小说

人体内碘的含量（第1页）

人体内碘的含量

成年人体内含碘大约是20—50毫克，其中人体总碘量的1／3分布在甲状腺里。此外，肾脏、唾液等也可以从血液中收集少量的碘，其余的分布在肌肉、皮肤、肝、卵巢等组织中。

机体内的碘，与人所居住的环境和每日摄入碘的量?关。

据了解，人体内的碘大约有75％一85％来自食物，有10％~20％?自饮水，5％来自空气。从上面的数字可以看出，食?是碘的主要来源。

就食物里的碘而言，其首先在消化道里转变为离子碘，然后迅速经过肠上皮细胞进入血液。在血液中，一部分离子碘与蛋白质结合，迅速被甲状腺吸收?贮存于腺体中，作为甲状腺激素的合成原料。

当甲状腺中储存碘量充足时，它从血中吸收碘的能力就降低，血中的无机碘即可经肾脏的尿排出。此外，皮肤粘膜和肺也能吸收数量甚微的碘，使之进入体内。

甲状腺是人体的内分泌器官。胎儿到了31周的时候，甲状腺就有了摄取碘的能力。进入甲状腺的碘，唯一的目的就是用来合成甲状腺激素。

既然碘是甲状腺激素组成中必不可少的成分，那么，我们就来谈谈碘与甲状腺激素。

甲状腺是人体内最大的内分泌器官，位于人颈部的喉和气管两侧，两叶腺体像蝴蝶状分布，其重量大约为30克左右。

甲状腺由无数的束状小泡组成，叫甲状腺滤泡，内含甲状腺球蛋白。此种蛋白是一种含碘的蛋白质，呈胶质状，它是生成甲状腺激素的前体，没有生物活性作用，命名为3，5，3’，5’——四碘甲腺原氨酸，用“T4”来表示。

四碘甲腺原氨酸是人体储存碘的“仓库”，一旦机体需要碘时，甲状腺球蛋白就很快水解，由前体变成有生物活性的甲状腺激素，通过体内的血液“列车”运输到人体的各组织中。

除了“T4”外，还有甲状腺激素“T3”，它发挥着真正的作用。其名称为3，5，3’，——三碘甲腺原氨酸。T3的生物活性是T4的5～8倍。甲状腺素5，——脱碘酶能催化T4脱碘，转变成活性强的T3。

在正常情况下，甲状腺分泌甲状腺激素的作用是由它的“上级”组织——脑垂体指挥和安排的。

脑垂体分泌促甲状腺激素，这种激素可以促进甲状腺组织增生、肥大，促进甲状腺吸收碘，以保证按照人体的需要适当地产生和释放甲状腺激素，去参与机体内的各项“管理”工作。

脑垂体、甲状腺以及血液中的甲状腺激素的浓度，三者之间相互制约又相互紧密配合；保持体内甲状腺激素产生的动态平衡。

碘和甲状腺激素对人体的作用是全面、广泛和强大的。归纳起来包括以下几个方面。

1．对代谢的影响

①产热效应

甲状腺激素可提高绝大多数组织的耗氧率，增加产热。1mg甲状腺激素可增加产热1．000Kcal，效果非常明显。但引人注意的是有些组织，包括重要器官如脑、肺、性腺、脾、淋巴结、胸腺、皮肤等等的耗氧率不受影响。在胚胎期，胎儿大脑可因甲状腺激素的刺激而增加耗氧率，但出生后，大脑就失去这种反应能力。

②糖、脂肪、蛋白质代谢

由于T4或T3促进糖的吸收与肝糖原分解，因此甲亢患者吃糖稍多，即可出现血糖升高，甚至有糖尿。但是由于T4或T3还可加速外周组织对糖的利用，降低血糖，血糖耐量试验可在正常范围内。

在脂肪代谢方面，用同位素追踪法研究胆固醇的结果证明，T4或T3虽然促进肝组织片摄取乙酸，加速胆固醇的合成，但更明显的作用是增强胆固醇降解。故甲亢时血胆固醇低于正常，机能低下时则高于正常。

除此以外，T4或T3还可通过刺激MRNA形成，促进蛋白质及各种酶的生成，肌肉、肝与肾蛋白质合成明显增加，细胞数与体积均增多，尿氮减少，表现正氮平衡。相反，T4或T3分泌不足时，蛋白质生成减少，肌肉无力，但细胞间的粘蛋白增多。粘蛋白可结合大量正离子与水分子，使性腺、肾组织及皮下组织细胞间隙积水增多，引起浮肿，称为粘液性水肿。粘液性水肿是成年人甲状腺机能低下时的一项临床特征。

2．对发育与生长的影响

T4或T3主要影响脑与骨的发育与生长，特别是婴儿在出生后头4个月内，影响最大。在此之前，影响很不明显。一个患先天性甲状腺发育不全的胎儿，出生时生长与发育基本正常，只是在数周至3～4月后才出现以智力迟钝、骨生长停滞等现象为主要症状的呆小病，或称克汀病。

科学家研究表明，神经细胞树突与轴突的形成、髓鞘与胶质细胞的生长，神经系统机能的发生与发展，以至脑的血流供应均有赖于适量的T4或T3。缺乏T4或T3时，这些过程便不能发生，因而智力迟钝，骨的生长也将停滞，各部位骨骼二次骨化中心出现时间、完全骨化及骨干连接的时间均大大推迟，体矮，上身与下身长度明显不成比例。治疗呆小症必须抓住时机，在婴儿出生后3个月左右即应开始补充甲状腺激素，过迟难以生效。

3．对神经系统的影响

成年人的神经系统，由于已分化成熟，T4或T3作用的性质有所改变，主要表现为兴奋中枢神经系统。甲亢时，患者注意力不集中，多愁善感，喜怒失常，烦躁不安，睡眠不好而且多梦幻，严重时可发生惊厥，不省人事。甲状腺机能低下时则相反，中枢神经系统兴奋性降低，出现记忆力衰退，说话和行动迟缓，淡漠无语及终日思睡。

就整个人体而言，适量的甲状腺激素有利于人体健康的发育成长。碘是甲状腺不可缺少的东西，就像人每天需要吃粮食一样，每天都要给甲状腺供应碘。人体每天约能从食物中获得150～500微克碘，其中1／3供给．甲状腺，唯一的目的就是让甲状腺能正常地合成甲状腺激素，另外的2／3随尿排泄掉。

也许你要问，如果按“计划”满足甲状腺所需要的碘，甲状腺每天能生产多少甲状腺激素呢?大约是80微克。根据这个量计算，正常人每周至少要供应给甲状腺1毫克碘，每年需要50毫克碘。

为了使碘永远成为人体健康之“友”，人体对碘的摄入量应在一个安全范围内，一般最大摄入碘量以每天不超过900微克为宜。