。身体是否健康，直接关系到个人的生活质量问题。从大的方面来讲，会给社会医疗事业带来沉重的压力。为了保证身体健康，同时也为了减轻社会负担，每个人应从现在做起，从行走做起，积极搞好健身运动。 如今，日本正向老龄化社会迈进。日本人从出生到死亡的平均寿命，男性为75岁，女性为80岁。这些数字还在一点点变大。据厚生省推测，2020年日本将成为老龄社会，65岁以上的老人约占总人口的21%，大约5个人中就有一位老年人。 1947年，刚刚经历过第二次世界大战的日本人平均寿命约为50岁，这与古代织田信长出征上阵时爱唱的幸若舞“敦盛”中的“人生50年”的唱词相对应，没什么变化。但是，在最近40年时间里，由于经济的发展以及医疗事业的进步，日本人的寿命大大延长了，男性平均寿命延长了25岁...